iPhoneを使っていると、ふと「そういえば自分が登録した生年月日、合ってるっけ？」って気になったりしませんか？あるいは、お子さんにiPhoneを持たせていて「年齢に合わせた制限ってどうやって設定するんだろう？」と悩んでいる方も多いはず。
実はこの「iPhone 年齢 設定」、調べる人の目的によって大きく2つに分かれるんです。ひとつは自分自身の生年月日の確認・変更方法、もうひとつは子供のアカウントでの年齢制限やスクリーンタイムの設定。この記事では、その両方をまるっとまとめて解説していきます。
最新のiOS17に対応した手順を画像イメージ付きでお伝えするので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
自分のiPhoneに登録した生年月日を確認・変更する方法
まずは基本中の基本。自分の[iphone]にログインしているApple IDの生年月日を確認したり変更したりする方法から見ていきましょう。
設定アプリからの基本的な確認手順
生年月日の確認自体はすごくカンタンです。
- [iphone]の「設定」アプリを開く
- 一番上にある自分の名前（Apple ID）をタップ
- 「個人情報」をタップ
- すると「生年月日」という項目があるので、そこに登録されている日付が表示されています
これだけ。わざわざ変更する必要がなければ、ここで「あ、これで合ってるんだ」と確認すればOKです。
生年月日を変更する具体的なステップ
「間違って入力しちゃった」「本当は違う日付を入れたかった」という場合は、同じ画面から変更できます。
- 「個人情報」画面の「生年月日」をタップ
- 日付を正しいものに変更
- 右上の「続ける」または「完了」をタップ
- セキュリティ認証（パスワードまたはFace ID/Touch ID）を求められるので入力
これで変更完了…のはずなんですが、ここでよくあるのが「変更できなかった！」というケース。
変更できない場合の原因と対処法
せっかく変更しようと思ったのに、なぜか生年月日がグレーアウトしていてタップできない。あるいは変更しようとしたらエラーメッセージが出た。そんな経験がある方、結構いるんです。
考えられる主な原因はこちら。
1. 13歳未満のアカウントの場合
Appleの仕様上、13歳未満のアカウントは本人が生年月日を変更できません。これは子どもの安全を守るための措置。もしあなたのアカウントがまだ13歳未満（あるいは家族共有で子ども扱いされている）なら、保護者の方に変更をお願いする必要があります。
2. アカウントを作成したばかり
不正利用を防ぐため、アカウント作成直後は一定期間（数日〜1週間程度）生年月日を変更できないようになっていることがあります。この場合は、時間を置いてからもう一度試してみてください。
3. なんらかの制限がかかっている
iCloudのストレージ契約状況や、過去の購入履歴などによって制限がかかるケースもあるみたい。そんな時は最終手段として、Appleサポートに直接問い合わせるのが確実です。
子どもの年齢に合わせた制限設定（スクリーンタイム）の徹底解説
さて、ここからは「子供に[iphone]を持たせている」「これから持たせようと思っている」方向けの内容です。子供の年齢に合わせて、どんな風に制限をかければいいのかを具体的に解説していきます。
ファミリー共有で子供用アカウントを作成する
まず大前提として、子供に[iphone]を使わせるなら「ファミリー共有」で子供用のアカウントを作成するのが鉄則です。
- 「設定」> 自分の名前（Apple ID）>「ファミリー共有」
- 「メンバーを追加」をタップ
- 「子供用アカウントを作成」を選択
- 画面の指示に従って子供の名前と生年月日を入力
ここで正確な生年月日を入力するのがめちゃくちゃ重要。なぜなら、この情報をもとにApp Storeなどで表示されるコンテンツが自動的にフィルタリングされるからです。たとえば、17歳以上向けのアプリは17歳未満のアカウントではダウンロードできません。
スクリーンタイムでできる4つの主な制限
子供のアカウントができたら、次は「スクリーンタイム」の設定。ここで細かく制限をかけることで、子供をトラブルから守ったり、使いすぎを防いだりできます。
1. 休止時間
「夜22時から朝7時までは使えない」といった設定ができます。電話など必要なアプリだけは使えるようにしておけるので、完全に使えなくなるわけじゃないのがポイント。
2. App使用時間の制限
「ゲームは1日1時間まで」「SNSは30分まで」といった具合に、アプリのカテゴリごと、あるいは特定のアプリごとに使用時間の上限を設定できます。
3. いつでも許可
休止時間や使用制限中でも、電話やメッセージなど「これは常に使えてもいい」というアプリを指定できます。
4. コンテンツとプライバシーの制限
これが今回のテーマである「年齢設定」に直結する部分。iTunes Storeでの購入や、アプリのダウンロード、さらには映画や音楽のレーティングに基づいたコンテンツ制限が可能です。
年齢別・おすすめ設定ガイド
ここからは、実際に子供の年齢に合わせてどんな設定をしておくといいのか、具体的な提案をしていきます。
未就学児（0〜5歳）向け設定
この年代では、とにかく「誤操作」と「意図しない課金」を防ぐことが最優先。
- 購入・ダウンロード: すべて「許可しない」に設定。絶対に勝ってにアプリを買えないように。
- コンテンツ制限: 映画もアプリも、一番低いレーティング（4+）に制限。
- Webコンテンツ: 「許可されたWebサイトのみ」にして、幼児向けサイトだけをホワイトリスト登録しちゃいましょう。
- 位置情報: 必要なければオフにしておくのが安心。
小学生（6〜12歳）向け設定
学校で友達との交流も増えてくる年代。使う時間やコミュニケーションのルールを身につけさせる段階です。
- 休止時間: 就寝時間（例：21時〜7時）はしっかり設定。夜更かし防止に。
- App使用時間の制限: ゲームカテゴリに1日1時間などの制限をかける。
- 購入・ダウンロード: 毎回パスワードを要求する設定に。あるいはApple Gift Cardをチャージして、その範囲内で管理する方法も。
- コミュニケーション制限: iMessageやFaceTimeは「連絡先のみ」に設定。知らない人からの連絡をブロック。
中学生・高校生（13〜17歳）向け設定
そろそろ自分で管理する力をつけさせたいけど、完全に放任はまだ心配…という難しい年代。
- スクリーンタイムの共有: 子供自身にも使用時間のレポートを見せて、時間管理について話し合うきっかけに。
- 時間制限の緩和: 小学生時代のガチガチの制限は、子供の様子を見ながら徐々に緩和してもOK。ただし深夜の利用制限は継続推奨。
- コンテンツ制限: 17+のコンテンツを許可するかは、家庭のルール次第。ただWebフィルタは「成人向けWebサイトを制限」にしておくと安心。
- リテラシー教育: この年代は技術的な制限より、SNSの使い方や個人情報の取り扱いについて話し合うことが何より大事。
よくある質問（年齢設定に関するQ&A）
最後に、読者の方からよく聞かれる質問をまとめてみました。
Q: Apple IDの年齢を偽るとどうなりますか？
A: サービス利用規約違反になるため、アカウントが停止・削除される可能性があります。また、年齢制限コンテンツにアクセスできてしまうなど、お子さんをトラブルに巻き込むリスクも。正確な年齢を登録するのが絶対に安全です。
Q: 18歳になったら自動的に制限は解除されますか？
A: App Storeでのダウンロード制限など、Apple IDの年齢に基づくものは自動で解除されます。ただし、スクリーンタイムで設定した制限（時間制限など）は手動で解除する必要があります。
Q: 子供が自分のパスワードを忘れてしまいました
A: 保護者の[iphone]からファミリー共有の設定内で、子供のアカウントのパスワードをリセットできます。慌てずに対処しましょう。
Q: スクリーンタイムのパスコードを忘れた
A: スクリーンタイムの設定画面で「パスコードを忘れた場合」をタップし、Apple IDとパスワードでリセット可能です。
まとめ：年齢設定は安全で快適なiPhoneライフの基本
[iphone]の年齢設定、つまり「自分の生年月日の管理」と「子供の年齢制限設定」について、がっつり解説してきました。
自分の情報は正確に、そして子供には年齢に合った適切な制限を。これができていれば、[iphone]はもっと便利で安全なツールになります。
今回紹介した設定方法はすべてiOS17に対応しているので、もし「なんか手順が違うな？」と感じたら、まずはお使いのiOSのバージョンを確認してみてくださいね。何か困ったときは、Appleの公式サポートも頼りになります。
あなたとあなたの家族にとって、[iphone]がより良い相棒になりますように。
