「最近よく聞く“スマートウォッチで心房細動を検知できる”って本当？」
そんな疑問を持つ人、実はとても多いです。特にAndroidユーザーにとっては、「Apple Watchだけでなく、自分のスマホでも使えるの？」という関心が高まっています。
この記事では、Android対応のスマートウォッチがどこまで心房細動を検知できるのか、どんな仕組みで測定しているのか、そして実際の精度や限界について、わかりやすく解説します。
スマートウォッチが「心房細動」を見つける時代に
心房細動（しんぼうさいどう）は、心臓の上部（心房）が不規則に動く不整脈の一種。自覚症状が少ないことも多く、放置すると脳卒中などのリスクが上がることで知られています。
これまで病院でしか見つけられなかったこの心房細動を、「日常生活の中で」「腕につけているだけで」検知できるのが、近年進化したスマートウォッチの魅力です。
特に40代以降になると、仕事中・睡眠中などに起こる一過性の不整脈を見逃しがち。そんな時にスマートウォッチが自動で異常リズムを感知してくれるのは、まさに“腕につける健康パートナー”と言えます。
仕組みを解説：光学センサーと心電図のWアプローチ
スマートウォッチが心房細動を検出する仕組みには、主に2つの方式があります。
光学式センサー（PPG：光電式容積脈波）
腕の血流変化を緑色LEDで感知し、脈の間隔が不規則になっていないかをチェックする方法です。
心拍のリズムが不安定な場合、AIが「不整脈の可能性あり」と判断して通知します。
このPPGは、常時モニタリングが可能で、日常的にデータを蓄積できるのが強みです。
FitbitやGalaxy Watchなど、多くのAndroid対応モデルがこの仕組みを採用しています。
簡易心電図（ECG）
スマートウォッチに搭載された電極に指を当てることで、30秒程度の簡易心電図を測定できます。
これは医療機関で使う12誘導心電図とは異なりますが、心房細動特有の波形を高い確率で捉えることができます。
最近では、Samsung Galaxy WatchシリーズやWithings ScanWatchなどがこのECG機能を搭載しており、一部は医療機器認証も取得しています。
実際の精度は？研究データが示す実力
「スマートウォッチで測った心電図なんて、正確なの？」
そう思う方もいるでしょう。実際の研究結果を見ると、その精度は予想以上です。
・心電図（ECG）を使った心房細動の検出で、感度約95%、特異度約95%という報告があります。
・光学式センサー（PPG）でも、感度97%、特異度96%と高い精度を示す研究結果が存在します。
つまり、スマートウォッチは「発作を完全に見逃さない」とまでは言えないものの、「日常的に起こる心房細動をかなり高い確率で検知できる」水準に達しているのです。
ただし、測定中の姿勢や動き、皮膚の状態などによって誤差が出ることもあり、医療用の心電図ほどの完全性はありません。あくまでスクリーニング（予備的検出）として使うのが現実的です。
Android対応スマートウォッチで注目のモデル
では、Androidユーザーが心房細動をチェックするならどのスマートウォッチが有力でしょうか。ここでは代表的な製品を紹介します。
Samsung Galaxy Watchシリーズ
Androidユーザー定番の高機能モデル。ECGとPPGの両方を搭載し、心房細動の検出に対応。
Samsung Health Monitorアプリを通じて心拍データを記録し、結果をスマホで確認できます。
一部機能は国や端末によって制限がありますが、医療機器としての認可を受けている国もあります。
Fitbit Sense / Fitbit Charge 6 など
Google傘下のFitbitも、PPGを活用した不整脈通知機能を実装。
Fitbit ECGアプリでは、心房細動のリズムを検出できるモードを搭載しています。
測定データはFitbitアプリに自動保存され、健康レポートとして医師に共有することも可能です。
Withings ScanWatch
フランスの医療機器メーカーWithingsが開発したハイブリッド型スマートウォッチ。
デザインはアナログ時計風ながら、ECGとSpO2を搭載し、医療機器認証を取得済み。
Androidにも完全対応しており、長期モニタリングに最適です。
見逃せない「限界」と「注意点」
便利で精度も高いスマートウォッチですが、過信は禁物です。
以下の点を理解したうえで使うことが大切です。
・スマートウォッチの判定は“確定診断”ではない
・動作中や汗をかいた状態では誤検知が起こることがある
・医師の診察を受けずに自己判断するのは危険
スマートウォッチで「不整脈の可能性があります」と表示された場合は、必ず医療機関を受診しましょう。
最近では「スマートウォッチ外来」を設けている病院もあり、記録データをもとに詳しい検査をしてもらえます。
日常で活かす「心房細動チェック」のコツ
- リラックスした状態で計測する
動いた直後や食後はノイズが多くなるため、静かな環境で測定するのがポイント。 - 定期的にデータを確認する
一度の計測ではなく、週数回ペースでのモニタリングが効果的です。 - アプリでデータを管理する
AndroidスマホのヘルスアプリやFitbitアプリで、心拍の傾向を確認しましょう。 - 気になる結果は医師と共有する
記録した心電図データを見せることで、診断の助けになります。
スマートウォッチを“日常の健康習慣”に取り入れることで、自分の身体を理解し、変化をいち早く察知できるようになります。
今後の展望 ― AIによる予測と進化
近年では、AIが心拍データを解析し、将来の心房細動リスクを予測する研究も進んでいます。
Androidスマートウォッチもアップデートを重ね、解析アルゴリズムが進化。
より正確に、より早く「異常の兆候」を捉えられるようになってきました。
さらに、クラウド連携によって医療機関とのデータ共有がスムーズになる仕組みも整いつつあります。
これからのスマートウォッチは、ただの健康ガジェットではなく、“早期医療の入口” としての役割を担っていくでしょう。
Android対応スマートウォッチで心房細動を検知する未来へ
Android対応スマートウォッチで心房細動を検知できる時代は、すでに現実になっています。
もちろん、医師の診断を置き換えるものではありませんが、異常を「早く気づく」ことが命を守る第一歩になることは間違いありません。
毎日の暮らしの中で、ふとしたタイミングに手首で自分の心臓のリズムをチェックする。
それだけで、これまで見逃していた小さな変化を捉えられるかもしれません。
テクノロジーの進化が、あなたの健康を見守るパートナーになる。
Android対応スマートウォッチで心房細動を検知する――その未来は、すでにあなたの腕の中にあります。
