「あれ？この前まであったはずの、子供の頃の写真がない…」
スマホを整理していたら、なぜかiPhoneで昔の写真が消えたことに気づいて、冷や汗が出た経験はありませんか？特に、思い出が詰まった何年も前の写真が突然見えなくなると、本当に焦りますよね。
でも、ちょっと待ってください。
実は、「消えた」ように見えるだけで、実際にはiPhoneの中やクラウド上にちゃんと残っているケースがほとんどなんです。
この記事では、実際に私がアップルサポートやQ&Aサイトで調べまくった情報をもとに、焦りすぎずに確実に写真を復元する方法を、試す順番にご紹介します。大切な思い出を守るための予防策も最後にまとめたので、ぜひ最後まで読んでみてください。
なぜ「昔の写真」だけが消える？考えられる3つの原因
まずは、なぜ昔の写真だけが突然消えたように見えるのか、原因を整理しておきましょう。
① iCloudの「最適化」が原因かも
一番多いのがこれ。iPhoneのストレージ容量が足りなくなると、自動的に「写真を圧縮して、本体にはサムネイルだけ残す」という機能が働きます。
これが「iPhoneストレージを最適化」という設定です。
この場合、写真が「消えた」わけじゃなくて、オリジナルの高画質データはiCloudのクラウド上で眠っているだけ。Wi-Fiにつないで充電しながらしばらく待つと、また自動でダウンロードされてくるはずです。
② うっかり「非表示」にしてしまった
写真アプリには、特定の写真を「非表示アルバム」に移動する機能があります。誰かに見られたくない写真を隠すときに使う機能ですが、間違えてここに入れてしまうケースも意外と多いんです。
非表示アルバムにある写真は、通常のライブラリには表示されません。
③ 30日以内なら「ゴミ箱」にある
パソコンと同じで、iPhoneで削除した写真はすぐに完全に消えるわけじゃありません。
「最近削除した項目」というアルバムに入っていて、そこから30日間は復元可能です。30日を過ぎると自動的に完全削除されますが、それまではゴミ箱の中。
この3つが、一番多い「消えた」の正体です。
【完全版】iPhoneで消えた写真を復元する7つの方法
ここからは、実際に試すべき方法を成功率が高い順に紹介します。焦らず、この順番でチェックしてみてください。
1. まずは「最近削除した項目」をのぞいてみる
これ、本当に盲点なので最初に絶対やってほしい。
- 写真アプリを開いて、一番下までスクロール
- 「アルバム」の中にある「最近削除した項目」をタップ
- 消えたはずの昔の写真がないか探す
もしあれば、選択して「復元」をタップするだけ。30日以内に削除した写真は、ほぼ100%ここから戻せます。
2. 「非表示アルバム」もチェック
さっきも書いた通り、間違えて非表示にしてしまうケースも。
- 同じく「アルバム」の一番下までスクロール
- 「非表示」というアルバムをタップ
- ここにないか確認
最近のiOSでは、このアルバムを開くときにFace IDやTouch IDを求められることもあります。
3. iCloud.comをパソコンから見てみる
iPhoneの画面だけでなく、パソコンや友達のスマホからiCloud.comにアクセスしてみてください。
自分のApple IDでログインして「写真」を開く。ここに昔の写真があれば、間違いなくiCloud上にはデータが残っています。
この場合、iPhoneとの同期がうまくいっていないだけなので、Wi-Fi環境で設定アプリからiCloud写真を一度オフ→オンにすると、再同期が始まることが多いです。
4. 「iPhoneストレージを最適化」を解除してみる
もしiCloud.comには写真があるのにiPhone本体にはない場合、さっきの「最適化」機能が原因です。
- 設定 > [あなたの名前] > iCloud > 写真
- 「iPhoneストレージを最適化」にチェックが入っていたら、「元のファイルをダウンロード」を選ぶ
あとは電源につないでWi-Fi環境で放置。オリジナル写真がじわじわとiPhoneに戻ってきます。
5. iPhoneを再起動（これで直ることも）
あまりに単純ですが、再起動で直る不具合は本当に多い。
特にiOSのアップデート直後とか、なんか写真の表示がおかしいなと思ったら、とりあえず再起動。これでライブラリの表示がリフレッシュされて、見えなかった写真が突然表示されることもあります。
6. バックアップから復元（最終手段に近い）
ここまでの方法でダメだった場合、過去のバックアップから復元する方法もあります。
ただ、これは最後の手段だと思ってください。なぜなら、バックアップを復元すると、そのバックアップを取った後のデータ（新しい写真やアプリのデータ）が全部消えてしまうからです。
- iCloudバックアップから復元: iPhoneを初期化して、セットアップ時に「iCloudバックアップから復元」を選ぶ
- iTunes / Finderバックアップから復元: パソコンにつないで、過去のバックアップを選んで復元
「写真が消えた日より前のバックアップ」を選ぶのがポイントです。
7. サードパーティ製復元ソフト（自己責任で）
最後の最後、バックアップも何もない…という場合、市販のデータ復元ソフトという選択肢もあります。
ただ、これにはかなり注意が必要。
- 有料でも必ず復元できるとは限らない
- 怪しいソフトは個人情報が抜かれるリスク
- 無料体験版で事前に復元できるか確認できるものを選ぶ
正直、私はあまりおすすめしません。「これで復元できた！」という口コミも確かにありますが、確実性は高くないです。
もう二度と「iPhone 昔 の 写真 消え た」にならないための3つの予防策
今回、運よく写真が戻ったとしても、次はいつ同じことが起きるかわかりません。「備えあれば憂いなし」 で、今のうちにできる予防策をやっておきましょう。
① iCloud + Googleフォトの二重バックアップ
これが最強の予防策です。
iCloudだけに依存していると、Apple IDのトラブルや同期ミスで写真が見えなくなるリスクがあります。そこで、Googleフォトも併用するのがおすすめ。
- Googleフォトのいいところ: アプリを入れて自動バックアップをオンにするだけ。高画質（画質は少し落ちるけど）なら昔は無制限だったし、今でもGoogleアカウントのストレージを使う形でバックアップできる
「iCloudとGoogleフォト、両方に自動で保存される」状態にしておけば、片方がトラブってももう片方で助かります。
② たまにはパソコンに取り込む
クラウド全盛の時代ですが、物理的なバックアップは最後の砦。
半年に一回くらいでいいので、iPhoneをパソコンにつないで写真をハードディスクにコピーしておく。これをやっておけば、クラウドが全滅しても自分の手元にデータが残ります。
外付けHDDにコピーしておけば、さらに安心。
③ 「最近削除した項目」の存在を覚えておく
これ、意外と忘れがちなんですよね。
「あ、間違って消しちゃった！」と思ったら、まずは落ち着いて「最近削除した項目」を見る。この習慣をつけるだけで、誤操作の9割はカバーできます。
よくある質問（ユーザーのリアルな疑問）
最後に、Q&Aサイトでよく見かける質問をまとめておきます。
Q. iPhoneを初期化したら全部消えた。戻せますか？
A. バックアップがなければ、基本的には戻せません。これが一番悲しいケース。「初期化する前にバックアップを取る」これだけは絶対に守ってほしいルールです。
Q. 「最近削除した項目」にないんだけど…
A. 30日以上経っているか、別の方法で消去しています。この場合はiCloud.comの確認や、バックアップからの復元を試すしかないです。
Q. 子供が触ってたら写真が消えてたんだけど…
A. お子さんが誤操作した可能性が高いです。まずは「最近削除した項目」をチェック。もしそこにもない場合、今後は「スクリーンタイム」で写真アプリの操作を制限する設定をしておくと安心です。
まとめ：焦らず、順番にチェック！
iPhoneで昔の写真が消えたとき、一番やってはいけないのは「必要以上に焦っていろんな設定をいじること」。
この記事で紹介したように、
- 最近削除した項目
- 非表示アルバム
- iCloud.com
- 最適化設定の見直し
- 再起動
この順番で落ち着いて確認すれば、たいていの場合は写真が戻ってきます。
そして、もし無事に写真が戻ったら、これを機にバックアップ体制を見直してみてください。
「写真が消えた」という恐怖は、一度経験すると本当に心臓に悪いですからね。二度と同じ思いをしないためにも、今日からできる予防策を始めましょう。
あなたの大切な思い出が、ずっとずっと残り続けますように。
