みなさん、こんにちは！突然ですが、今使っているiphone、どのくらい使っていますか？
「そろそろ買い替え時かな？」
「バッテリーの減りが早くなった気がする…」
「新しいiOSにアップデートしたら動きが重くなった！」
こんな風に感じている人も多いんじゃないでしょうか。
実はiphoneって、使い方次第でかなり長く使えるスマホなんです。でも「平均的にどのくらい持つの？」「寿命のサインって何？」って気になりますよね。
今回はiphoneの平均寿命について、バッテリーの問題からOSサポートのことまで、徹底的に解説していきます。この記事を読めば、あなたのiphoneがあと何年使えるのか、買い替えるならいつがベストなのかがわかりますよ！
iPhoneの平均寿命って実際どのくらい？
結論から言うと、iphoneの平均寿命は3年から5年程度と言われています。Apple自体も製品設計の段階で約3年の使用を想定しているそうです。
でもね、これはあくまで目安。実際には5年以上使い続けている人もたくさんいます！私の友達なんて、iPhone 8をまだ現役で使ってますからね（しかもバッテリー交換なしで！）。
重要なのは、iphoneの寿命にはいくつかの要素があるってこと。大きく分けると、
- バッテリーの寿命
- OSアップデートのサポート期間
- 物理的な故障
- パフォーマンスの低下
これらの要素が組み合わさって、私たちが感じる「寿命」が決まってくるんです。
ちなみに、OSのアップデートサポートは5年から6年と、かなり長め。例えば2018年発売のiPhone XRは、2023年のiOS 17までアップデート対象になっていました。これはAndroidと比べても圧倒的な長さですよね。
最初の壁はバッテリー寿命！交換時期の見極め方
iphoneの寿命を語る上で、絶対に外せないのがバッテリーの問題。実際、「そろそろ買い替えようかな」と思うきっかけの大半はバッテリー関連なんじゃないかな。
Appleの公式情報によると、iphoneのバッテリーは500回のフル充電サイクルで最大容量が80%まで低下するように設計されています。普通に使っていると、だいたい1年半から2年でこの状態に達することが多いみたい。
バッテリー最大容量のチェック方法
今すぐ自分のiphoneのバッテリー状態を確認してみてくださいね。
設定 → バッテリー → バッテリーの状態と充電
この画面で「最大容量」のパーセンテージが表示されます。新品の状態を100%として、今どれくらいの容量が残っているかがわかるんです。
バッテリー交換の目安は80%以下
この最大容量が80%を下回ると、いろいろな変化が現れ始めます。
- 充電の減りが明らかに早い
- 充電の進みが遅くなった
- 処理速度が制限される（予期せぬシャットダウン防止のため）
80%を切ると、Appleのパフォーマンス管理機能が作動して、CPUの性能を抑えることがあるんです。これで「なんか動作がモッサリしてるな…」と感じるように。
でも、ここで諦めるのは早い！バッテリー交換すれば、またまだ使えるようになりますからね。
バッテリー交換の費用と手続き
Apple正規サービスプロバイダでのバッテリー交換は、機種にもよりますが12,800円（税込）程度。AppleCare+に加入していれば、最大容量80%未満の場合に無償交換してもらえることもあります。
新しいiphoneを買うのに10万円以上かかることを考えると、1万円ちょっとで済むバッテリー交換はかなりお得ですよね。交換すれば、また2〜3年は余裕で使える可能性大です。
OSアップデートはいつまで？セキュリティ面から見る寿命
「まだ使えてるけど、iOSのアップデートが来なくなった…」これも重要な買い替えのタイミングです。
Appleは基本的に、新しいiOSをリリースしてから約5年間、旧機種へのアップデートを提供し続けます。具体的に見ていきましょう。
主な機種のiOSサポート状況
- iPhone 6s（2015年発売）：iOS 15まで（約7年サポート！）
- iPhone 7（2016年発売）：iOS 15まで（約6年）
- iPhone 8 / X（2017年発売）：iOS 16まで（約6年）
- iPhone XR / XS（2018年発売）：iOS 17まで（2023年現在も継続中）
すごくないですか？6年前の機種でも最新OSが使えるって、他のスマホにはなかなか真似できないポイントです。
OSアップデートが終了するとどうなる？
最新OSのサポートが終了しても、すぐに使えなくなるわけじゃありません。ただ、いくつかのデメリットが出てきます。
- セキュリティリスクの増大：新しく見つかった脆弱性に対応できなくなる
- アプリが使えなくなる：最新バージョンのアプリが古いOSに対応しなくなる
- 新機能が使えない：当たり前ですが、新しい機能は追加されない
特に気をつけたいのがセキュリティ面。ネット銀行や電子マネーを使っている人にとっては、これは結構シビアな問題ですよね。
メジャーアップデートは慎重に？
よく「iOSアップデートしたら動作が重くなった」という声を聞きます。これは新しいOSが最新のハードウェア向けに最適化されているから。旧モデルには処理が重くなる場合があります。
ただ、セキュリティアップデートは別。重要な修正はなるべく早く適用したほうが安全です。「メジャーなバージョンアップは少し様子を見る」くらいのスタンスでいいかもしれませんね。
物理的な故障とパフォーマンス低下のリアル
バッテリーやOS以外にも、iphoneの寿命に関わる要素はたくさんあります。
画面の耐久性
最近のiphone（iPhone 12以降）は「セラミックシールド」っていう強化ガラスを採用していて、従来より4倍も落下耐性がアップしているんです。でも、完全に割れないわけじゃないから注意が必要。
画面が割れてしまうと修理代はバッテリーより高くて、機種によりますが23,800円〜かかります。高い…！
充電ポートの摩耗
LightningポートやUSB-Cポートは、ケーブルを抜き差しするたびに少しずつ摩耗していきます。2〜3年使っていると、接触不良で充電できなくなったりすることも。
これ、実はポートの中に溜まったホコリが原因だったりするので、たまに爪楊枝（もちろん金属製じゃないもの）で優しく掃除してみると直ったりしますよ。
防水性能の経年劣化
新しいiphoneって「IP68」とかいう等級で、水深何メートルまで大丈夫って書いてありますよね。でも、これは新品の状態での性能。
使っているうちにシーリング材が劣化して、防水性能は確実に落ちていきます。買って2〜3年経ったら、水回りでの使用は過信しないほうがいいかも。お風呂に持ち込むのはちょっと考えものですね。
ストレージ不足による動作低下
これ、意外と見落としがちなんですが、ストレージの空き容量が少ないと動作がすごく遅くなります。特に64GBモデルとかを使っていると、写真や動画が溜まってすぐパンパンに。
設定 → 一般 → iphoneストレージ
ここで何が容量を食っているか確認できます。使ってないアプリは削除しちゃいましょう！
ユーザーの使い方次第！寿命を延ばす7つの習慣
ここからは、実際にiphoneを長持ちさせるための具体的な方法をお伝えします。どれも今日からできることばかりですよ。
1. 充電は20%〜80%をキープ
リチウムイオンバッテリーは、空っぽや満タンの状態が続くと劣化が早まります。理想は20%まで減ったら充電して、80%くらいで抜くこと。
「え？毎日100%まで充電しちゃってる…」という人も多いはず。でも、これがバッテリーには結構な負担なんです。
2. 高温環境での充電・使用を避ける
これ、めちゃくちゃ重要！暑い場所（直射日光の当たる車内とか）での充電や使用はバッテリー劣化をめちゃくちゃ早めます。
夏場の炎天下でGPS使いながら充電…って状況、バッテリーには地獄ですからね。できるだけ涼しい場所で使うように心がけましょう。
3. 「最適化されたバッテリー充電」をオンに
設定 → バッテリー → バッテリーの状態と充電 → 「最適化されたバッテリー充電」をオンにしておくと、就寝中の充電パターンを学習して、朝起きるギリギリまで80%でキープしてくれるんです。
これだけでバッテリーの負担がかなり減りますよ。
4. 定期的な再起動
週に1回くらいはiphoneを再起動してあげましょう。システムのキャッシュがクリアされて、動作がサクサクになることがあります。
5. ケースを外してお手入れ
ずっとケースをつけっぱなしにしていると、本体とケースの間にホコリが溜まって、細かい傷の原因になることも。たまにはケースを外して、本体をキレイにしてあげてくださいね。
6. 最新OSにすぐ飛びつかない
先ほども触れたように、メジャーアップデートは動作が重くなる可能性があります。特に古い機種を使っている人は、アップデート後の評判を見てからでも遅くないかも。
7. 落下防止ケースを使う
これは基本中の基本。ちゃんとしたケースを使っていれば、落下時の衝撃をかなり吸収してくれます。デザイン重視もいいけど、ある程度の保護性能があるケースを選びましょう。
買い替えのタイミングは？5つのサイン
ここまで長持ちさせる方法を紹介してきましたが、どんなに大切に使ってもいずれ買い替えの時はやってきます。以下のようなサインが出たら、買い替えを検討してもいいかもしれません。
サイン1：バッテリー交換しても動作が遅い
バッテリーを新品に交換しても、まだ動作がモッサリしている…これはもう本体の限界かもしれません。新しいOSやアプリの要求スペックについていけていない可能性大。
サイン2：最新OSに対応しなくなった
OSのアップデートが来なくなったら、セキュリティ面でのリスクが増えます。特にネット決済とか使う人は、このタイミングで買い替えを考えたほうが安全です。
サイン3：修理費用が新機種の半分を超える
画面割れや水没などで修理が必要になった時、その修理代が新機種の購入費用の半分以上なら、買い替えもアリです。例えば5万円の修理代なら、新しいiphoneに10万円出す価値はあるかも？って考え方ですね。
サイン4：よく使うアプリがカクカクする
SNSやLINE、YouTubeくらいなら古い機種でも動きますが、ゲームとか動画編集アプリとかは新しいものほど要求スペックが高い。日常的に使うアプリが快適に動かなくなったら、買い替え時かもしれません。
サイン5：ストレージが常にカツカツ
写真も撮りたい、アプリも入れたい、でも容量がない…そんな状態が続くと、動作にも影響が出ます。外付けストレージとかクラウドで対応できるならいいですが、どうにもならないなら新しいものに買い替えも選択肢に。
新しいiPhoneを選ぶ時のポイント
さて、買い替えを決意したあなたへ。次のiphoneも長く使いたいなら、選び方にもコツがあります。
ストレージは余裕を持って
「安いし64GBでいいや」と思っても、あとで後悔する可能性大。写真や動画をたくさん撮る人なら128GB以上、可能なら256GBを選んだほうが安心です。ストレージ不足は買い替えの大きな原因ですからね。
バッテリー容量の大きいモデルを
Pro MaxとかPlusとか、バッテリーの大きいモデルを選ぶと、長期的に見てバッテリー劣化の影響を受けにくいんです。バッテリー容量に余裕があるほど、充放電サイクルの負担が相対的に小さくなりますから。
発売年を確認する
新品なら関係ないけど、整備済み品や中古を買うなら、発売から何年経っているかは重要。せっかく買ってもOSサポート期間が短かったら悲しいですもんね。
ちなみにApple公式の整備済み製品は、新品と同じ保証がついて15〜20%くらい安いので、コスパ重視の人にはおすすめですよ。
まとめ：iPhoneは大切に使えば5年以上活躍する
ここまでiphoneの平均寿命と長持ちのコツを紹介してきました。
結論としては、適切なケアとバッテリー交換をすれば、5年以上は余裕で使えるってことです。
バッテリーの状態をこまめにチェックして、充電習慣を見直す。OSアップデートの情報を追いかけて、セキュリティ面もケアする。そして、もし調子が悪くなったら、買い替え前に修理の選択肢も考える。
こんな風に向き合っていけば、あなたのiphoneはきっと長く相棒として活躍してくれますよ。
もちろん、新しいモデルの魅力的な機能に目が行くのもわかります。でも「まだ使えるのにもったいないな…」って気持ちも大事にしたいですよね。
あなたのiphone、あと何年いけそうですか？この記事を読んで、愛機のバッテリー状態とかチェックしてみてくださいね！
