皆さん、こんにちは！iPhoneを使っていると、「もっと手軽に操作できたらな」と思うこと、ありませんか？例えば、画面を見ずにスクリーンショットを撮れたり、アプリを瞬時に起動できたりしたら、めっちゃ便利ですよね。
実はそれを叶えてくれるのが、iPhoneのダブルタップ（背面タップ） という機能なんです。今回はこの背面タップの設定方法から、知っておくと生活がちょっとだけ便利になる活用術まで、たっぷりとご紹介していきます。
「なんか難しそう…」と思ったあなた、大丈夫。設定自体は本当にカンタンなので、ぜひ最後まで読んで試してみてくださいね。
そもそも「背面タップ」って何？対応機種は？
まずは基本のおさらいから。iPhoneの背面タップ とは、その名の通りiPhoneの背面（Appleロゴあたり）を軽くトントンとタップすることで、さまざまな操作を呼び出せるアクセシビリティ機能のひとつです。
もともとは、画面のタッチが難しい方が補助的に使う目的で作られました。でも、その手軽さがウケて、今では多くの人が「便利なショートカット機能」として活用しています。
対応しているiPhoneの機種は？
この機能が使えるのは、iPhone 8、iPhone 8 Plus、iPhone X以降 のモデルで、iOS 14以降 がインストールされていることが条件です。
ただし、注意してほしいのが iPhone SE（全世代）とiPhone 12 mini、13 mini といった小型モデル。これらの機種はハードウェアの構造上、背面タップ機能が搭載されていなかったり、搭載されていても反応がイマイチだったりするケースがあるみたい。もしあなたがこれらの機種を使っていて「反応しないな…」と感じたら、あまり期待しすぎないほうがいいかも。動作がいまいちな場合は、この記事の後半で紹介する対処法を試してみてください。
【基本編】iPhoneでダブルタップを設定する方法
それでは、さっそく設定手順を説明しますね。画面を見ながら、ゆっくり進めてみてください。
- ホーム画面から 「設定」アプリ を開きます。
- 少しスクロールして、「アクセシビリティ」 をタップ。
- 「物理操作と運動」というグループの中にある 「タッチ」 を選びます。
- 画面を一番下までスクロールすると、「背面タップ」 という項目があるので、それをタップ。
- 「背面タップ」の画面には 「ダブルタップ」 と 「トリプルタップ」 の2つがあります。ここがポイント！
この「ダブルタップ」と「トリプルタップ」には、別々のアクションを割り当てることができます。つまり、最大2種類の操作を背面タップだけで呼び出せるようになるわけです。
- まずは 「ダブルタップ」 をタップしましょう。
- すると、実行できるアクションのめちゃくちゃ長いリストが表示されます。この中から、自分が割り当てたい機能を選んでタップするだけ。
例えば「スクリーンショット」を選べば、背面をダブルタップするだけでパシャッと画面が撮れます。これで設定は完了です！「トリプルタップ」の方も、同じ手順でお好みの機能を設定してみてください。
ダブルタップ/トリプルタップで設定できるおすすめ機能10選
さて、ここからが本番。せっかくの機能、ただ設定するだけじゃもったいないですよね。実際にどんなことに使えるのか、カテゴリ別にたっぷり10個ご紹介します。これを読めば、自分だけのカスタマイズアイデアが見つかるはず！
まずはこれ！定番の便利機能4選
- スクリーンショット
これが一番人気かもしれませんね。今まで「サイドボタン＋音量上ボタン」を同時押ししていたのが、背面トントンで完了します。物理ボタンの故障リスクも減らせるし、片手でもラクチン。設定しない手はないですよ。 - 消音
会議中や映画館で、慌ててサイレントスイッチを探した経験、ありませんか？背面タップに「消音」を設定しておけば、ポケットの中や机の上でiPhoneをトントンするだけで、バイブレーションもオフのマナーモードに即切り替えられます。めちゃくちゃスマートです。 - 画面のロック
スリープにするために、いちいちサイドボタンを押すのが面倒な時ってありますよね。背面タップで画面ロックができれば、置いてあるiPhoneをトントンするだけで画面が消えます。地味だけど、慣れるとめっちゃ便利です。 - コントロールセンター / 通知センターを開く
画面右上から下にスワイプするのが、片手だとちょっとツライ…そんな時に。背面タップでコントロールセンター（Wi-Fiや音量調整など）や通知センター（お知らせ一覧）を開けるようにしておけば、操作性がグッと上がります。
アクセシビリティ機能をもっと手軽に2選
- ズーム機能
文字が小さくて読みにくい時、すぐに拡大したいですよね。「ズーム」機能を背面タップに割り当てておけば、気になった時にサッと画面を拡大して確認できます。設定アプリ内を深掘りしなくていいので、視力に自信がない方には特にオススメです。 - VoiceOver（画面読み上げ）
これは少しマニアックかも？目が不自由な方だけでなく、例えば料理中にレシピを読み上げてもらう、なんて使い方もできます。必要な時だけ背面タップでON/OFFできるので、通常使いの邪魔になりません。
ショートカットアプリと連携で広がる無限の可能性4選
ここからは、ちょっと応用編。iPhoneに標準で入っている「ショートカット」アプリと組み合わせると、できることが一気に広がります。
- 特定のアプリを即座に起動
「ショートカット」アプリで、特定のアプリを開くだけの簡単なショートカットを作成します（作り方は後述）。それを背面タップに設定すれば、例えばLINEやメモ帳、カメラなどをホーム画面に戻らずに一発起動できます。 - 特定のメッセージを送信する
「ただいま」とか「これから帰るね」といった定型文を、家族やパートナーにすぐ送信するショートカットを作れます。帰宅時に背面をトントンするだけでメッセージが飛んでいく、なんて未来的な使い方もできちゃいますよ。 - 特定の音楽プレイリストを再生
お気に入りのプレイリストや、リラックスしたい時のBGM、ジムで聴くアップテンポな曲集など、シチュエーションに合わせた音楽を即座に再生開始できます。わざわざミュージックアプリを開いて選曲する手間が省けます。 - 音量を一気に変更する
例えば「音量を0にする」「音量を50%にする」といったショートカットを作成しておけば、会議の開始時に一発でマナーモードにしたり、イヤホン装着時に適切な音量にセットしたりと、細かな調整が不要になります。
【簡単】「ショートカット」アプリでアプリ起動の設定をするには？
* 「ショートカット」アプリを開き、画面右上の「＋」マークをタップ。
* 「アクションを追加」をタップし、検索窓に「App」と入力。
* 「Appを開く」を選び、出てきた「選択」をタップして、起動したいアプリ（例：LINE）を選ぶ。
* ＞ 画面右上の「次へ」をタップし、ショートカットに名前をつけて「完了」。
* これで、背面タップの設定画面を開くと、アクション一覧の「ショートカット」というグループの中に、今作ったショートカットが表示されるようになります。
よくある困った！を解決（反応しない・誤動作する場合の対処法）
便利な背面タップですが、中には「なんか思ったように動かない…」という声も。ここでは、そんな困った！を解決するための対処法をまとめました。
「反応が悪い、認識されない」場合
- ケースを外してみる
これが一番の原因かもしれません。特に分厚いケースや、衝撃吸収素材のケースは、タップの振動がiPhone本体に伝わりにくいんです。ケースを外した状態で試してみて、反応が良くなるようでしたら、ケースを薄手のものに変えることを検討してみてください。 - タップする場所を変えてみる
背面タップは、Appleロゴのあたりが一番センサーに近いと言われています。正確にはジャイロセンサーが振動を感知しているんですが、とにかくロゴ付近を狙ってトントンしてみてください。また、タップの強さを変えてみるのも手です。「強めに叩く」「弱めに軽く」といろいろ試してみましょう。
「誤動作が多くて困る」場合
- トリプルタップだけを使う
ポケットに入れたり机に置いたりするだけで、知らないうちにダブルタップが作動してしまう…これは本当に困りますよね。そんな時は、誤作動が起きにくい「トリプルタップ」だけに、お気に入りの機能をひとつだけ割り当ててみてください。ダブルタップの方は「オフ」にしておきましょう。 - 必要な時だけ設定をオンにする
究極の解決策ですが、背面タップは「必要な時だけ設定をオンにする」運用もアリです。例えば、家にいる時だけ有効にして、外出中はオフにする、といった感じ。設定画面を開くのは少し面倒ですが、誤動作のストレスからは解放されますよ。
「そもそも設定項目がない / 自分のiPhoneで使えるの？」
先ほども少し触れましたが、お使いのiphoneがiPhone SEシリーズやiPhone 12/13 miniの場合、ハードウェアの関係でこの機能自体が搭載されていない可能性が高いです。もし設定画面を探しても「背面タップ」が見つからなければ、残念ながらお使いの機種は非対応ということになります。
その場合は、代わりに画面上にボタンを表示させる「AssistiveTouch」という別のアクセシビリティ機能を試してみてください。こちらも慣れると結構便利ですよ。
バッテリー消費は気にしなくて大丈夫？
「常に背面のタップを待機してたら、バッテリー消費が激しいんじゃないの？」と心配になる方もいるかもしれません。ご安心ください。この機能のためにバッテリーが極端に減る、ということは基本的にありません。
iPhoneに内蔵されているジャイロセンサーなど、元々動いているセンサーを流用しているだけなので、消費電力への影響はごくわずか。利便性を考えれば、全く気にしなくていいレベルです。私も常にオンにしていますが、バッテリー持ちが悪くなったと感じたことは一度もありません。
まとめ：自分だけの快適ショートカットを見つけよう
いかがでしたか？iPhoneのダブルタップ（背面タップ） は、一度設定してしまえば、毎日のiPhone操作をちょっとだけスマートにしてくれる、とても魅力的な機能です。
この記事で紹介した設定方法と10の活用例を参考に、ぜひあなたのライフスタイルに合った「お気に入りの使い方」を見つけてみてください。最初は定番の「スクリーンショット」から始めて、慣れてきたら「ショートカット」アプリと連携した自分だけのオリジナル機能に挑戦してみるのも楽しいですよ。
もし「こんな使い方もあるよ！」というアイデアがあれば、ぜひ周りのiPhoneユーザーにも教えてあげてくださいね。この記事が、皆さんの快適なiPhoneライフの一助になれば嬉しいです。
