みなさん、自分のiPhoneに「メディカルID」という機能があるのを知っていますか？
「なんとなく存在は知ってるけど、設定してない」
「設定したけど、何を書けばいいかわからなくて適当に入れたまま」
そんな人、結構多いんです。
でもちょっと考えてみてください。もしあなたが道で倒れて意識を失ったら？
周りの人はあなたの名前すら知らないかもしれない。ましてや持病やアレルギーなんて、わかるはずがない。
そんな時に役立つのが、このiPhoneメディカルIDなんです。今回は設定方法から、実際に何を登録すればいいのか、緊急時にどうやって見られるのかまで、徹底的に解説していきます。
そもそもiPhoneメディカルIDって何？なぜ必要なの？
iPhoneメディカルIDは、簡単に言うと「ロック画面からアクセスできる緊急医療情報カード」です。
iPhoneのロック画面って、普通は何も見えないようになっていますよね。でも緊急時だけは、そこにあなたの大切な医療情報を表示させることができる。それがメディカルIDです。
たとえばこんな情報を入れておけます。
- 血液型
- アレルギー（薬や食べ物）
- 持病（糖尿病、高血圧、喘息など）
- 服用中の薬
- 緊急連絡先（家族や友人）
救急隊が到着した時、意識がない患者さんの情報を得る手段は本当に限られています。持ち物の中にお薬手帳があればいいけど、いつも持ち歩いているとは限らない。
でもiPhoneはほぼ全員が持ち歩いている。だからこそ、このメディカルIDの価値はめちゃくちゃ高いんです。
実際に「道で倒れている人がいて、その人のiPhoneのメディカルIDに記載されていた緊急連絡先に連絡できた」という話もSNSで見かけます。決して無駄な機能じゃない。むしろ「命を守る機能」と言っても過言じゃありません。
iPhoneメディカルIDの設定方法を画像なしでわかりやすく解説
では早速、設定方法を見ていきましょう。難しくないので、スマホを手元に置きながら読み進めてみてください。
まずiPhoneの中にある「ヘルスケア」というアプリを探してください。アイコンはハートマークで、白地にピンクのハートが描かれています。見つかりましたか？
アプリを開いたら、画面右下にある「概要」タブをタップ。そこに「メディカルID」という項目があるので、それを選びます。
ここで最初にやるべき最重要設定があります。
それが 「ロック中に表示」 というスイッチです。これをオン（緑色）にしないと、ロック画面上でメディカルIDが見られなくなってしまいます。せっかく情報を入れても、緊急時に見てもらえなければ意味がない。まずはここを必ずオンにしましょう。
その下には、実際の情報を入力するエリアがずらりと並んでいます。
- 病名と症状
- アレルギーと反応
- 服用中の薬
- 血液型（Rhプラス・マイナスも選べます）
- 臓器提供の意思表示
- 体重・身長
- かかりつけ医
- 言語
- 備考
さらに下にスクロールすると「緊急連絡先」を追加するボタンがあります。ここで「連絡先を追加」をタップすると、電話帳から家族や親しい友人の連絡先を選べます。関係性（父母・配偶者・兄弟など）も設定できるので、誰からの連絡かがひと目でわかるようになります。
すべて入力し終わったら、右上の「完了」をタップ。これで設定は完了です。
ちなみに、この情報はiCloudにバックアップされるので、機種変更した時も自動的に新しいiPhoneに引き継がれます。安心ですね。
実際にどうやって見るの？緊急時の確認方法
設定したメディアルIDは、実際にどうやって見るのか。自分で試してみることも大事です。
ロック画面からの確認方法
まずiPhoneの電源ボタンを押して、ロック画面を表示させてください。
画面下の方に「緊急」という文字があります。これをタップします。
すると数字のテンキーが出てきますが、よく見てください。左下に「メディカルID」というボタンがあります。そこをタップすれば、さっき登録した情報が表示されるんです。
電源ボタン5回押しからの確認方法
もうひとつの方法もあります。iPhoneのサイドボタンを「素早く5回」押してみてください。
すると「緊急SOS」という画面が表示されます。ここにも「メディカルID」のボタンがあるので、そこからも確認できます。
どちらの方法でも、ロックは解除されずにメディカルIDだけが見られるようになっています。プライバシーは守られつつ、必要な情報だけを共有できる。よく考えられた仕組みですよね。
ここがポイント！医療現場の視点で見る「登録すべき内容」
さて、ここからがこの記事の核心です。
ネットで検索すると「メディカルID 設定方法」みたいな記事はたくさん出てきます。でも「具体的に何を書けばいいのか」まで深掘りしている記事は意外と少ない。
正直なところ、「アレルギー」と一言で言っても、書き方次第で伝わる情報の質が変わってきます。ここでは、もしもの時に本当に役立つ「中身のある」登録方法を解説します。
アレルギー欄は「原因＋症状」で書く
たとえば「薬アレルギー」とだけ書いてあっても、どんな薬でどんな症状が出るのかがわからないと、現場の医療者は慎重にならざるを得ません。
良い例
- 「ペニシリン系抗生物質（サワシリンなど）で全身に発疹が出た」
- 「造影剤でアナフィラキシーを起こしたことがある」
- 「ラテックスアレルギー。ゴム手袋で接触性蕁麻疹が出る」
注意したいポイント
- 食物アレルギー（そば、ピーナッツ、卵、乳製品など）も必ず書く
- 絆創膏のかぶれも、処置の時に参考になる情報です
病名・持病は「正式名称」で
「糖尿病」とだけ書くより、「2型糖尿病（インスリン使用中）」の方がずっと具体的です。
また、過去の大きな手術歴や、ペースメーカー・インスリンポンプなどの埋め込み医療機器の有無も、必ず記載しておきたい情報です。
服用中の薬は「お薬手帳を見ながら」
服用中の薬は、可能な限り正確に。
- 薬の名前
- 用量（1回◯mg）
- 頻度（1日◯回）
これを書いておくだけでも、現場での対応が変わります。
サプリメントや漢方薬も、処方薬と相互作用する可能性があるので、併せて書いておくと安心です。
備考欄の使い方
最後に「備考」という自由記入欄があります。ここは意外と活用されていないけど、めちゃくちゃ使える場所です。
こんなことを書いておくと良いです
- かかりつけ医の名前と電話番号
- かかりつけ薬局の名前と電話番号
- 緊急連絡先とは別に、同居していない家族の連絡先
- 認知症など、コミュニケーションに配慮が必要な場合はその旨
- 延命治療に関する意思表示があれば、その簡単な内容と書類の保管場所
備考欄はそんなに長い文章は書けませんが、要点を絞って書けば、いざという時に大きなヒントになります。
iPhoneメディカルIDとSOS緊急通報の関係、意外と知らない連携機能
メディカルIDと一緒によく出てくるのが「SOS緊急通報」という機能。
この2つは別々の機能ですが、実はしっかり連携しています。
SOS緊急通報とは？
サイドボタンを5回押す（またはサイドボタンと音量ボタンを同時長押し）と、自動で110番や119番に通報してくれる機能です。カウントダウン音が鳴り、そのまま通報されます。
連携その1：緊急通報後に位置情報が自動通知
SOS緊急通報をすると、設定している緊急連絡先にあなたの現在地が自動で通知されます。しかも、その後の位置情報の変化も随時共有されるので、「迎えに行きたいけどどこにいるかわからない」という事態を防げます。
連携その2：SOS画面からもメディカルIDにアクセス可能
先ほども少し触れましたが、SOS緊急通報の画面にも「メディカルID」ボタンがあります。つまり、救助者がまずSOSで通報しようとした場合でも、そこからメディカルIDにたどり着けるようになっているんです。
どちらのルートを通っても、最終的にあなたの医療情報にアクセスできる。この設計は本当にありがたいですよね。
よくある悩みと解決策「ロック画面に出てこない」「何書けばいいかわからない」
ここからは、実際にユーザーからよく聞かれる質問とその解決策をまとめていきます。
Q. 設定したはずなのにロック画面にメディカルIDが出てこない
これは本当によくある相談です。
原因の99%は「ロック中に表示」がオフになっていること。
もう一度ヘルスケアアプリからメディカルIDを開いて、一番上のスイッチを確認してください。これがオフだと、ロック画面からは永遠に見えません。
Q. 何を書けばいいかわからなくて、空欄のままです
最初から完璧を目指す必要はありません。
まずはこれだけは入れよう、という項目から始めましょう。
優先度1（絶対に入れてほしい）
- 緊急連絡先（最低1人）
- 命に関わるアレルギーの有無
優先度2（余裕があれば）
- 現在治療中の病名
- 服用中の薬
優先度3（時間がある時に）
- 血液型
- かかりつけ医
- 備考欄の活用
この順番で埋めていけば、とりあえず「最低限役立つメディカルID」が完成します。
Q. 情報が古くなったらどうすればいい？
薬が変わった、引っ越してかかりつけ医が変わった、そんな時は必ず更新しましょう。
年に1回の健康診断のタイミングで見直す、とかでもいいですね。
Q. 子供や親のiPhoneに設定してあげたいんだけど
子供の場合
ファミリー共有で「こども用アカウント」を設定していると、保護者がリモートで設定できる場合があります。
主に必要な情報は「アレルギー」「持病」「保護者の連絡先」。学校で何かあった時にも役立ちます。
高齢の親の場合
一緒に設定してあげるのが確実です。
特に服用中の薬は、お薬手帳を横に置いて正確に入力しましょう。
「ロック中に表示」をオンにすることに抵抗がある場合は、表示する情報を必要最低限（緊急連絡先とアレルギーのみ）にするという選択肢もあります。
まとめ：今日、この瞬間に設定しよう
いかがでしたか？
iPhoneメディアルIDは、「いつかやろう」と思っているうちに忘れてしまいがちな機能です。
でも、もしもの時に確実に役立つのは、設定してあるかどうかだけ。
別に完璧じゃなくていいんです。
とりあえず緊急連絡先だけでも入れて、「ロック中に表示」をオンにする。
たったこれだけで、あなたのiPhoneは「ただのスマホ」から「命を守るデバイス」に変わります。
この記事を読み終わったら、ぜひ今すぐ設定してみてください。
設定方法はこの記事の最初の方に書いてあるので、スクロールしながら一緒にやるのがおすすめです。
あなたの大切な命を守るために。
そして、もしもの時にあなたを助けたいと思っている周りの人のために。
今日が、その一歩を踏み出す日になりますように。
