Lenovo 呼吸が浅いと感じるあなたへ。今日から始められる「深い呼吸」を取り戻す5つの習慣
最近、なんだか疲れやすい、集中力が続かない、寝ても疲れが取れない…そんな風に感じていませんか?もしかしたら、その原因は「呼吸が浅くなっていること」にあるかもしれません。私たちは無意識のうちに、一日に約2万回も呼吸をしていると言われます。その...
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