【全機種対応】iPhoneを復元する5つの方法。バックアップから初期化後の復元手順まで徹底解説

この記事ではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています。公式情報やネット上の口コミ・スペックをもとにChatGPTを使用してまとめています。

「iPhoneを復元したいんだけど、やり方がわからない…」

「新しいiPhoneに買い替えたけど、データを引き継げなくて困っている」

「スマホが動かなくなった！復元ってどうやるの？」

こんなお悩みをお持ちではありませんか？

iPhoneの「復元」と一言で言っても、実はシチュエーションによっていくつかの方法があります。しかも、やり方を間違えると「データが全部消えた！」なんてことになりかねません。

この記事では、機種変更時・トラブル発生時・初期化したい時など、あらゆるシーンに対応したiPhoneの復元方法を5つに分けて徹底解説します。最新のiOSにも対応しているので、お手持ちのiphoneで今日からすぐに試せますよ。

H2：そもそも「iPhoneの復元」には2種類あるって知ってた？

まず最初に理解しておきたいのは、「復元」という言葉が指す意味が2つあるということ。

  1. バックアップからの復元： iCloudやパソコンに保存してあるデータを使って、以前の状態に戻すこと。機種変更や初期化後のデータ復旧で使います。
  2. 初期状態への復元（リストア）： iPhoneを工場出荷時のまっさらな状態に戻すこと。動作が重い時や人に譲る時に行います。

この記事では、両方の「復元」をカバー。あなたの今の目的に合った方法を見つけてくださいね。

H2：【事前準備が9割】復元前に必ずチェックすべき3つのこと

「復元しようとしたらエラーが出た…」という失敗のほとんどは、事前準備不足が原因です。復元作業に入る前に、以下の3つは必ず確認しておきましょう。

H3：1. バックアップは最新か？（特にLINEは要注意！）

復元で一番大切なのは、戻すためのデータ（バックアップ）が存在するかどうかです。

  • iCloudバックアップ： 「設定」→「[あなたの名前]」→「iCloud」→「iCloudバックアップ」で最終更新日を確認
  • iTunes/Finderバックアップ： パソコンに接続して、最新のバックアップがあるか確認

特にLINEのトーク履歴は、iCloudの通常バックアップだけでは復元できないケースが多いので要注意。事前にLINEアプリ内で「トークのバックアップ」を実行しておくことをおすすめします。

H3：2. 「探す」をオフにしたか？

iPhoneを初期化（復元）する場合、「探す」機能がオンになっているとエラーになります。

「設定」→「[あなたの名前]」→「探す」→「探す」をタップして、「探す」をオフにしてください。Apple IDのパスワードを求められるので、事前に用意しておきましょう。

H3：3. パソコンとWi-Fi環境は安定しているか？

復元中に通信が途切れると、途中で失敗したり、最悪の場合iPhoneが使えなくなることも。特にiTunes（Finder）を使った復元は、パソコンを電源に接続し、安定したWi-Fi環境で行うのが鉄則です。

H2：方法① iCloudバックアップから復元する手順（ワイヤレスで簡単）

パソコンを持っていない方や、手軽に復元したいならiCloudからの復元が便利です。

手順はカンタン5ステップ

  1. iPhoneの電源を入れ、画面の指示に従って進む（既に使っているiPhoneに復元する場合は、一旦「設定」→「一般」→「転送またはiPhoneをリセット」→「すべてのコンテンツと設定を消去」で初期状態にします）。
  2. 言語や国、Wi-Fiの設定を選択。
  3. 「Appとデータ」の画面で「iCloudバックアップから復元」を選択。
  4. Apple IDでサインインし、復元したいバックアップを選ぶ（日付とサイズで判断）。
  5. 転送が完了するまで待つ。Wi-Fi速度にもよりますが、データ量が多いと数時間かかることも。しばらくは放置しておきましょう。

この方法のメリット・デメリット

  • メリット： パソコン不要、ケーブル不要でどこでもできる
  • デメリット： iCloudの空き容量が必要、復元に時間がかかる、Wi-Fi環境が必須

H2：方法② iTunes（Finder）でパソコンにバックアップから復元する手順（安定・高速）

「できるだけ早く確実に復元したい！」という方には、パソコンを使った復元がおすすめ。iCloudと違って、パソコンのストレージだけあれば大丈夫です。

手順（macOS Catalina以降はFinder、それ以前はiTunes）

  1. 最新の状態にしたiTunes（またはFinder）をパソコンで開く。
  2. ケーブルでiphoneとパソコンを接続する。
  3. iPhoneを認識したら、デバイスマーク（または左上のiPhoneアイコン）をクリック。
  4. 「バックアップを復元」ボタンをクリック。
  5. 復元したいバックアップを選んで「復元」をクリック。パスワードを求められたら入力する。
  6. 再起動するまで絶対にケーブルを抜かない！

豆知識： 復元が終わったら、しばらくはiPhoneの設定画面が続きます。Apple IDでサインインすれば、連絡先や写真などが自動で同期されてきますよ。

この方法のメリット・デメリット

  • メリット： iCloudより高速、パソコンの容量があれば無料でバックアップ可能
  • デメリット： パソコンとケーブルが必要、復元するとパソコン内のバックアップの状態に上書きされる

H2：方法③ クイックスタートで新しいiPhoneにデータを移行する方法

機種変更で新しいiphoneを買ったなら、クイックスタートが一番ラクちんです。

手順

  1. 新しいiPhoneの電源を入れ、古いiPhoneを近づける。
  2. 古いiPhoneに「新しいiPhoneをセットアップ」というアニメーションが表示されるので、「続ける」をタップ。
  3. 古いiPhoneのカメラで、新しいiPhoneに表示された球体の模様を読み取る。
  4. 画面の指示に従って、Touch ID/Face IDやパスコードを設定。
  5. 「iPhoneを転送」または「iCloudからダウンロード」を選ぶ。
    • iPhoneを転送： 2台のiPhoneを直接ケーブルorWi-Fiでつないでデータ移行（物理転送）。一番速い！
    • iCloudからダウンロード： 古いiPhoneのiCloudバックアップを新しいiPhoneにダウンロード。

注意点： この方法では、LINEのトーク履歴は別途アプリ内で復元作業が必要なケースがあります。クイックスタートが終わったら、LINEを開いて「トークの復元」を忘れずに行いましょう。

H2：方法④ iPhoneが動かない！復元モードからの復旧手順

画面が真っ暗になった、リンゴループ（Appleロゴがずっと表示されたまま）から抜け出せない…そんな時は復元モード（リカバリーモード） を使います。

【機種別】復元モードの入れ方

  • iPhone 8以降（SE第2/3世代含む）： ①「音量を上げる」ボタンをすぐに押して離す → ②「音量を下げる」ボタンをすぐに押して離す → ③ 右側面の「電源ボタン」を、復元モード画面（パソコンとケーブルのアイコン）が表示されるまで押し続ける。
  • iPhone 7/7 Plus： 右側面の「電源ボタン」と「音量を下げる」ボタンを同時に、復元モード画面が表示されるまで押し続ける。
  • iPhone 6s以前/SE（第1世代）： 上部（または側面）の「電源ボタン」と「ホームボタン」を同時に、復元モード画面が表示されるまで押し続ける。

復元手順

  1. 上記の方法でiPhoneを復元モードにする。
  2. パソコンに接続し、iTunes（Finder）を開く。
  3. 「アップデート」または「復元」を選ぶ。
    • アップデート： データを消さずにiOSだけ再インストールを試みる（おすすめ）
    • 復元： 初期化して最新のiOSをクリーンインストールする（データは消える）

まずは「アップデート」を試して、ダメなら「復元」を選びましょう。

H2：方法⑤ DFUモード復元（最終手段）

復元モードでも直らない…そんな時はDFUモード。これはiPhoneのファームウェアを完全に書き換える、いわば最後の切り札です。

注意： DFUモードで復元すると、すべてのデータが完全に消去されます。バックアップがあることを必ず確認してから行いましょう。

手順（iPhone 8以降の場合）

  1. iPhoneをパソコンに接続し、iTunes（Finder）を開く。
  2. ①「音量を上げる」ボタンをすぐに押して離す → ②「音量を下げる」ボタンをすぐに押して離す → ③ 右側面の「電源ボタン」を3秒間押す。
  3. 電源ボタンは押したまま、さらに「音量下げる」ボタンも10秒間同時に押す。
  4. 10秒後、電源ボタンだけ離す（音量下げるボタンは押し続ける）。
  5. さらに5〜10秒ほど待つと、画面が真っ暗なままパソコンが「復元モードのiPhoneを検出しました」と表示すれば成功。画面に何か表示されたら最初からやり直し。

パソコンの指示に従って「復元」を選べば、工場出荷時よりも深いレベルでリストアが始まります。

H2：【復元あるある】よくあるエラーとその対処法

せっかく復元しようとしても、エラーが出ると焦りますよね。代表的なエラーと対処法をまとめました。

H3：エラー「4013」や「9」が表示される

  • 原因： 通信エラーやケーブルの接触不良、パソコンのUSBポートの問題であることが多いです。
  • 対処法：
    1. 純正またはApple認証済みのケーブルを使う。
    2. パソコンの別のUSBポートに挿し直す。
    3. パソコンを再起動して、iTunes（Finder）を最新版にする。
    4. セキュリティソフトを一時的にオフにする。

H3：復元の進捗バーが動かない・めっちゃ時間がかかる

  • 原因： サーバーが混雑しているか、Wi-Fi環境が不安定。
  • 対処法：
    • しばらく（1〜2時間）そのまま放置してみる。意外と裏で動いていることがあります。
    • 一度キャンセルして、通信環境の良い場所（ルーターの近くなど）でやり直す。
    • iCloudではなく、有線のiTunes（Finder）復元に切り替える。

H2：どうしても復元できない…最終手段は？

Apple純正の方法をすべて試しても復元できない場合、選択肢は2つです。

  1. サードパーティ製の復元ソフトを試す：
    「Tenorshare ReiBoot」や「iMobie PhoneRescue」などのツールを使うと、バックアップがなくてもデータを救出できたり、DFUモードでも直らなかったiPhoneを復旧できる可能性があります。
    ※ただし、有料であることや、必ず成功するとは限らないことは理解しておきましょう。
  2. Appleサポートに相談する：
    ハードウェア（本体の部品）の故障である可能性もあります。最寄りのApple StoreやApple正規サービスプロバイダに持ち込むのが確実です。

H2：まとめ｜目的に合った正しい方法でiPhoneを復元しよう

iPhoneの復元は、そのときの目的や状況によって最適な方法が変わります。

  • 機種変更・買い替え時 → iCloudバックアップ / iTunesバックアップ / クイックスタート
  • iPhoneが動かない・調子が悪い → 復元モード（アップデート） / DFUモード
  • 人に譲る・売る前 → 初期状態に復元（設定→一般→リセット）

何よりも大切なのは日頃からのバックアップです。「まさか」の時に困らないよう、この記事を読んだついでに、今すぐバックアップの設定を確認してみてくださいね。

もし復元中にトラブルがあったら、もう一度この記事を見返して、エラーの原因をひとつずつ潰していきましょう。あなたのiphoneが無事に復活することを願っています！

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