「大切な写真を間違えて消しちゃった…」
「子どもが勝手にiPhoneいじってて、思い出の写真が消えてた」
こんな経験、一度はありませんか？私は先日、旅行から帰ってきた直後、うっかり数百枚の写真を全選択して削除してしまいました。一瞬で真っ青になりましたよ。
でも大丈夫。iPhoneには削除した写真を復元する方法がいくつも用意されています。この記事では、iPhoneで削除した写真を復元する方法を、初心者でも確実にできる手順で解説します。あなたの大切な思い出を救い出す方法、ぜひ最後まで読んでみてください。
まずは落ち着いて！写真削除の仕組みを理解しよう
写真を削除した瞬間、「完全に消えた」と思い込んでしまう人がほとんどです。でも実際は違います。
iPhoneで写真を削除すると、まず「最近削除した」というアルバムに移されます。ここに30日間保管されるんですね。いわゆる「ゴミ箱」のようなものです。
つまり、削除してから30日以内なら、誰でも簡単に復元できるんです。この仕組み、意外と知られていません。
さらに、もし30日が過ぎてしまっても、iCloudやパソコンへのバックアップから復元できる可能性が残っています。諦めるのはまだ早いですよ。
【最重要】「最近削除した」アルバムからの復元手順
まず最初に試すべきは、一番シンプルなこの方法です。削除してから30日以内なら、ほぼ100%復元できます。
手順は驚くほど簡単です：
- 「写真」アプリを開く
- 右下の「アルバム」タブをタップ
- 一番下までスクロールして 「最近削除した」 を探す
- アルバムを開くと、削除した写真がずらり
- 右上の「選択」をタップ
- 復元したい写真を選んで、右下の「復元」をタップ
たったこれだけです。元の場所に写真が戻ってきます。
ここで注意点がひとつ。iOS 16以降のバージョンでは、「最近削除した」アルバムを開くときにFace IDやTouch ID、パスコードを求められます。これはセキュリティ強化のためなので、慌てずに認証を通してくださいね。
もし30日過ぎちゃったら？iCloud.comからの復元方法
「最近削除した」から写真が消えていた…そんな場合でも、まだチャンスはあります。
iCloud写真を有効にしている方は、パソコンからiCloud.comにアクセスしてみましょう。実は、iPhone本体の「最近削除した」から写真が消えても、iCloud上ではまだ残っていることがあるんです。
手順はこちら：
- パソコンで iCloud.com にアクセス
- Apple IDでサインイン
- 「写真」をクリック
- 左側のメニューから 「最近削除した」 を探す
- 復元したい写真を選択して「復元」をクリック
さらに、iCloud.comには「データ復元」という強力な機能もあります。これは、最近削除したアルバムから消えてしまった写真も含めて、過去30日間のデータを一括で復元できるアーカイブ機能です。
「写真」だけでなく「連絡先」「カレンダー」「リマインダー」なども復元対象になるので、いろんなデータを消しちゃった場合にも使えますよ。
バックアップからiPhoneごと復元する方法
ここまでの方法でダメだった場合、最後の切り札がバックアップからの復元です。iCloudかiTunes（Finder）にバックアップを取っていれば、その時点の状態にiPhoneを戻せます。
iCloudバックアップからの復元
iCloudバックアップは、1日1回自動で作成されています。このバックアップから復元するには、一度iPhoneを初期化する必要があります。
- 「設定」→「一般」→「転送または[iPhoneをリセット]」→「すべてのコンテンツと設定を消去」
- デバイスのセットアップ画面で「iCloudバックアップから復元」を選択
- Apple IDでサインイン
- 復元したいバックアップの日付を選ぶ
注意点は、復元した時点より後に撮った写真や追加したデータは消えてしまうこと。でも、削除した写真を取り戻すためなら、仕方ない選択かもしれませんね。
iTunes（Finder）バックアップからの復元
パソコンにiTunes（macOS Catalina以降はFinder）でバックアップを取っている場合、そのバックアップから復元できます。
- [iPhone]をパソコンに接続
- iTunesまたはFinderを開く
- デバイスアイコンをクリック
- 「バックアップを復元」を選択
- 復元したいバックアップを選ぶ
iCloudバックアップと同様、現在のデータは消えてバックアップ時点の状態に戻ります。でも、バックアップを暗号化していた場合はパスワードが必要になるので、忘れずに用意しておきましょう。
サードパーティ製ソフトを使うという選択肢
「バックアップもないし、iCloudにも残ってない…」そんな絶望的な状況でも、まだ方法はあります。
最近は、iPhoneのデータ復元に特化したソフトウェアがいくつか登場しています。代表的なものだと、Dr.Fone、EaseUS MobiSaver、Tenorshare UltData、iMobie PhoneRescueなどがありますね。
これらのソフトは、iPhoneのストレージに残っている削除データの痕跡をスキャンして復元を試みます。新しいデータで上書きされていなければ、復元できる可能性があります。
ただし注意点も：
- ほとんどが有料（無料版は機能制限あり）
- 復元成功率は100%ではない
- 信頼できるメーカーのものを選ばないと、個人情報漏洩のリスクも
使うなら、口コミや評価をしっかり確認してからにしましょう。
写真を削除した後に絶対やってはいけないこと
これは本当に重要なので、覚えておいてください。
写真を誤って削除したことに気づいたら、すぐにiPhoneの使用を控えましょう。特に避けるべき行動は：
- 新しい写真や動画を撮影する
- アプリをダウンロードする
- インターネットからファイルを保存する
- システムアップデートをする
なぜかというと、削除した写真が保存されていた領域に新しいデータが書き込まれると、復元できなくなってしまうからです。上書きされちゃうんですね。
ベストな対応は、すぐに機内モードに設定すること。これで新しいデータの書き込みを防げます。その後、落ち着いて復元方法を試していきましょう。
共有アルバムに写真が残っているケース
意外と見落としがちなのが「共有アルバム」です。
もし削除した写真を過去に誰かと共有アルバムでシェアしていたなら、その写真は共有アルバムに残っているかもしれません。共有アルバムに投稿された写真は、元のデバイスから削除されても消えないんです。
また、共有アルバムに参加している友達が写真を保存していれば、その友達から再送してもらうこともできます。
思い出の写真を旅行仲間と共有していたなら、まずはグループに聞いてみる価値ありですよ。
iOSのバージョンによる違いをチェック
iPhoneの写真復元方法は、使っているiOSのバージョンで少し変わります。
特にiOS 16以降は、「最近削除した」アルバムへのアクセスに生体認証が必要になりました。セキュリティが強化されたんですね。
また、iOS 15以降ではiCloudのプライバシー機能が強化されていて、iCloud.comへのアクセス方法に影響が出ることがあります。
もし操作方法がわからない場合は、まず自分のiPhoneのiOSバージョンを確認してみてください。「設定」→「一般」→「ソフトウェアアップデート」で今のバージョンがわかりますよ。
写真復元に関するよくある誤解
ネット上には、写真復元に関する間違った情報も多いんです。正しい知識を持っておきましょう。
誤解1：「一度消した写真は二度と戻らない」
→ 上書きされなければ復元できる可能性があります。
誤解2：「無料アプリで完全復元できる」
→ 完全無料での復元は難しいケースがほとんど。有料機能への誘導であることが多いです。
誤解3：「復元ソフトなら必ず戻せる」
→ 復元率は状況次第。保証はありません。
逆に知っておくべき真実は、iPhoneのフラッシュメモリはデータを削除してもすぐに完全消去されるわけではなく、新しいデータで上書きされるまでは復元可能な状態にあるということ。だからこそ、上書きを防ぐ機内モードが重要なんですね。
もう二度と後悔しない！写真を守る予防策
最後に、同じ失敗を繰り返さないための予防策を紹介します。これからは、こんな悲しい思いをしなくて済むように。
3-2-1ルールを意識しよう
データ管理の基本は「3-2-1ルール」です：
- 3つのコピーを持つ
- 2種類の異なるメディアに保存
- 1つはオフサイト（別の場所）に保管
具体的な対策例
- iPhone本体（オリジナル）
- iCloud写真（クラウドバックアップ）
- パソコンへの定期バックアップ（物理メディア）
さらに、GoogleフォトやAmazonフォトを併用するのもおすすめです。Amazonプライム会員なら、Amazonフォトで写真の無制限保存（オリジナル画質）ができます。複数のバックアップ先があれば、万一のときも安心です。
習慣化のコツ
- 旅行から帰ったら必ずバックアップ
- 毎週日曜日にパソコンと同期
- 自動バックアップ設定をオンに
まとめ：諦めずに一つずつ試してみよう
iPhoneで削除した写真を復元する方法、いかがでしたか？
まずは「最近削除した」アルバムをチェック。次にiCloud.com。それでもダメならバックアップからの復元。最後の手段としてサードパーティ製ソフトも視野に。
大切なのは、焦らずに一つずつ手順を試していくこと。そして何より、これからは定期的なバックアップを習慣にすることです。
あなたの大切な思い出が、無事に戻ってきますように。もしこの記事が役に立ったら、写真トラブルで困っている友達にも教えてあげてくださいね。
