スマートウォッチ選びで「何を重視するか」は人によって違います。最新機能を追い求める人もいれば、必要十分な性能とコスパを求める人もいる。今回紹介する「ガーミンVivoactive3（ヴィヴォアクティブ3）」は、まさに後者――価格を抑えつつ、運動記録も健康管理も日常使いもカバーできる万能タイプです。
ここでは、実際の使用感や特徴をもとに、「コスパ抜群」と言われる理由を詳しくレビューしていきます。
見た目はシンプル、でも中身は多機能
ガーミンVivoactive3は、ガーミンの中でも“万能型”のスマートウォッチ。1.2インチの丸型ディスプレイにステンレスベゼルを組み合わせたデザインで、スポーツ用ながら普段使いにもなじみます。
重さは約43gと軽く、長時間つけていても気になりません。防水性能は50メートルに対応しており、雨の日や水泳中も安心。ディスプレイはCorning Gorilla Glass 3で傷にも強い仕様です。
デザイン面では、従来の角型モデルよりも腕時計らしい印象。スーツにも合わせやすく、スポーツ以外のシーンでも自然に使えるのが魅力です。
GPSとスポーツモードが充実
ガーミンの真骨頂は、やはりGPS機能の精度。ガーミンVivoactive3はGPSとGLONASSに対応し、ランニングやサイクリングのルート・距離・速度を正確に記録できます。スマホを持たずに走ってもログが取れるのは、ガーミンならではの強みです。
スポーツモードも豊富で、ランニング・サイクリング・スイミング・ヨガ・ウォーキング・ローイングなど多彩。運動習慣がある人も、これから始めたい人にも使いやすい設計です。
また、内蔵の気圧高度計や加速度センサーが、階段の上り下りや上昇高度まで自動的に計測。単なる歩数計ではなく、体を動かす量を正確に記録してくれます。
心拍・睡眠・ストレスまで管理できる
ガーミンVivoactive3は光学式心拍センサーを搭載し、24時間心拍をモニタリング。運動時だけでなく、安静時や睡眠時の心拍変動も追えるのが特徴です。
このデータから、消費カロリーやストレスレベル、体の疲れ具合も推定してくれるため、健康管理の目安としても非常に優秀です。
さらに、睡眠ログ機能では睡眠の長さや深さを自動記録。眠りの質を把握することで、日中のパフォーマンス向上にも役立ちます。
毎日の生活リズムを「見える化」できる点が、ガーミンVivoactive3をただのスポーツウォッチにとどめない理由のひとつです。
スマートウォッチとしての日常使いも快適
スマートフォンとの連携も抜群。着信やメール、LINEなどの通知を腕時計で確認できます。会議中や移動中にスマホを取り出さなくても済むのは地味に便利。
また、スマホを見つける「スマホ探索」機能も搭載されており、家の中で置き忘れてもすぐに探せます。
アプリ「Garmin Connect」と連携すれば、運動データや睡眠の記録を自動で同期。グラフでわかりやすく確認でき、モチベーション維持にもつながります。
さらに「Connect IQ」ストアを通じて、ウォッチフェイスやウィジェットを自由に追加できるため、デザインや機能を好みに合わせてカスタマイズ可能です。
操作は直感的で、誰でも扱いやすい
ガーミンVivoactive3は側面に1つだけボタンがあり、残りの操作はタッチパネルで行います。
独自の「Side Swipe」機能で上下にスワイプするだけでメニューを切り替えられ、初めての人でも迷いにくい設計です。
ランニング中は最大4つのデータを同時に表示できるため、スピード・距離・心拍数などを一目で確認できます。
また、心拍データをANT+やBluetooth経由で外部デバイスに送信できるので、サイクルコンピューターなどとの連携も簡単です。
実際の使い心地とユーザー評価
ユーザーのレビューでは、「軽くて着け心地がいい」「ランニング記録が正確」「デザインがシンプルで飽きない」といった声が多く見られます。
特に評価が高いのは、バッテリー持ちの良さ。スマートウォッチモードなら最大7日、GPS使用時でも13時間ほど稼働するため、毎日充電する必要がありません。
また、「普段の生活でも自然に使える」「運動データを見返すのが楽しい」といった声も。
ガーミンVivoactive3は“運動好きのためのツール”というより、“健康的な生活を送りたい人”向けの実用モデルとしての位置づけが強い印象です。
注意点と気をつけたいポイント
一方で、いくつかの注意点もあります。
まず、音楽の保存・再生機能がないこと。スマホの音楽を操作することはできますが、ウォッチ単体での再生は不可です。音楽を聴きながら走りたい人は注意が必要です。
また、非接触決済（Garmin Pay）は日本では対応サービスが限定されており、実際に使える場面はまだ少なめです。
さらに、iPhoneユーザーは通知の返信機能が使えないなど、OSによる制限も一部あります。
最新のハイエンドモデル（例：Vivoactive 4、Forerunnerシリーズ）に比べると機能面では劣る部分もありますが、価格を考えれば十分満足できる範囲といえるでしょう。
コスパ抜群と評価される理由
では、なぜガーミンVivoactive3が「コスパ抜群」と言われるのでしょうか。
理由は明快で、必要な機能を過不足なく備えているからです。
GPS、心拍測定、睡眠管理、スマホ通知、アクティビティ記録など、日常で使いたい機能はほぼ網羅されています。それでいて価格は上位モデルの半分以下。
デザインもシンプルで、シーンを選ばず装着できる点も大きな魅力です。
つまり「初めてのスマートウォッチ」「価格と機能のバランス重視」という条件なら、ガーミンVivoactive3はベストバイのひとつ。
日常の健康管理から週末のランニングまで、幅広くカバーしてくれる万能機です。
向いている人・向かない人
ガーミンVivoactive3が特に向いているのは、以下のような人です。
- スマートウォッチを初めて使う
- 運動も日常も1台で管理したい
- シンプルで長く使えるデザインが好み
- 毎日充電するのが面倒
- 高価なモデルまでは必要ない
逆に、「音楽をウォッチだけで聴きたい」「決済機能をよく使う」「最新機能を試したい」といった人は、上位機種を検討した方が満足度は高いでしょう。
まとめ｜ガーミンVivoactive3レビューの総評
ガーミンVivoactive3は、価格・機能・デザインのバランスが非常に優れたスマートウォッチです。
高級機のような派手さはないものの、日常の健康管理から運動記録、スマホ連携まで、必要な機能がすべて詰まっています。
「多機能すぎないちょうど良さ」と「実用的な価格」が魅力で、初めてスマートウォッチを購入する人にもおすすめできる一台です。
“コスパ抜群”という言葉に偽りなし。
シンプルで扱いやすく、長く使えるスマートウォッチを探しているなら、ガーミンVivoactive3は間違いのない選択肢です。
