みなさん、こんにちは。
毎日使うiphoneのこと、ちゃんと充電できていますか？
「なんとなく純正の小さなアダプタを使い続けている」
「職場のPCにUSBで繋いで充電することが多い」
「寝る前に充電して、朝には満タンになっていればOK」
そんな風に考えている人、結構多いんじゃないでしょうか。
でも、ちょっと待ってください。その「低速充電」、実は思っている以上にデメリットがあるんです。
今回は、iphoneの低速充電がもたらす意外な落とし穴について、バッテリーの健康状態から日常のストレスまで、しっかり解説していきます。
そもそも「低速充電」って何？基準を知っていますか？
まず押さえておきたいのが、iphoneにおける「低速充電」の定義です。
最新のiphoneシリーズ、たとえばiPhone 15 Proなどは、最大27Wでの充電に対応しています。20W以上のUSB-PD（Power Delivery）対応アダプタを使えば、30分で50％ほどまで回復する急速充電が可能です。
これに対して、昔ながらの5Wアダプタ（四角い小さなやつ）や、パソコンのUSBポートからの給電は、明らかに「低速」と言わざるを得ません。
実際に5Wアダプタで充電すると、0％から100％までなんと5〜6時間かかることも。急速充電なら2時間前後で完了することを考えると、その差は歴然です。
でも、「遅いだけなら我慢すればいいか」と思っていませんか？デメリットは時間だけではないんです。
【iPhone低速充電のデメリット5選】知っておくべき理由
ここからは具体的なデメリットを5つに絞って解説していきます。
デメリット1：バッテリー劣化のリスクが実はある
「低速充電の方がバッテリーに優しい」という話を聞いたことありませんか？
これは半分正しくて、半分間違っています。
リチウムイオン電池にとって最大の敵は発熱と過度な負荷です。確かに急速充電は発熱しやすいため、バッテリーに負担をかける可能性があります。
しかし、低速充電でもバッテリー劣化のリスクは存在します。
たとえば、非正規品のケーブルを使った低速充電。接触不良を起こしながら充電が続くと、断続的な電流が流れて発熱の原因になります。
また、夏場の車内でカーナビ代わりにiphoneを使いながら充電するケース。エアコンの風が届かず、しかも低速充電だと、むしろバッテリーに負荷がかかっているのに充電が追いつかず、高温状態が続くという悪循環に陥ります。
Appleの公式情報でも、バッテリーの寿命に最も影響するのは温度だと明言されています。つまり、低速充電でも「発熱する環境」なら、バッテリー劣化は進むということです。
デメリット2：「充電待ちストレス」が想像以上に大きい
これは心理的なデメリットですが、意外と見落とされがちです。
急速充電に慣れてしまうと、低速充電の遅さにイライラしてしまうもの。
「あと30分で出かけたいのに、まだ20％しか増えてない」
「昼休みに繋いだけど、ほとんど変わらなかった」
こんな経験ありませんか？
実際、Q&Aサイトなどを見ると「朝起きたら充電ケーブルが外れていて、出勤ギリギリなのにバッテリーが10％しかない。5分でもいいから急速充電したい」という切実な声が多数見つかります。
時間に追われる現代人にとって、この「充電待ちストレス」は意外とバカになりません。
デメリット3：最悪の場合、バッテリーが減りながら充電される
「えっ、充電しているのに減るの？」
そう思うかもしれませんが、実際に起こりえます。
たとえば、カーナビのUSBポート（出力が弱い）にiphoneを繋いで、同時にGPSや音楽アプリを使っているケース。消費電力が供給電力を上回ると、バッテリー残量はじわじわと減っていきます。
また、古いモバイルバッテリーを使っている場合も同様です。バッテリー自体の劣化で出力が落ちていると、充電しているつもりが逆にiphoneのバッテリーを消耗させる結果になりかねません。
これは特に外出先や旅行中など、バッテリー残量を気にしながら使うシーンで大きなデメリットになります。
デメリット4：純正品じゃないケーブルやアダプタだと危険な場合も
「どうせ充電できるなら、安いのでいいや」
そう思って、100円ショップやネット通販で見つけた激安ケーブルを使っていませんか？
実はこれ、低速充電になるだけでなく、安全性の面でも大きな問題があります。
Appleが認定する「MFi認証」を取得していない製品は、iphone側が適切な電流制御を行えず、結果的に低速充電になりがちです。
それだけならまだしも、中には発熱が異常に高くなる製品も。最悪の場合、発火などの事故につながるリスクも否定できません。
「低速充電くらい安全でしょ」という考えは、ここでは通用しないんです。
デメリット5：バッテリーの状態が正確に把握できなくなる
これは少しマニアックな話になりますが、iphoneのバッテリー管理システムは、充電のパターンによって学習し、最適な充電制御を行っています。
たとえば「最適化されたバッテリー充電」という機能。これは、起床時間に合わせて80％を超えたあとの充電速度を調整し、バッテリーの負担を減らす仕組みです。
ところが、常に低速充電しか使っていないと、この学習機能がうまく働かない場合があります。「いつも時間がかかる充電」が当たり前になってしまうと、本来のパフォーマンスを発揮できているのか、バッテリーが劣化しているのかの判断がつきにくくなるんです。
低速充電のデメリットを回避するための具体策
ここまでデメリットを挙げてきましたが、「じゃあどうすればいいの？」という話ですよね。
対策1：充電器を最新のものに変える
もっとも手っ取り早い対策は、充電器（ACアダプタ）の買い替えです。
お使いのiphoneがUSB-C対応モデルなら、20W以上のUSB-PD対応充電器を選びましょう。
たとえば、純正の20W USB-C電源アダプタや、Ankerなど信頼できるサードパーティ製品がおすすめです。
「でも、純正の5Wアダプタももったいないし…」という声も聞こえてきそうですが、充電にかかる時間を時給に換算してみてください。年間で考えると、十分に元が取れる投資だと思いますよ。
対策2：ケーブルは信頼できるものを選ぶ
充電器と同じくらい重要なのがケーブルです。
必ずMFi認証（Made for iPhone）マークのある製品を選びましょう。Apple公式の情報でも、非認証アクセサリを使うと充電トラブルが起きる可能性があると明記されています。
見分け方は簡単です。パッケージにMFiのロゴがあるか、販売ページに明記されているかを確認するだけ。
ちょっと値段は高くても、iphone本体やバッテリーを守るための必要経費だと考えてください。
対策3：充電環境の温度に気を配る
どんな充電方法でも、温度管理はバッテリー寿命を左右する最重要ポイントです。
- 直射日光の当たる場所での充電は避ける
- 夏場の車内に置きっぱなしにしない
- 充電中はカバーを外して放熱しやすくする
- 暖房の風が直接当たる場所に置かない
これらを意識するだけでも、バッテリーへの負担は大きく変わります。
対策4：「就寝前の充電」は低速でもOKと割り切る
ここまで低速充電のデメリットを強調してきましたが、すべてが悪いわけではありません。
たとえば、寝ている間の充電。朝までに満タンになっていればいいので、あえて低速充電（あるいはワイヤレス充電）を選ぶのもアリです。
この場合は発熱も少なく、バッテリーへの負担はむしろ小さくなります。
大切なのは、シーンに応じて使い分けること。
- 急いでいる時 → 急速充電
- 時間に余裕がある時 → 低速充電（ただし温度管理はしっかり）
この使い分けが、バッテリーを長持ちさせるコツでもあります。
まとめ：知っておくだけで変わる、iPhoneとの上手な付き合い方
いかがでしたか？
iphoneの低速充電には、単に「遅い」だけじゃない、いくつかのデメリットがあることがわかりました。
特に注意したいのは、発熱によるバッテリー劣化のリスクと、日常生活でのストレス。これらは正しい知識と少しの工夫で、十分に回避可能です。
最後にポイントをおさらいしておきましょう。
- 充電器は最新のUSB-PD対応製品を検討する
- ケーブルはMFi認証品を選ぶ
- 充電中の温度管理を徹底する
- シーンによって充電方法を使い分ける
あなたのiphoneも、きっと長く快適に使えるはずです。
もし今、充電の遅さにモヤモヤしているなら、これを機に充電環境を見直してみてくださいね。
