みなさん、こんにちは。
iPhoneのカメラって本当に進化してますよね。普段の写真もキレイだけど、特に「スローモーション撮影」は一度は遊んだことがあるんじゃないでしょうか。
子供が走る姿、ペットがジャンプする瞬間、波しぶきが弾けるシーン…。普通の動画とは違う、ドラマチックな映像が撮れるのがスローモーションの魅力です。
でも、こんな経験ありませんか？
「なんとなくスローモーションモードにして撮ってるけど、設定の違いがよくわからない」
「思ったよりスローにならなかった…」
「画質がザラザラする気がする」
実はこれらの悩み、ほとんどが「速度設定（フレームレート）」の理解で解決できちゃうんです。
今回は[iPhone]iphoneのスローモーション撮影における「速度」にフォーカスして、基本からプロっぽい撮影のコツまでまるっと解説します。この記事を読めば、あなたの[iPhone]iphoneがもっと頼もしい映像機材になること間違いなし！
スローモーションの仕組みと「速度設定」の基本
まずは基本的なところから。スローモーションって、どういう仕組みで動いてるんでしょうか？
スローモーションは「時間の引き伸ばし」
普通の動画は、1秒間に30コマ（30fps）の画像を並べて再生しています。人間の目にはパラパラ漫画が滑らかな動きに見える、あの原理ですね。
一方、スローモーション撮影では、1秒間により多くのコマ数を記録します。例えば120fpsで撮影すると、1秒間に120コマも撮ってるわけです。
この120コマの動画を、普通の30fpsで再生するとどうなるでしょう？
120 ÷ 30 = 4倍
つまり、1秒の出来事が4秒に引き伸ばされて再生されるんです。これがスローモーションのカラクリ。
[iPhone]iphoneのスローモーション設定で選べる「120fps」と「240fps」は、この「どれだけ細かく時間を切り取るか」の違いなんですね。
まずはここをチェック！設定変更の手順
「設定アプリ」から変更できます。手順はカンタン。
- 設定アプリを開く
- 「カメラ」をタップ
- 「スローモーションを録画」を選択
- 使いたい解像度とfpsを選ぶ
ここで表示される選択肢は、お使いの[iPhone]iphoneの機種によって異なります。最新機種ほど高解像度・高fpsに対応しているんですね。
【機種別】あなたの[iPhone]で選べるスローモーション速度
ここが結構大事なポイント。「友達の[iPhone]iphoneは4Kで撮れてるのに、私のだけ1080pまで…」なんてこと、ありませんか？
機種による対応状況をまとめてみました。
iPhone 15 Pro / 15 Pro Max
最上位モデルである15 Proシリーズは、スローモーションも桁違い。
- 4K HDR（ドルビービジョン）で120fps：これまでのiPhoneではできなかった、高解像度かつ高フレームレートでの撮影が可能に。映画のようなクオリティのスロー動画が撮れます。
- 1080p HDで240fps：超スロー撮影もバッチリ。
つまり、高画質で滑らかなスローを撮りたいなら4K@120fps、とにかく超スローにしたいなら1080p@240fpsと、使い分けができるわけです。
iPhone 14シリーズ / 13シリーズなど（iPhone 8以降の多くの機種）
- 1080p HDで120fps または 240fps
多くの[iPhone]iphoneでは、この組み合わせが基本。120fpsと240fpsのどちらかを選べるようになっています。
自分の[iPhone]iphoneはどの設定に対応してるのか、一度確認してみてくださいね。
120fpsと240fps、どう使い分ける？速度別おすすめシーン
さて、ここからが本題。設定画面で「120fps」と「240fps」の2つがあったとして、どっちを選べばいいんでしょうか？
「高い方が良さそう」と思って240fpsにしたら、なんか暗い動画になっちゃった…なんて経験、ありませんか？
120fps（4倍スロー）の特徴と向いているシーン
120fpsは、30fpsで再生すると4倍のスロー効果。
- 向いているシーン：スポーツ全般（サッカー、バスケ）、子供の運動会、ダンスなど
- メリット：比較的明るさが必要ない、240fpsより画質が良い（同じ解像度なら）
- こんな人にオススメ：日常の動きを自然にスローにしたい人
特に、最新の15 Proシリーズなら4Kで撮影できるので、画質重視の場面では120fpsを選ぶのがベター。被写体が速すぎず、スローにしすぎると逆に不自然になるシーン（歩くシーンなど）にも合います。
240fps（8倍スロー）の特徴と向いているシーン
240fpsは、30fps再生で8倍、60fps再生でも4倍のスロー効果。
- 向いているシーン：水滴がはねる瞬間、風船が割れる瞬間、髪の毛がなびく様子、アスリートの一瞬の動き
- メリット：肉眼では見えない世界を切り取れる
- デメリット：大量の光が必要、データ容量が大きい、1080pまでの解像度（現行機種では）
240fpsの真骨頂は、「超スロー」ならではの表現。水しぶきがキラキラと宙に舞う様子や、ペットが首を振ったときの毛の一本一本まで捉えることができます。
【結論】撮りたいものによって使い分けよう
- キレイな画質で、動きのあるシーンを自然にスローにしたい → 120fps
- 一瞬の出来事をドラマチックに、超スローで見せたい → 240fps
「240fpsの極意」をあえて言うなら、それは「光を味方につけること」。次の章で詳しく解説しますね。
240fps撮影の「極意」と、知っておきたい注意点
「240fpsで撮ったら、なんか暗くてノイジーだった…」
これ、超あるあるです。実はこれ、物理的に避けられない部分もあるんですが、ちゃんと理由があります。
光が命！240fpsは「晴れた屋外」専用と思ってOK
240fpsのような高フレームレートで撮影するとき、1コマあたりの露光時間（シャッターが開いている時間）はめちゃくちゃ短くなります。
イメージしてみてください。1秒間に240枚の写真を撮るわけですから、1枚あたりに使える時間は1/240秒以下。当然、取り込める光の量も少なくなります。
つまり、光がたっぷりないと、全体的に暗くてザラついた（ノイジーな）映像になりやすいんです。
- ベストな環境：晴れの日の屋外（日中）
- がんばれば撮れる環境：照明がしっかりした明るい室内
- 厳しい環境：曇り、夕方、照明が暗い室内
240fpsの極意は、「太陽の光を味方につけること」。これを覚えておくだけで、成功率がグッと上がります。
240fpsで撮るときの構図・被写体のアイデア
じゃあ、晴れた日に何を撮ればいいの？ということで、240fpsが特に映える被写体をいくつか。
1. 水を使った遊び
バシャバシャと水しぶきが上がる瞬間、水滴がキラキラと輝く様子は、240fpsで撮る価値あり。子供が水鉄砲で遊ぶシーンなんて最高です。
2. 風船割り
割れる瞬間のゴムの裂け目や、中の空気が弾ける様子は、スローで見るとアートみたい。
3. 髪の毛や布のなびき
風に揺れる長い髪、ひらりと舞うスカート。普段は見過ごしがちな「なびき」の軌道が、美しく描き出されます。
4. スポーツの一瞬
テニスのサーブがボールを捉える瞬間、バットがボールをとらえる瞬間。アスリートの集中力が伝わってくるような映像になります。
スローにならない！？よくあるトラブルと解決策
せっかく撮ったのに「あれ？普通の速度で再生されちゃう…」そんな時は、以下のポイントをチェック。
原因1：編集でスロー範囲が変わってる
[iPhone]iphoneの写真アプリでスローモーション動画を開き、「編集」をタップしてみてください。タイムラインの下に、縦棒が2本表示されていませんか？
これがスロー効果を適用する範囲です。この範囲が狭かったり、ゼロになっていると、スローになりません。棒を動かして、スローにしたい部分を調整すればOK。
原因2：再生環境の問題
撮った動画をMacやPCにコピーして、専用じゃないプレイヤーで再生すると、スロー効果が無視されて通常速度で再生されることがあります。互換性のあるプレイヤー（Apple純正のQuickTime Playerなど）で再生しましょう。
原因3：そもそも240fpsで撮ってない
設定が120fpsのままだと、そりゃあ240fpsほどのスローにはなりません。撮影前に、設定アプリでfpsを確認してみてください。
もっと楽しむ！撮影後の編集テクニック
標準アプリでできる簡単編集
先ほどちょっと触れましたが、標準の「写真」アプリの編集機能、実はかなり使えます。
- スロー範囲の調整：タイムラインの縦棒をドラッグするだけ
- サムネイル（代表画像）の変更：好きな瞬間をサムネイルに設定できる
これだけでも、見せたい部分をピンポイントでスローにできますね。
無料アプリ「iMovie」でさらに凝った編集を
もう一歩踏み込みたいなら、Apple純正の「iMovie」がオススメ。無料なのに高性能です。
- 速度の細かい調整：スローモーションの倍率を細かく変えられる
- 逆再生：スロー＆逆再生で、不思議な雰囲気の動画に
- つなぎ合わせ：複数のスロー動画を組み合わせて、作品にできる
まとめ：速度設定を使いこなして、ワンランク上の映像を
いかがでしたか？[iPhone]iphoneのスローモーション撮影は、たかが「速度設定」、されど「速度設定」。これを理解するだけで、撮れる映像のクオリティがグッと上がります。
最後にもう一度、ポイントをおさらいしておきましょう。
- スロー効果の強さは「fps（フレームレート）」で決まる（120fps=4倍、240fps=8倍）
- 機種によって対応している解像度とfpsが違う。自分の[iPhone]iphoneのスペックを確認しよう
- 120fpsは画質重視の万能選手。240fpsは超スロー表現のスペシャリスト
- 240fpsで撮るなら、光量確保が絶対条件。晴れた屋外がベスト
- スローにならない時は、編集画面の範囲設定をチェック
さあ、今日からあなたも[iPhone]iphoneのスローモーション機能をフル活用してみてください。日常の中の「当たり前」が、違って見えてくるかもしれませんよ。
