「最近、iPhoneのバッテリーの減りが異様に早い気がする……」
そんなふうに感じたことはありませんか？しかも、何もしてないのにどんどん減っていく。朝満充電にして出かけたはずなのに、お昼にはもう残りわずか。焦ってモバイルバッテリーを取り出した経験、きっと多くの人が持っているはずです。
でも、ちょっと待ってください。「何もしてない」つもりでも、実は[iphone]の内部ではいろんな処理が動いていたりするんです。そして多くの場合、ちょっとした設定を見直すだけで、バッテリーの持ちは驚くほど改善されます。
今回は、使っていないのに[iphone]のバッテリーが消耗してしまう原因を9つピックアップ。それぞれに対する今すぐできる解決策もあわせて紹介していきます。ぜひ最後まで読んで、バッテリー問題を解決してくださいね。
その前にチェック！バッテリーの状態を確認する方法
原因を探る前に、まずは今の[iphone]のバッテリーがどんな状態なのかを確認しておきましょう。
設定 > バッテリー > バッテリーの状態と充電
ここをタップすると「最大容量」という数字が表示されます。これは新品の状態を100％としたとき、現在のバッテリーがどれだけの容量を保っているかを示すもの。一般的に80％を下回っている場合は、バッテリー自体が劣化している可能性が高いです。
また、同じ画面で「バッテリー使用状況」も確認できます。過去24時間または過去10日間の間に、どのアプリがどれだけバッテリーを消費したかが表示されるので、「何かおかしいな？」と思ったら、まずはここをチェックする習慣をつけましょう。
知らないうちにバッテリーを消耗している原因9選
では本題です。「何もしていない」のにバッテリーが減ってしまう――その裏側には、こんな原因が隠れていることが多いんです。
1. バックグラウンド更新が働きすぎている
「アプリを終了したはずなのに、なんでバッテリー減ってるの？」と思ったことはありませんか？実は、多くのアプリは閉じたあともバックグラウンドで動き続けているんです。
SNSのタイムラインを最新の状態に保ったり、ニュースアプリが新しい記事をダウンロードしたり――これらは便利な機能ですが、そのぶんバッテリーを消費します。
解決策
「設定 > 一般 > Appのバックグラウンド更新」を開いてみてください。ここで、バックグラウンド更新を許可するアプリを個別にオン/オフできます。
「これはバックグラウンドで動かす必要ないな」と思うアプリ（例えばゲームやショッピングアプリなど）は、思い切ってオフにしてしまいましょう。全部オフにしても大きな問題は起こりません。
2. 位置情報サービスが常時オンになっている
地図アプリや天気アプリ、SNSなど――これらのアプリが常にあなたの位置情報を取得しているケースがあります。特にGPSを使うアプリはバッテリー消費が大きいので注意が必要です。
解決策
「設定 > プライバシーとセキュリティ > 位置情報サービス」で、各アプリの設定を確認しましょう。
理想的には、ほとんどのアプリを 「このAppの使用中のみ許可」 に設定するのがおすすめです。「常に許可」になっているアプリがないか、ぜひチェックしてみてください。
さらに画面下にある「システムサービス」の中にも、不要な位置情報取得が潜んでいます。「iPhone分析共有」や「人気のある近くの場所」などはオフにしても日常生活に影響はありません。
3. メールのプッシュ/フェッチ設定が頻繁すぎる
新しいメールが届くたびにすぐ通知が来る「プッシュ」機能。便利な反面、メールサーバーと常に通信しているため、これもバッテリー消費の原因になります。
解決策
「設定 > メール > アカウント > データの取得方法」を開きましょう。
まず「プッシュ」をオフにします。そのうえで「フェッチ」（自動取得）の間隔を「15分ごと」や「30分ごと」から 「毎時間」または「手動」 に変更すると効果的です。
「手動」に設定すれば、メールアプリを開いたときだけ新着メールをチェックするようになるので、バッテリー消費をぐっと抑えられます。
4. 電波環境が悪い場所にいる
これ、意外と見落としがちなポイントです。地下鉄の中や建物の奥、電波の届きにくい郊外などでは、[iphone]はなんとか電波を掴もうとアンテナの出力を上げ続けます。
その結果、使っていなくてもバッテリーがどんどん減っていく――という現象が起きるんです。
解決策
もし電波の悪い場所に長時間いることが分かっているなら、機内モードをオンにするのが手っ取り早い解決法です。もちろん電話や通信はできなくなりますが、バッテリーの消耗を防げます。
また、[設定]のバッテリー使用状況で「信号状態が悪い」という表示が多く出ている場合は、まさにこれが原因かもしれません。
5. 画面の明るさと自動ロックの設定が甘い
[iphone]の画面は、バッテリー消費の最大の原因とも言われています。明るすぎる設定や、自動ロックまでの時間が長すぎると、そのぶんバッテリーを無駄遣いしてしまいます。
解決策
コントロールセンターを開いて、画面の明るさを下げるだけでも効果があります。
さらに「設定 > 画面表示と明るさ > 自動ロック」で、30秒または1分に設定しておきましょう。「なし」や「5分」になっていると、使わないときに画面がつきっぱなしになってしまいます。
6. Wi-FiとBluetoothをつけっぱなしにしている
使わないときもWi-FiやBluetoothをオンにしたままにしていませんか？これらは常に接続先を探しているため、知らず知らずのうちにバッテリーを消費しています。
解決策
コントロールセンターから、使わないときはオフにしましょう。ただしApple WatchやAirPodsを日常的に使っている人は、この限りではありません。
7. ウィジェットの更新頻度が高い
ホーム画面に追加したウィジェット（天気予報や株価、カレンダーなど）も、こまめに情報を更新するためにバックグラウンドで動いています。たくさんのウィジェットを置いていると、そのぶんバッテリー消費も増えます。
解決策
あまり使わないウィジェットは削除してしまいましょう。複数のウィジェットを使うなら、スマートスタックにまとめるのも手です。スマートスタックは使用状況に応じて表示を切り替えてくれるので、個別に更新するより効率的です。
8. 不要な通知が多い
LINEやTwitter、ニュースアプリなど、次々と届く通知。実は通知が届くたびに画面が一瞬点灯しているんです。これが積み重なると、バッテリー消費に確実に影響します。
解決策
「設定 > 通知」で、本当に必要なアプリ以外の通知はオフにしましょう。「ロック画面にすら表示する必要はないな」と思うアプリは、思い切って通知そのものをオフにしてOKです。
9. iOSのバージョンが古い（またはバグがある）
iOSのアップデート直後に「なんかバッテリーの減りが早くなった気がする……」と感じることは珍しくありません。新しいバージョンにはバグが潜んでいることもありますし、逆に古いバージョンを使い続けていると、最新アプリとの相性が悪くなることも。
解決策
「設定 > 一般 > ソフトウェア・アップデート」で、最新のiOSがリリースされていないか確認しましょう。Appleはバッテリー関連の不具合が見つかると、次のアップデートで修正することが多いです。
それでも改善しないときは？最終手段と修理のサイン
ここまで紹介した対策を一通り試しても改善しない場合、ハードウェア的な問題を疑う必要があります。
バッテリーの最大容量を再確認
最初にチェックした「最大容量」が80％を切っているなら、バッテリーそのものが寿命を迎えている可能性が高いです。Appleの公式見解でも、最大容量が80%未満になったら交換を推奨するとされています。
本体が異常に熱くなる
少し使っただけ、あるいは使っていないのに[iphone]が熱くなる場合は、バッテリーや内部回路の故障が考えられます。
iPhoneが膨らんでいる
これはかなり危険なサインです。ディスプレイと本体の間に隙間ができたり、画面が浮いているように見える場合は、バッテリーが膨張している可能性があります。すぐに使用を中止して、Appleまたは正規サービスプロバイダに相談してください。
バッテリー交換のすすめ
もしバッテリー交換が必要になったら、必ずApple正規サービスプロバイダに依頼しましょう。非正規の店舗で交換すると、最大容量が正しく表示されなくなったり、予期せぬシャットダウンが起きたりするリスクがあります。
料金は機種によって異なりますが、[iphone]のバッテリー交換は思っているより手頃な価格で行えます。Appleの公式サイトで概算費用をチェックしてみてください。
まとめ：[iphone]の電池持ちをよくするために今日からできること
いかがでしたか？「何もしてないのに[iphone]のバッテリーが減る」という悩みは、実は設定の見直しだけで解決できるケースが多いんです。
今日紹介した9つの原因と対策を、もう一度おさらいしておきましょう。
- バックグラウンド更新を見直す
- 位置情報サービスを適切に設定する
- メールの取得間隔を長くする
- 電波の悪い場所では機内モードに
- 画面の明るさと自動ロックを調整する
- Wi-Fi/Bluetoothは使わないときオフに
- ウィジェットを整理する
- 不要な通知をオフにする
- iOSは常に最新に
これらをひと通り試してみて、それでも改善しないならバッテリー交換を検討する――そんな流れがベストです。
バッテリーの持ちが良くなれば、外出先での充電切れの不安からも解放されます。ぜひ今日から実践して、快適な[iphone]ライフを取り戻してくださいね。
