「子どもに貸したiPhoneで勝手にアプリをダウンロードされないように制限かけたんだけど、解除方法がわからない…」
「前の持ち主が設定した機能制限のパスコードが分からなくて、アプリが開けない！」
こんな悩み、実はすごく多いんです。私も以前、知人からもらったiPhoneの機能制限が解除できなくて、半日くらい格闘した経験があります。
でも大丈夫。この記事を読めば、iPhoneの機能制限（今は「スクリーンタイム」って名前になってます）をオフにする方法が、パスコードを覚えている場合も忘れた場合も、ぜんぶ解決します。
結論から言うと、今のiOSならApple IDとパスワードを使えばパスコードを忘れてもリセットできるんです。この方法、意外と知られてなくて「初期化しかないの？」って焦ってる人が多いみたい。
というわけで今回は、機能制限の基本から、パスコード忘れの対処法、さらに「オフにしなくても困らない方法」まで、まるっと解説していきますね。
そもそもiPhoneの「機能制限」って何？「スクリーンタイム」との関係をスッキリ整理
まず最初に、ちょっとだけややこしい話をさせてください。
iPhoneの「機能制限」という言葉、実はOSのバージョンによって場所も名前も変わってるんです。
- iOS 11まで：「設定」→「一般」の中に「機能制限」があった
- iOS 12から：「スクリーンタイム」という大きな機能の一部になった
つまり、今あなたが探している「機能制限」は、ほぼ間違いなく「スクリーンタイム」の中にあるんです。
具体的には、iphoneの「設定」アプリを開いて、「スクリーンタイム」をタップ。その中の「コンテンツとプライバシー制限」が、昔で言うところの機能制限にあたります。
この場所、意外と迷う人が多くて「機能制限が見つからない！」ってレビューサイトのコメント欄とかでよく見かけます。もしあなたも「機能制限どこいった？」と思ってたなら、まずはスクリーンタイムをチェックしてみてください。
パスコードが分かる場合：スクリーンタイムをオフにする3ステップ
では早速、本題の解除方法からいきましょう。
パスコードを覚えているなら、作業は超カンタン。手順はたったの3つです。
手順1：設定アプリを開く
ホーム画面の歯車アイコンをタップ。いつもの設定画面ですね。
手順2：スクリーンタイムをタップ
設定項目を少し下にスクロールすると、画面使用時間とか書いてある「スクリーンタイム」があります。そこをタップ。
手順3：一番下の「スクリーンタイムをオフにする」をタップ
赤い文字で書いてあるので、すぐ見つかるはず。「スクリーンタイムをオフにする」をタップして、確認画面でもう一度同じボタンを押す。
手順4：パスコードを入力
ここで、設定したときの4桁のパスコードを入れれば完了です。
たったこれだけで、アプリの使用制限もダウンタイムもコンテンツ制限も、ぜんぶ解除されます。
ちなみに、スクリーンタイム自体は残したまま「コンテンツとプライバシー制限」だけをオフにしたい場合は、スクリーンタイムのメイン画面にある「コンテンツとプライバシー制限」のトグルスイッチをオフにすればOK。こっちもパスコードが必要ですけどね。
【これで解決】スクリーンタイムのパスコードを忘れた場合の対処法
さて、ここからが本番です。
多くの人がつまずくのが「パスコードを忘れた」パターン。私も昔、これで詰みました。
「4桁の番号なんて、すぐ思い出せるっしょ」ってタカをくくってたら、1ヶ月後にはきれいさっぱり忘れてて「あれ？なんだっけこれ？」ってなるんですよね。
で、ネットで検索すると「初期化するしかない」とか「特殊な解除ツールがある」とか出てくるんですが、待ってください。まずはこれを試してみてください。
iOS 15.2以降ならApple IDでリセットできる
実はiOS 15.2から、Appleが公式に「パスコード忘れました」機能を追加してくれたんです。これ、かなり重要なアップデートだったのに、意外と知られてない。
手順はこれだけ。
手順1：「設定」→「スクリーンタイム」へ
さっきと同じ場所まで来ます。
手順2：「スクリーンタイムパスコードを変更」をタップ
画面をスクロールすると、この項目があるはず。
手順3：「パスコードを忘れた場合」をタップ
ここがポイント。このリンクが出てきたら、あなたのiPhoneはiOS 15.2以降です。
手順4：Apple IDとパスワードを入力
スクリーンタイムを設定したときに使ったApple ID（だいたい自分のでOK）を入力します。
手順5：新しいパスコードを設定
これで完了。新しいパスコードが設定できるので、それを使って機能制限をオフにできます。
この方法、めちゃくちゃ簡単ですよね。Appleさん、よくやってくれた。
iOS 15.2未満の場合、またはApple IDも忘れたら？
じゃあ、iOSが古いままアップデートしてない場合や、「Apple IDすら忘れた」って場合はどうするか。
正直、選択肢は限られます。
最終手段：iPhoneを初期化（工場出荷状態に戻す）
これは本当に最終手段です。iPhoneの中の写真、連絡先、アプリのデータ…全部消えますからね。
でも、どうしても解除できない場合は、これしか方法がありません。
初期化の手順（ざっくり）
- パソコンにiPhoneを接続
- Finder（Mac）かiTunes（Windows）を開く
- iPhoneを復旧モードにする
- 「復元」を選択
超重要な注意点
初期化したあと、バックアップからデータを復元すると、また同じスクリーンタイムの設定が戻ってきちゃう可能性があります。
つまり、復元したらまた「パスコードわかりません」状態のループに逆戻り。
これを避けるには、バックアップなしで新規iPhoneとして設定するか、iCloudバックアップを使わずに最初からセットアップする必要があります。でもそれだと今までのデータが全部パーですからね…。
やっぱり、初期化は本当に最終手段。まずはさっきのApple IDを使ったリセットを試しましょう。
怪しい解除ツールやジェイルブレイクは絶対にNG
ネットで検索すると「スクリーンタイムパスコード解除ツール」とか「脱獄すれば解除できる」みたいな情報が出てくることがあります。
でも、これらは絶対に使わないでください。
理由は簡単。
- セキュリティリスクが高すぎる（ウイルス仕込まれるかも）
- 個人情報（Apple IDとか）抜かれる可能性大
- iPhoneが動かなくなる（文鎮化）リスク
- Appleの保証が効かなくなる
私も昔、好奇心で似たようなツールを試したことがあるんですが、結果的にiPhoneの調子がおかしくなって、結局初期化するハメになりました。データも少し飛んだし、本当に後悔しましたね。
だから、そういうのは絶対に手を出さないでください。公式の方法か、どうしてもダメなら初期化。この二択でいきましょう。
実は「オフ」が正解じゃないかも？目的別・部分的な解除方法
ここまで「オフにする方法」を中心に解説してきました。
でも、ちょっと考えてみてください。あなたが本当にやりたいことって、「機能制限を完全になくすこと」ですか？それとも「特定のアプリが使えればそれでいい」とかですか？
実は、スクリーンタイムを完全にオフにしなくても、困ってることが解決できるケースが結構あるんです。
特定のアプリだけ使いたい場合
たとえば「YouTubeだけ見れればいいのに、制限かかってて開けない」って場合。
そんなときは、「常に許可」という設定を使います。
- 「設定」→「スクリーンタイム」→「常に許可」
- 使いたいアプリ（YouTubeとか）を追加する
これだけで、他の制限はそのままに、そのアプリだけはいつでも使えるようになります。
子ども用のiPhoneで「ゲームは制限したいけど、連絡用のLINEは常に使えるようにしたい」みたいな時にも便利ですよ。
特定のWebサイトだけ見たい場合
「Safariで特定のサイトだけブロック解除したい」って場合は、こんな感じ。
- 「設定」→「スクリーンタイム」→「コンテンツとプライバシー制限」（オンにする）
- 「コンテンツ制限」→「Webコンテンツ」
- 「いつも許可」にそのサイトのURLを追加
「成人向けWebサイトを制限」モードだと、自動フィルターで見たいサイトまでブロックされちゃうことがあるんですが、ここに追加すれば確実に見れるようになります。
ダウンタイムだけを解除したい場合
「夜9時になったら勝手にアプリが使えなくなる」っていうダウンタイム設定。
これが原因で困ってるなら、ダウンタイムだけオフにすればOK。
- 「設定」→「スクリーンタイム」→「ダウンタイム」
- トグルスイッチをオフにする
スクリーンタイム自体は残るので、他の制限はそのまま維持できます。
こんな感じで、「完全オフ」じゃなくても解決できることは多いんです。まずは何に困ってるのかを明確にしてから、解除方法を選ぶといいですよ。
ファミリー共有で子ども用iPhoneのパスコードを忘れた場合の対処
これは特に多いパターンなんですが、子どものiPhoneに設定したスクリーンタイムのパスコードを親が忘れちゃうケース。
「うちの子、ゲームやりすぎだから制限かけよう」って設定したのはいいけど、1ヶ月後にはパスコード忘れてて、子どもから「ママー、アプリ開けないんだけど！」って言われて焦る…あるあるです。
でも、これも解決方法があります。
ファミリー共有の主催者（親）のiPhoneから操作する
- 親のiPhoneで「設定」→「ファミリー」を開く
- 子どもの名前をタップ
- 「スクリーンタイム」をタップ
- 「パスコードを変更」または「スクリーンタイムパスコード」（表記はOSによって違う）
- ここで親のApple IDのパスワードを使えばリセットできる
子どものiPhone本体を触らなくても、親のiPhoneから遠隔でパスコードをリセットできるんです。これもiOSの便利な機能ですね。
もし「ファミリー共有」を設定してないなら、これを機に設定しちゃうのもアリです。子ども用のiPhone管理がめっちゃ楽になりますよ。
中古iPhoneを買ったら前の所有者のスクリーンタイムが…これどうする？
最後に、ちょっと厄介なケース。
中古で買ったiPhoneに、前の持ち主が設定したスクリーンタイムが残ってて解除できない問題です。
これはですね…正直、かなり厳しいです。
アクティベーションロック（Apple IDロック）とは違って、スクリーンタイムのパスコードはApple側で解除してくれるサービスがありません。
解決方法
- 前の持ち主に連絡が取れるなら、パスコードを教えてもらう
- 前の持ち主がリモートで解除してくれるのを待つ
- どうしてもダメなら初期化（でもデータは消える）
中古ショップで買った場合は、購入時に「スクリーンタイムは解除済みですか？」って確認するのがベスト。もし家に帰ってから気づいたなら、ショップに相談してみてください。場合によっては交換とか対応してくれることもあります。
これから中古iPhoneを買う予定の人は、受け取ったらまず「設定」→「スクリーンタイム」をチェックするクセをつけましょう。そこでパスコード入力を求められたら、その場でショップの人に聞いちゃえば安心です。
まとめ：iPhoneの機能制限オフは慌てずに対処しよう
というわけで、今回はiPhoneの機能制限（スクリーンタイム）をオフにする方法について、パスコード忘れの場合も含めてまるっと解説しました。
最後にポイントをおさらいしておきます。
- 今の「機能制限」は「スクリーンタイム」の中にある
「設定」→「スクリーンタイム」→「コンテンツとプライバシー制限」が該当 - パスコード覚えてるならオフにするのは超カンタン
「スクリーンタイム」の一番下から「オフにする」を選ぶだけ - パスコード忘れはApple IDでリセット（iOS 15.2以降）
「パスコードを忘れた場合」からApple IDとパスワードを入力 - 怪しい解除ツールは絶対に使わない
セキュリティリスク大。データ飛ぶ可能性も - 完全オフじゃなくて部分解除で済むことも
「常に許可」や「Webコンテンツ」の設定見直しで解決するかも - 子どものiPhoneはファミリー共有から親が解除できる
子ども用なら親のiPhoneから操作するのがラク - 中古iPhoneは購入時に要チェック
スクリーンタイムが残ってないか確認してから買うのが安心
私自身、昔パスコード忘れでかなり苦労した経験があるので、この記事が誰かの役に立てば嬉しいです。
もし「うちの場合はこれでうまくいかないんだけど…」ってことがあれば、もう一度設定を見直してみてください。意外と単純なところで間違えてることも多いんです。
それでは、快適なiphoneライフを！
