「なんかiPhoneが熱い…」
そんな風に感じたこと、ありませんか？特にこれからの季節、気温が上がると一緒にiPhoneの温度も気になり始めますよね。
私も以前、夏の炎天下で動画を撮影していたら、本体がものすごく熱くなって「このまま壊れちゃうんじゃないか」とヒヤッとした経験があります。
でも大丈夫。iPhoneが熱くなるのにはちゃんと理由があって、正しい対処法を知っていれば、大事な[iphone]を守ることができるんです。
今回は「iPhone 暑い」と感じたときに、今すぐ試してほしい冷まし方から、普段の予防策までまるっとお届けします。
最後には「これはちょっとヤバいかも…」という故障のサインもお伝えするので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
なぜiPhoneは熱くなるの？主な原因をチェック
まずは「なぜ熱くなるのか」を知っておきましょう。原因がわかれば、対策もバッチリ決まります。
周りの環境が暑すぎる
これが一番シンプルな理由です。たとえば…
- 直射日光がガンガン当たる場所
- 夏の車の中（ダッシュボードは特に危険）
- 炎天下のポケットやバッグの中
実は[iphone]が快適に動く周囲温度は0度から35度までと言われています。これを超えると、本体を守るために自動で調整が入るんです。
充電しながら使っている
これ、めちゃくちゃやりがちですよね。私もベッドでゴロゴロしながら充電コードをつけたまま動画を見ちゃうことあります。
でも充電って、それだけでバッテリーが発熱するんです。そこにゲームや動画の処理が重なると、熱も倍増。まさに”熱々コンボ”が決まっちゃうわけです。
負荷の高いアプリを使っている
以下のような使い方をしていると、[iphone]のCPUはフル回転。当然、熱もモリモリ発生します。
- 3Dグラフィックのゲーム（原神とか）
- 動画編集アプリでの書き出し
- AR（拡張現実）を使ったアプリ
- 長時間のビデオ通話
ケースのせいで熱がこもっている
お気に入りのケース、実は熱を逃がしにくい素材かもしれません。分厚いシリコンケースや革製品は、せっかく発生した熱を閉じ込めちゃうんです。
「確かにケース外したら冷めやすいかも？」と思ったら、それが原因かも。
【iPhoneが熱い】今すぐ試したい正しい冷まし方
さあ、ここからが本番です。熱くなった[iphone]を見たら、まずは落ち着いて以下のことを試してみてください。
ステップ1：とにかく使うのをやめる
一番シンプルで一番効く方法です。特に充電中だったら、すぐにケーブルを抜きましょう。ゲームや動画も一旦終了。「触らない」が最強の冷却法です。
ステップ2：涼しい場所に移動する
エアコンの効いた部屋に入る。日陰に移動する。車の中なら外に出る。これだけでグッと温度が下がります。
ステップ3：ケースを外す
「え、ケース外すの？」と思うかもしれませんが、これがかなり効果的。熱がこもっている原因を取り除くことで、放熱がスムーズになります。
ステップ4：風を当てる
机の上に置いて、うちわであおいであげるだけでも違います。エアコンの風が当たる場所に置くのも◎
ここでめちゃくちゃ大事な注意点があります。
絶対に冷蔵庫や冷凍庫に入れないでください！
「早く冷やさなきゃ」って気持ちはわかります。でも急激な冷却は内部で結露を起こして、水没と同じような故障の原因になります。最悪、データが全部パーになる可能性も…。これは本当に危ないので覚えておいてくださいね。
警告表示が出たらどうする？
「温度: [iphone]を使用する前に冷却が必要です」という表示が出たら、それは最終警告です。この表示が出ている間は、電話もメールもできません。
でもこれは故障じゃなくて、[iphone]が自分を守っているサイン。表示が出たら、上で紹介した方法でゆっくり冷ましてあげましょう。常温に戻れば、自動で警告は消えます。
熱いまま使い続けるとどうなるの？
「ちょっと熱いくらい大丈夫っしょ」って思っていませんか？実はこれ、けっこうリスクがあるんです。
パフォーマンスが落ちる
[iphone]は熱くなりすぎると、自分を守るために性能をセーブし始めます。
- 画面が暗くなる
- フレッシュレートが下がる（カクカクする）
- カメラのフラッシュが使えなくなる
- 通信速度が落ちる
つまり「快適に使えなくなる」んです。
バッテリーの寿命が縮む
リチウムイオンバッテリーは熱にめっぽう弱いんです。高温の状態が続くとバッテリーの劣化が加速して、「バッテリー最大容量」がガンガン減っていきます。
最悪の場合…発火のリスクも
これは本当にレアケースですが、バッテリーが異常に発熱すると「熱暴走」という状態になり、膨張や発火につながる可能性があります。
特に「バッテリーが膨らんでいる」「変な匂いがする」という場合は、ただごとではありません。すぐに使用を中止して、安全な場所に置いてください。
普段からできる予防策
熱くなる前に、そもそも熱くならない使い方を身につけちゃいましょう。
充電の仕方を変える
- 充電中はなるべく使わない（特にゲームはNG）
- 枕元や布団の上で充電しない（熱がこもる）
- 純正またはMFi認証の充電器を使う（安物は発熱しやすい）
- 「最適化されたバッテリー充電」をオンにする
MFi認証って何？というと、Appleが「この製品は安心して使えますよ」とお墨付きを与えた周辺機器のこと。ケーブル買うときはパッケージのMFiマークをチェックしてみてくださいね。
アプリや設定を見直す
- OSは常に最新にアップデートする
- 使ってないアプリは終了する（でも神経質にやらなくてOK）
- 不要な位置情報サービスはオフに
「設定」→「一般」→「バックグラウンド更新」から、バックグラウンドで動いているアプリを制限するのも効果的です。
ケース選びで変わる
夏場は特に、ケースの素材に注目してみましょう。
- 熱がこもりやすい：厚手のシリコン、革、分厚いプラスチック
- 熱が逃げやすい：薄手のケース、放熱加工のあるもの
「夏だけケースなし」というのも一つの手です。
持ち歩き方にひと工夫
- 直射日光の当たるポケットに入れない
- 車の中ではダッシュボードに置かない
- 保冷剤をタオルに包んで一緒にポーチに入れる（結露に注意！）
これは危険！修理が必要なサイン
ここまでの対処法を試しても改善しない場合や、以下の症状がある場合は、自力での解決は難しいかもしれません。
迷わずAppleサポートかキャリアショップに相談してくださいね。
即対応が必要な症状
- バッテリーが膨らんでいる（画面と本体の間に隙間がある、背面が浮いている）
- 焦げ臭い匂いがする
- 煙が出ている（すぐに安全な場所へ！）
これは本当に危ないので、絶対に無視しないでください。
相談したほうがいい症状
- 冷やしても何度も高温になる
- 充電ケーブルを挿すと異常に熱くなる
- 本体を落としたり水没させた後に熱くなるようになった
- 警告表示が消えない
「ちょっと様子見」で放置するよりも、早めにプロに見てもらうのが安心です。
まとめ：iPhoneの熱さは正しく対処すれば怖くない
いかがでしたか？
[iphone]が熱くなるのは、多くの場合「使い方」か「環境」が原因です。そしてそのほとんどは、今回ご紹介した方法で対処できます。
もう一度、大事なポイントをおさらいしておきましょう。
✅ 熱くなったら「使うのをやめる」「涼しい場所へ」「ケースを外す」
✅ 冷蔵庫・冷凍庫での急冷は絶対NG
✅ 充電中の使用は熱々コンボに注意
✅ 警告表示が出たら大人しく冷ます
✅ バッテリー膨張・異臭は即ストップ＆相談
「暑いな」と感じたら、それは[iphone]からのSOSサイン。優しくケアしてあげてくださいね。
正しい知識で付き合えば、[iphone]はもっと長く、もっと快適に使えます。あなたの大事な相棒を、これからも大事にしてくださいね。
何か困ったことがあれば、またいつでも調べてみてください。この記事があなたの役に立てたら嬉しいです。
