「あっ！」
って思わず声が出ちゃった瞬間、ありませんか？
子供の初めての一歩、卒業旅行の思い出、もう会えないペットの写真…。そんな大切な「昔の写真」を、うっかり指一本で消しちゃった時の絶望感。めちゃくちゃわかります。
でもね、諦めるのはまだ早いんです。
「最近削除した項目」に入っているなら30日以内ならワンタップで戻せるし、もっと前に消した「昔の写真」でも、復元できる可能性は意外と残っています。
この記事では、「iPhone 昔 の 写真 復元」というキーワードで悩んでいるあなたに向けて、簡単な方法からプロに頼む最終手段まで、7つの方法をまとめました。
まずは冷静に！削除した写真の状態を確認しよう
焦る気持ちはすごくわかります。でも、まずは深呼吸。
復元方法は、写真を消してからどれくらい経ったか、どんな消し方をしたかで変わってきます。以下の3パターンで、自分がどこに当てはまるかチェックしてみてください。
1. さっき消したばかり、または30日以内
→ 一番簡単な「最近削除した項目」から戻せる可能性大
2. 30日以上前に消した、またはゴミ箱を空にした
→ バックアップか、ちょっと高度な復元ソフトが頼り
3. iPhoneが壊れた・水没した・初期化した
→ プロのデータ復旧業者の出番かも
順番に見ていきましょう。
【方法1】「最近削除した」アルバムをチェック（これが鉄則）
まず最初にやってほしいのがコレ。
iPhoneの写真アプリを開いて、アルバムタブの一番下までスクロールしてみてください。「最近削除した」っていう項目、ありますよね？
ここには、削除してから30日以内の写真や動画が保管されています。
手順はカンタン。
- 「最近削除した」アルバムを開く
- 復元したい「昔の写真」を選ぶ（複数選択もOK）
- 右下の「復元」ボタンをポチッ
たったこれだけ。
「え、こんなところにあったの？」ってことも多いんです。特にiOSのバージョンが上がって、このフォルダの場所がちょっと変わってたりするので、まずはここを疑ってみてください。
【方法2】iCloud.comならパソコンからも復元できる
「最近削除した項目」に写真がない！って場合でも、実は別の入り口があるんです。
それがiCloud.com。
iPhoneで写真を消しても、iCloud上では別に管理されていることがあります。特に、設定で「iCloud写真」をオンにしている人はチェックする価アリ。
やり方
- パソコンやiPadのブラウザで「iCloud.com」にアクセス
- Apple IDでサインイン
- 「写真」をクリック
- 左側のメニューから「最近削除した項目」を探す
- 復元したい写真を選んで「復元」
スマホの小さな画面より、パソコンの大きな画面で探した方が見つかりやすいことも。古い旅行の写真とか、うっかり見落としてるものがあったりしますよ。
【方法3】iCloudバックアップから復元（ちょっと勇気がいる方法）
ここからが本番。
「最近削除した項目」にもない。iCloud.comにもない。じゃあ、どうする？
次に考えるのは、昔のバックアップからの復元です。
でもね、これには大きな注意点があります。
iCloudバックアップから復元するには、今使っているiphoneを初期化（リセット）しないといけないんです。つまり、今のiPhoneに入っているデータ（復元したい写真以外のものも）が一旦全部消えます。
こんな人は要注意
- 今のiPhoneに、消したくない新しい写真がたくさんある
- 復元したい写真より、今のデータの方が大事
そういう場合は、この方法はオススメしません。次の方法か、プロに相談した方がいいかも。
でも、「昔の写真さえ戻れば、今のデータは多少消えてもいい」という覚悟があるなら、以下の手順で試してみて。
- 「設定」→「一般」→「転送またはiPhoneをリセット」
- 「すべてのコンテンツと設定を消去」をタップ
- iPhoneが再起動して初期設定画面が出るまで待つ
- 「iCloudバックアップから復元」を選ぶ
- 復元したいバックアップの日付を選ぶ（ここがポイント！昔の写真が入ってる頃のバックアップを選んでね）
成功すれば、バックアップを取った日付の状態にiPhoneが戻ります。つまり、その時点で存在していた「昔の写真」も帰ってくるってわけ。
【方法4】iTunes（Finder）バックアップからの復元
iCloudじゃなくて、昔パソコンに繋いでバックアップ取ってた人もいるはず。
iTunes（macOSのCatalina以降ならFinder）に、過去の思い出が詰まっているかもしれません。
手順のイメージ
- iPhoneをパソコンに接続
- iTunes（またはFinder）を開く
- デバイスのアイコンをクリック
- 「バックアップを復元」を選択
ここでも注意点は同じ。復元するとiPhoneの中身はバックアップ時点の状態に戻ります。今のデータは消えちゃうから、本当にそれでいいか、もう一度考えて。
でも、iCloudと違って、昔のMacにしかないバックアップもあるから、諦めずに探してみて。
【方法5】データ復元ソフトを使う（自己責任でチャレンジ）
バックアップもないし、「最近削除した項目」もとっくに過ぎちゃってる…。
そうなると、最終手段っぽくなってきますが、まだ可能性はゼロじゃないんです。
それが、有料のデータ復元ソフト。
代表的なものだと
- Dr.Fone
- EaseUS MobiSaver
- Tenorshare UltData
とかですね。
これらのソフトは、iphoneのストレージの隙間をスキャンして、削除されたデータのカケラを探し出してくれます。
注意点と選び方
- 100%復元は保証されない：新しいデータで上書きされちゃうと、もう見つからないことも多い
- 無料体験版でまず試す：スキャンだけ無料でできて、復元できそうかプレビューできるソフトを選ぶ
- セキュリティに注意：怪しいサイトからダウンロードすると、マルウェアが仕込まれてるかも。必ず公式サイトから。
- iOSのバージョン対応を確認：最新のiOSに古いソフトは対応してない場合がある
「自分でなんとかしたい」「プロに頼む前にできることはやりたい」って人には、最後の選択肢になります。
【方法6】プロのデータ復元業者に依頼（最終手段）
さて、ここまでの方法を全部試してもダメだった。
あるいは、iphoneが水没しちゃった、画面が割れて操作できない、初期化しちゃった…。
そんな時は、プロのデータ復旧業者に頼むのが、実は一番確実だったりします。
国内には、Apple製品の復元実績が豊富な専門会社があります。
代表的な業者
- デジタルデータリカバリー：経産省のガイドライン認定。老舗で信頼感あり。
- エム・アイ・シー：クリーンルーム（無塵室）を持っていて、物理的な故障にも強い。
- アーク：ビックカメラとかヨドバシカメラに窓口があるから相談しやすい。
気になるお値段
- 論理障害（ソフトの問題）：3万円〜8万円くらい
- 物理障害（水没・破損）：5万円〜20万円以上
「え、高い…」って思うでしょ？わかります。
でもね、修理じゃなくてデータの復元って、めちゃくちゃ手間と技術がいるんです。基板から直接データを読み出したり、顕微鏡みたいな装置で配線を繋ぎ直したり。
業者を選ぶポイント
- 完全成功報酬制か：復元できたら料金が発生。できなかったら0円。これが安心。
- 見積もりは無料か
- プライバシーマークとかあるか：個人情報を預けるから、セキュリティは大事。
「どうしてもあの写真だけは…」って人は、一度相談だけでもしてみる価値ありです。
【方法7】GoogleフォトやAmazonフォトを探してみる
最後は、ちょっと視点を変えて。
もしかしたら、昔使ってた別のサービスに、自動でバックアップされてるかもしれないんです。
例えば、Googleフォト。昔のiphoneって、Googleフォトと連携して、Wi-Fi繋いだら勝手に写真をバックアップしてくれる設定になってること、よくありました。
Amazonフォトも、Prime会員なら無制限に写真保存できた時期があります（今はちょっと違うけど）。
やってみること
- 昔使ってたGoogleアカウントでGoogleフォトにログイン
- AmazonのアカウントでAmazonフォトをチェック
- 昔使ってたSNS（FacebookとかInstagram）に投稿してないか確認
「iPhoneの中にはないけど、クラウドのどこかにある」ってパターン、意外と多いんです。
同じ悲劇を繰り返さないために（予防策が命）
ここまで読んでくれたあなた。もし無事に「昔の写真」が復元できたら、絶対に次は同じことで悩まないでほしい。
プロが教える「3-2-1ルール」
- データの原本は1つ
- バックアップを2つ
- そのうち1つは別の場所（クラウドとか）
つまり、iphoneの中身だけに頼るなってこと。
具体的な予防策
- iCloud写真をオンにする（でもこれだけじゃ不安）
- 月額制のiCloudストレージ：無料の5GBじゃ足りないから、写真バックアップ用に課金する価値はある
- パソコンに定期的にバックアップ：iTunes/Finderで、年に1回でいいから繋ぐ習慣を
- Googleフォトの併用：高画質（無制限）じゃなくなったけど、それでも強い味方
まとめ：諦める前に、できることはまだある
「iPhone 昔 の 写真 復元」—このキーワードで検索してたどり着いたあなた。
結論としては、消えた時期や消し方によって、やれることは全然違うってこと。
- 30日以内なら「最近削除した項目」か「iCloud.com」
- もっと前ならバックアップか復元ソフト
- 物理的に壊れてるならプロの業者
特に、昔のバックアップがどこかに眠ってないか、もう一回探してみてください。古いパソコン、昔使ってた外付けHDD、実家のMac…。
そして、もし無事に写真が戻ってきたら、ぜひ今日からバックアップ習慣を始めてみてくださいね。
あなたの大切な思い出が、無事に帰ってきますように。
