「スマホを持たずに通話できたら便利なのに」と思ったこと、ありませんか？
最近では、eSIM対応スマートウォッチが急速に普及し、手首だけで電話やメッセージが完結する時代になりました。
今回は、そんな“スマホなし生活”を実現する最新のeSIM対応スマートウォッチおすすめ10選を紹介しながら、選び方や注意点もわかりやすく解説します。
eSIM対応スマートウォッチとは？
まず、「eSIM対応スマートウォッチ」とは何かを整理しておきましょう。
eSIM（イーシム）は“embedded SIM”の略で、物理的なSIMカードを差し込まず、端末内に組み込まれた電子SIMチップに通信情報を登録する仕組みです。
このeSIMがスマートウォッチに搭載されていると、スマホを近くに置かなくても自分だけの通信回線で通話やデータ通信が可能になります。
つまり、ランニングや通勤中などでもスマホを持たずにLINE通知を受けたり、音声通話をしたりできるわけです。
Apple Watch Series 9やSamsung Galaxy Watch 6 LTEなどでは「GPS＋Cellular」や「LTEモデル」といった表記がこれに該当します。
スマホなしで通話できるメリット
eSIMスマートウォッチの魅力は何と言っても「自由度の高さ」です。
以下のようなシーンで活躍します。
- ランニングやジム通い中：重たいスマホを持たずに音楽や通話ができる
- 外出中のちょっとした買い物：キャッシュレス決済や通知チェックも手首だけで完結
- 子どもや高齢者の見守り用：スマホがなくても通話・GPSで位置確認できる
- ビジネス利用：スマホをカバンに入れたまま、手元で着信に応答可能
「スマホを持ち歩かない快適さ」を一度体験すると、もう戻れないという声も少なくありません。
eSIM対応スマートウォッチを選ぶときのポイント
1. 対応キャリアと通信方式
eSIM対応と書かれていても、どのキャリアで使えるかは要確認です。
日本では、ドコモ・au・ソフトバンク・楽天モバイルがApple Watch Series 9向けにワンナンバー（ナンバーシェア）サービスを提供しています。
Samsung Galaxy Watch 6 LTEの場合、国内ではau回線に対応。格安SIMではeSIM非対応のケースが多いため注意が必要です。
2. スマートフォンとの互換性
Apple Watch Series 9は基本的にiPhone専用、Samsung Galaxy Watch 6 LTEはAndroidと相性が良いなど、ペアとなるスマホのOSも重要なポイント。
特にセルラーモデルの機能をフル活用したいなら、同ブランドのスマホとの組み合わせがベストです。
3. バッテリー持ち
セルラー通信を使うと消費電力が増え、Bluetoothモデルよりも電池持ちが短くなります。
日常使いでは「1日1回充電」が基本ラインと考えましょう。
旅行やアウトドアではモバイルバッテリーを携帯しておくと安心です。
4. 防水・耐久性
ランニングや水回りでの使用を考えるなら、防水等級も必須チェック項目です。
多くの最新モデルは5ATM（50m防水）に対応しており、軽い雨やシャワー程度なら問題なく使えます。
5. 機能と価格のバランス
心拍数測定や血中酸素、GPSトラッキングなど、スマートウォッチの基本機能をどこまで重視するかで選択肢が変わります。
eSIM搭載モデルは一般的にBluetooth版より高価ですが、機能面を考えるとコスパは十分です。
最新eSIM対応スマートウォッチおすすめ10選
ここからは、話題のeSIM対応スマートウォッチを紹介します。
「スマホなしで通話できる」機能を軸に、主要メーカー別にまとめました。
1. Apple Watch Series 9（GPS＋Cellular）
iPhoneユーザーにとって最強の選択肢。
通話・メッセージ・ストリーミング音楽などがすべて手首で完結。
国内4大キャリアが対応しており、ナンバーシェア設定もスムーズです。
ヘルスケア機能も充実し、血中酸素や心電図測定まで可能。
2. Apple Watch Ultra 2
プロ仕様のハイエンドモデル。
耐久性に優れ、登山やダイビングでも安心の防水性能。
GPS精度も高く、アウトドア派に最適です。
eSIM通信による単独通話も安定しており、緊急通報機能も搭載。
3. Samsung Galaxy Watch 6 LTE
Androidユーザーにおすすめ。
eSIM搭載で、スマホなしで通話・通知が可能。
特にSamsungスマホとの連携性が高く、健康データの同期もシームレス。
睡眠分析や血圧測定など、健康管理機能も非常に充実しています。
4. Huawei WATCH 4
スタンドアローン通話に対応した注目モデル。
スマホがなくても通話・SMS送信・ナビ機能を単独で使用可能です。
美しいAMOLEDディスプレイと高級感あるデザインで、ビジネスにもぴったり。
100種類以上のワークアウトモードを搭載し、健康志向にも対応。
5. myFirst Fone R2（キッズ用）
子ども向けスマートウォッチの定番。
eSIMを利用して家族と通話でき、リアルタイムGPSで見守りも可能。
スマホを持たせたくない家庭に人気で、シンプルな操作性も魅力です。
6. TicWatch Pro 5 LTE
Wear OS搭載の多機能モデル。
通話・通知・Googleアシスタントが使え、デザインも洗練。
eSIM対応モデルでは、単体での音声通話とストリーミングが可能。
バッテリー持ちも2〜3日と優秀です。
7. Xiaomi Watch S3 eSIM版
コスパ重視ならこの1台。
中国や海外向けではeSIM対応モデルが登場し、日本でも一部並行輸入で入手可能。
デザイン性が高く、軽量で装着感も良いと評判です。
8. OPPO Watch 4 Pro
大画面AMOLEDとスリムベゼルが特徴のモデル。
eSIM通話に対応し、フィットネス機能も豊富。
ビジネスシーンにも似合うスタイリッシュな外観です。
9. Garmin Venu 2 Plus
スポーツ志向ユーザー向け。
Bluetooth通話対応モデルながら、eSIM搭載モデルも海外では展開。
ヘルスデータの精度が高く、ランナーやトレーナーにも人気です。
10. Redmi Watch 5 eSIMモデル
コストパフォーマンス重視の軽量モデル。
一部リージョンではeSIM通信対応が始まっており、国内展開にも期待が集まっています。
運動・通知・睡眠計測などの基本機能を網羅。
日本国内で使う際の注意点
eSIMスマートウォッチを購入する際、最も注意したいのが通信契約の制限です。
特に日本では、スマートウォッチ向けeSIMを提供しているキャリアが限られています。
- Apple Watch Series 9：ドコモ、au、ソフトバンク、楽天モバイルが対応
- Samsung Galaxy Watch 6 LTE：主にauが対応
- Huawei WATCH 4・Xiaomi Watch S3 eSIM版など：中国やグローバル仕様でのeSIM対応モデルあり（国内利用は要確認）
また、キャリア契約には「ワンナンバー」「ナンバーシェア」などの専用オプション（月額数百円程度）が必要です。
格安SIM（MVNO）は多くが非対応のため、購入前に必ず公式サイトや販売店で確認しましょう。
eSIMスマートウォッチのこれから
eSIM対応モデルは今後、さらに普及が進むと予想されています。
すでに一部のAndroidメーカーは5G対応ウォッチを開発中。
通信の自由度が高まることで、スマホとの連携から“手首だけで完結する生活”へと進化していくでしょう。
また、健康管理や安全面でもeSIMスマートウォッチの価値は拡大中です。
転倒検知やSOS発信など、いざという時に手首が命を救うこともあります。
まとめ：eSIM対応スマートウォッチで“手首だけの自由”を
最後にもう一度、キーワードを。
**eSIM対応スマートウォッチおすすめ10選！スマホなしで通話できる最新機種**というテーマの通り、
今やスマートウォッチは“サブデバイス”ではなく、“もう一つの通信端末”になりつつあります。
Apple Watch Series 9やSamsung Galaxy Watch 6 LTEのような定番から、Huawei WATCH 4やOPPO Watch 4 Proなどの新興ブランドまで、選択肢は着実に広がっています。
自分のライフスタイルに合う一台を見つけて、スマホに縛られない日常を始めてみましょう。
