「iPhoneの調子が悪いから、リセットしてみようかな」
「古いiPhoneを売りたいんだけど、データ消し方ってこれで合ってる？」
こんな風に思ったこと、ありませんか？
私も昔、iPhoneの動作が重くなったときに「リセット」っていう言葉だけを頼りに設定アプリを開いたんですが、選択肢がいくつもあって「え、どれを選べばいいの？」ってなった経験があります。
しかも「すべてのコンテンツと設定を消去」なんて見ると、大事な写真や連絡先が消えちゃうんじゃないかと怖くて、結局その日は何もできずに終わったんですよね。
でも実際は、それぞれの機能にちゃんと役割があって、目的に合わせて選べば全然怖くないんです。
今回は、iPhoneの「リセット」と「すべてのコンテンツと設定を消去」の違いを、初心者の方でも迷わないようにわかりやすく解説していきます。
「リセット」と「すべてのコンテンツと設定を消去」は何が違うの？
まず最初に、一番シンプルな違いからお伝えしますね。
リセット = 設定を工場出荷時に戻す（データはそのまま）
すべてのコンテンツと設定を消去 = iPhone全体をまっさらな状態に戻す（データも設定も全部消える）
これだけ聞くと「じゃあリセットの方が安全じゃん」と思うかもしれません。
でも、そう単純でもないんです。
なぜなら「リセット」にもいくつか種類があって、それぞれリセットされる範囲が違うから。
たとえば「ネットワーク設定をリセット」ならWi-Fiのパスワードは消えるけど写真は消えない。「ホーム画面のレイアウトをリセット」ならアプリの配置は初期状態に戻るけど、アプリ自体は消えない。
つまり「リセット」は部分的な初期化で、「すべてのコンテンツと設定を消去」は完全な初期化なんです。
この違い、実はめちゃくちゃ重要なんですよ。
5種類ある「リセット」オプション、それぞれの役割
それでは具体的に、設定アプリの「一般」→「転送または[iPhone_amazon_link product=”iPhone”]をリセット」→「リセット」をタップしたときに表示される5つのオプションを見ていきましょう。
すべての設定をリセット
これ、名前がちょっとややこしいんですよね。「すべての設定」って書いてあるから「全部消えちゃうの？」って不安になる方も多いんですが、消えるのはあくまで「設定」だけです。
具体的にリセットされるもの：
- ネットワーク設定（Wi-FiやBluetoothの接続情報）
- キーボードのユーザー辞書
- ホーム画面のレイアウト
- 位置情報とプライバシー設定
- Apple Payに追加したカード
逆に消えないもの：
- 写真
- 連絡先
- メモ
- アプリのデータ（ゲームのセーブデータとか）
つまり「なんか動作が変だな」「設定いじりすぎて元に戻せなくなった」っていうときに試すリセットですね。
私のおすすめは、iPhoneを買ったばかりの頃にいろんな設定を変えすぎて、後で「あれ？元々どうだったっけ？」ってなったときに使うパターン。データは残るから安心です。
ネットワーク設定をリセット
これもよく使う人が多いリセットです。
リセットされるもの：
- Wi-Fiネットワークとそのパスワード
- 携帯電話通信設定
- VPNとAPNの設定
- Bluetoothの接続履歴
使うタイミングは「Wi-Fiに繋がらなくなった」「Bluetoothイヤホンが認識されない」「モバイルデータ通信が急にできなくなった」っていうとき。
私は先月、カフェのWi-Fiに繋がらなくて困ったときにこれをやりました。そしたらあっさり直ったんですよね。ネットワーク周りのトラブルって、案外このリセットで解決することが多いです。
キーボードの変換学習をリセット
これは地味だけど、意外と知られていない便利なリセット。
リセットされるもの：
- iPhoneが学習した変換パターン
たとえば、よく使う単語なのに変な変換ばかりされるとか、逆に一度間違えて覚えた変な変換がずっと残ってるとか。そういうときに使います。
私の場合、「あいしてる」って打つと「愛してる」ではなく「AIしてる」って変換されるようになっちゃったことがあって、これでリセットしたら直りました。
ホーム画面のレイアウトをリセット
アプリをたくさんダウンロードしてると、ホーム画面ってだんだんカオスになりますよね。
このリセットをすると：
- アプリの配置が工場出荷時の並びに戻る
- 自分で作ったフォルダがなくなる
注意してほしいのは、アプリ自体は消えないってこと。単に配置が変わるだけです。
「整理し直したいけど、一個一個移動するの面倒」ってときに使うと、初期状態からまた自分好みに並べ直せるので結構スッキリしますよ。
位置情報とプライバシーをリセット
最後はこれ。
リセットされるもの：
- アプリごとに許可した位置情報の設定
- カメラや写真へのアクセス許可
- マイクやBluetoothのアクセス許可
「このアプリ、いつ位置情報の許可したっけ？」って思うこと、ありませんか？
私は新しいアプリを入れるとき、とりあえず「許可」って押しちゃうクセがあって、後で「なんでこのアプリが位置情報持ってるの？」って不安になることがあるんです。
そんなときにこのリセットをすると、すべての許可設定が初期状態に戻るので、もう一度「本当に必要なアプリだけに許可する」って見直せます。
いよいよ「すべてのコンテンツと設定を消去」の真実
さて、ここまで「リセット」の種類を説明してきましたが、本題はここから。
「すべてのコンテンツと設定を消去」 です。
この機能、名前の通り「すべて」が消えます。
具体的に消えるもの：
- 写真、動画、音楽
- メッセージ、メモ、連絡先
- ダウンロードしたアプリとそのデータ
- Apple Payのカード情報
- ネットワーク設定やプライバシー設定
- iCloudにサインインしていたアカウント情報
つまり、iPhoneを買ったときの「まっさらな状態」に戻るんです。
これ、どんなときに使うかというと…
使うべきタイミング3パターン
1. iPhoneを売却・譲渡するとき
これが一番多いケースじゃないでしょうか。下取りに出したり、家族に譲ったりするときは、絶対にこの操作が必要です。
2. 慢性的な不具合がどうしても直らないとき
「すべての設定をリセット」しても直らなかった深刻な不具合。最終手段として試す価値はあります。
3. 完全に新しい気持ちでiPhoneを使い始めたいとき
これはちょっとマニアックかもしれませんが、「なんとなくデータを溜め込みすぎて重い」「アプリだらけで訳がわからなくなった」っていうリセット目的でやる人もいます。
絶対にやってはいけないタイミング
逆に、こんなタイミングでやると泣きを見ます。
バックアップを取っていないとき
これ、本当に多いんです。「初期化しちゃった！でも写真が…」っていう相談、よく聞きます。
「探す」をオフにせずにサインアウトしようとしたとき
アクティベーションロックという仕組みが働いて、次の人が使えなくなることがあります。売却する場合は特に注意が必要です。
売却・譲渡前に絶対やるべき5つのステップ
ここからは実践編。「すべてのコンテンツと設定を消去」する前にやるべきことを、順番に説明します。
ステップ1：バックアップを取る
まず大前提。新しい[iPhone_amazon_link product=”iPhone”]にデータを引き継ぐなら、バックアップは必須です。
やり方は2通り：
iCloudバックアップ
「設定」→「あなたの名前」→「iCloud」→「iCloudバックアップ」→「今すぐバックアップを作成」
Mac/PCを使うバックアップ
パソコンに[iPhone_amazon_link product=”iPhone”]を繋いで、Finder（Mac）またはiTunes（Windows）を開き「今すぐバックアップ」
個人的には、Wi-Fi環境が良ければiCloudが簡単でおすすめです。
ステップ2：サインアウト前に「探す」をオフにする
これ、めちゃくちゃ重要です。
「設定」→「あなたの名前」→「探す」→「iPhoneを探す」をタップして、オフにします。
Apple IDのパスワードを求められるので、入力しましょう。
これを忘れると、後でアクティベーションロックがかかったままになって、次の人が初期設定できなくなります。
ステップ3：Apple IDからサインアウトする
「設定」の一番上にある「あなたの名前」をタップして、一番下までスクロール。「サインアウト」をタップします。
ここで「データのコピーを[iPhone_amazon_link product=”iPhone”]に残すか」って聞かれますが、売却や譲渡なら「残さない」でOKです。
ステップ4：SIMカードの処理
物理SIMを使っているなら、本体から抜いておきましょう。
eSIMの場合は、キャリアによって処理が違うので注意が必要。最近の[iPhone_amazon_link product=”iPhone”]はeSIMが主流なので、事前にキャリアのサポートサイトで確認しておくと安心です。
ステップ5：いよいよ「すべてのコンテンツと設定を消去」
ここまで来たら、あとは実行するだけ。
「設定」→「一般」→「転送または[iPhone_amazon_link product=”iPhone”]をリセット」→「すべてのコンテンツと設定を消去」
画面の指示に従って進めると、しばらくして[iPhone_amazon_link product=”iPhone”]が再起動し、「Hello」と表示された初期画面になります。
これで完了です。
よくある質問と不安を解消しておこう
最後に、実際にユーザーからよく聞かれる質問をまとめてみました。
Q. 「すべての設定をリセット」したら、指紋認証や顔認証はどうなる？
A. 登録していた指紋や顔のデータは消えます。再登録が必要です。
Q. ゲームのデータは消えるの？
A. 「すべての設定をリセット」なら消えません。「すべてのコンテンツと設定を消去」なら消えます。でも、クラウド保存対応のゲームなら、再ダウンロードで復元できることも多いです。
Q. バッテリーの調子が悪いんだけど、リセットで改善する？
A. バッテリー自体の劣化はリセットでは直りません。でも、バッテリー消費の原因になる設定の不具合は直ることがあります。
Q. 子供に使わせる[iPhone_amazon_link product=”iPhone”]を初期化したいんだけど、この方法で大丈夫？
A. はい、大丈夫です。ただし、子供用に設定する前に、自分のApple IDが完全にサインアウトされているか必ず確認してください。
まとめ：目的に合わせて使い分けよう
いかがでしたか？
「リセット」と「すべてのコンテンツと設定を消去」、言葉は似ていますが、中身は全然違うことがわかってもらえたと思います。
最後にもう一度、簡単にまとめますね。
調子が悪いときは → 「すべての設定をリセット」から試す
ネットワーク関係のトラブルは → 「ネットワーク設定をリセット」
人に譲ったり売ったりするときは → バックアップ→サインアウト→「すべてのコンテンツと設定を消去」
[iPhone_amazon_link product=”iPhone”]は私たちの生活に欠かせないパートナー。正しい知識でメンテナンスして、長く快適に使い続けてくださいね。
何か困ったときは、この記事を思い出してもらえると嬉しいです。
