みなさん、iPhoneの背面をトントンってタップしただけで、スクリーンショットが撮れたり、アプリが起動したりしたら便利だと思いませんか？
実はそれ、標準機能でできちゃうんです。
しかも設定はめちゃくちゃ簡単。今回はiPhoneの「背面タップ（Back Tap）」について、基本的な設定方法から、実際の生活で役立つ活用法まで、ぜんぶまとめてお届けします。
この記事を読めば、あなたのiphoneの操作がもっと快適になること間違いなしです。
そもそも「背面タップ」って何？どんなことができるの？
背面タップは、iOS 14で追加されたアクセシビリティ機能のひとつ。iPhoneの背面（だいたいリンゴマークあたり）をトントンって軽く叩くだけで、いろんな操作を呼び出せる機能です。
ダブルタップ（2回叩き）とトリプルタップ（3回叩き）の2種類に、それぞれ別々の動作を割り当てられるのがポイント。
たとえば僕は、ダブルタップでスクリーンショット、トリプルタップでコントロールセンターを開くように設定してます。物理ボタンの同時押しが地味に面倒だったので、これだけでかなりストレス減りましたよ。
まずは設定してみよう｜手順はたったの3ステップ
設定は本当にあっという間です。一緒にやってみましょう。
- 「設定」アプリを開く
- 「アクセシビリティ」→「タッチ」と進む
- 画面を下の方にスクロールして「背面タップ」をタップ
あとは「ダブルタップ」と「トリプルタップ」に好きなアクションを選ぶだけ。めちゃくちゃ簡単ですよね。
選べるアクションの種類がめちゃくちゃ多いので、最初は迷うかもしれません。でも大丈夫。次の章でおすすめの設定をいくつか紹介するので、それを参考にしてみてください。
ダブルタップ・トリプルタップに割り当てられる主なアクション
設定画面を開くと、ずらーっとたくさんのアクションが表示されます。主なものをカテゴリー別にまとめてみました。
システム操作系
よく使う機能へのショートカットとして使えます。
- ホーム画面：どんなアプリを開いてても一発でホームに戻れる
- コントロールセンター：画面右上からスワイプしなくてOK
- 通知センター：通知を確認するとき重宝
- 画面ロック：電源ボタンを押さずにパッとロック
- 音量アップ／ダウン：ダブルとトリプルで使い分けもアリ
- 消音：マナーモード切り替えが超高速に
アクセシビリティ機能系
もともとアクセシビリティ機能なので、こういうのも選べます。
- 拡大鏡：カメラが拡大鏡になる。老眼気味な人に神機能
- スマート反転：ダークモードっぽい表示に
- Siri：音声アシスタントをすぐ呼び出せる
スクロール操作
長いWebページやSNSのタイムラインを見るとき便利。
- 上にスクロール／下にスクロール
- 先頭にスクロール／最後尾にスクロール
これが便利！実際に使われている活用例ベスト5
ネットの口コミやQ&Aサイトで人気だった活用例をピックアップしました。
1位：スクリーンショット
もうこれが圧倒的人気。音量上ボタンと電源ボタンの同時押し、片手だと結構キツいですよね。背面タップならiPhoneを持ち替えずにパシャッと撮れます。
2位：コントロールセンター
Wi-Fi切り替えやBluetooth接続、画面の明るさ調整などを素早く行いたいときに。Face IDモデルは右上からのスワイプが地味に遠いので、これで解消されます。
3位：カメラ起動
「あっ！撮りたい！」と思った瞬間に背面をトントン。ロック画面からスワイプするより明らかに速いです。猫とか子供の一瞬の表情を逃したくない人におすすめ。
4位：画面ロック
人にiPhoneを渡すときや、急に画面を見られたくないときにサッとロック。電源ボタンまで指を伸ばさなくていいので、片手操作の幅が広がります。
5位：フラッシュライト
暗い場所でのちょっとした足元照明に。コントロールセンター開かなくても背面トントンで点灯・消灯できるのは地味に快適です。
さらに進化させるなら「ショートカット」連携が神
ここからが上級者向け。背面タップはApple純正の「ショートカット」アプリと連携することで、可能性が一気に広がります。
ショートカットアプリで自分だけのオリジナル動作を作って、それを背面タップに割り当てるイメージです。
ショートカット連携アイデア集
毎日のルーティンを自動化
- ダブルタップで「出勤打刻」：会社に着いたら背面タップで勤怠アプリを開いて打刻
- トリプルタップで「帰宅連絡」：「今から帰るね」ってLINEを家族に送信＋自宅のエアコンON
生活をもっと便利に
- ダブルタップで「PayPay表示」：レジで財布開いてアプリ探して…が一発で完了
- トリプルタップで「翻訳カメラ」：海外メニューを撮ったら即座に翻訳
- ダブルタップで「駐車位置記録」：駐車場でトントンすればマップに現在地を保存
プライバシー対策
- トリプルタップで「緊急SOS」：危険を感じた時に位置情報を家族に送信
- ダブルタップで「画面オフ」：電車で隣の人に画面見られてるかも？って時に即ロック
こんな時どうする？背面タップの困った！解決Q&A
実際に使ってみると、ちょっとした疑問やトラブルが出てくることも。よくある質問をまとめました。
Q. 反応が悪いんですけど…どうすれば？
いくつかチェックポイントがあります。
まずケース。特に分厚い耐衝撃ケースや、磁石入りのケースは感度を下げることがあります。一度ケース外して試してみてください。
次にタップする位置。Appleロゴのあたり、ちょっと上の方が反応良いです。指の腹でしっかりトントンって。
それでもダメなら、iPhone再起動か、一度背面タップをオフにして再設定してみるのも手です。
Q. 逆に誤反応が多くて困ってます
机に置いた時の振動や、ポケットに入れた時の衝撃で反応しちゃうことありますよね。
これに関しては完全に防ぐ方法はないんですが、「使う時だけオンにする」ってのが一番確実です。設定アプリにすぐ飛べるように、コントロールセンターにアクセシビリティのショートカットを置いておくといいですよ。
Q. バッテリー消費が心配…
常にセンサーが働いてるわけじゃないので、バッテリーへの影響はほぼゼロと言っていいです。気にせず使って大丈夫です。
Q. 対応してる機種は？
iPhone 8以降のモデルなら全部使えます。つまりiPhone 8、X、XS、11、12、13、14、15シリーズと、iPhone SE（第2世代以降）。逆にiPhone 7以前は非対応なので注意。
シーン別おすすめ設定パターン集
「何を割り当てればいいか迷う…」って人のために、使い方別のおすすめセットをいくつか用意しました。
王道・万能型
- ダブルタップ：スクリーンショット
- トリプルタップ：コントロールセンター
最初はこれで十分。使ってるうちに「ここはこうしたい」が見つかります。
写真撮影好きさん
- ダブルタップ：カメラ起動
- トリプルタップ：スクリーンショット
シャッターチャンスを逃したくない人に。動画撮影中の写真撮影もラクチン。
片手操作マスター
- ダブルタップ：コントロールセンター
- トリプルタップ：通知センター
大きな画面のiPhone Pro Maxとかでも、指を画面トップまで伸ばさなくて済む。
プライバシー重視
- ダブルタップ：画面ロック
- トリプルタップ：消音
会議中や人混みでサッと操作したい時に。
ショートカット連携型
- ダブルタップ：家電操作リモコン
- トリプルタップ：勤怠管理／帰宅連絡
自分の生活スタイルに合わせてカスタムすると、めちゃくちゃ便利です。
まとめ：まずは簡単な機能から試してみよう
いかがでしたか？iphoneの背面タップ、設定は超簡単なのにできることはめちゃくちゃ広がります。
最初は「スクリーンショット」と「コントロールセンター」みたいなシンプルな機能から始めてみてください。慣れてきたらショートカットアプリと連携して、自分だけのオリジナル操作を作ってみるのも楽しいですよ。
この機能のいいところは、「こうだったらいいな」を自分でカスタマイズできるところ。物理ボタンの代わりにするのも良し、まったく新しい操作方法を見つけるのも良し。
あなたの使い方にぴったりの背面タップ設定、ぜひ見つけてみてください。きっと毎日のiPhoneライフが、ほんのちょっとだけ快適になりますよ。
