ゲーム中に「最近なんだかカクつく」「思ったよりフレームレートが出ない」と感じたことはありませんか？
そんなとき役立つのが、ゲーミングPCの診断ツールです。PCの性能を見える化し、原因を突き止め、改善のヒントをくれる心強い味方。今回は、実際に使いやすく信頼性の高いおすすめツールを5つ紹介しつつ、診断から改善までの流れをわかりやすくまとめます。
ゲーミングPCの診断でチェックすべきポイント
まず、診断ツールを使う前に「どんなことをチェックすべきか」を理解しておきましょう。ゲーミングPCの快適さは、スペックの高さだけでは決まりません。実際の挙動やバランスが重要です。
- CPU・GPUの性能バランス：ゲームによってどちらに負荷がかかるかが異なります。
- 温度・冷却の状態：高温状態が続くとクロックが下がり、パフォーマンスが落ちます。
- メモリやストレージ：容量不足や速度低下もボトルネックになります。
- 電源の安定性：電力不足はクラッシュやリセットの原因にも。
- ドライバや設定の最適化：古いドライバや誤設定で性能を引き出せていない場合もあります。
診断ツールは、これらを総合的に可視化してくれるものです。
1. 3DMark – 定番の総合ベンチマークツール
ゲーミングPC診断といえば、まず外せないのが**3DMark**。世界中のユーザーが利用しているベンチマークツールで、グラフィック性能を数値化できます。
- 特徴：DirectX 12対応テスト「Time Spy」や、レイトレーシングを含む最新負荷テストを実行可能。
- メリット：スコアを世界中のユーザーと比較でき、自分のPCがどのランクに位置するか一目でわかる。
- 注意点：無料版では実行できるテストが限定されます。高負荷なテストを行う際は冷却と電源を確認しておきましょう。
結果スコアをもとに、「GPU性能が平均より低い」「CPUがボトルネックかも」といった判断が可能になります。
2. Geekbench – CPUとGPUのバランスを数値で把握
次に紹介するのは、CPUやGPUの純粋な処理能力を測れる**Geekbench**です。
特にCPUのシングルコア・マルチコア性能を簡単にチェックできるのが魅力。
- 特徴：CPU・GPUそれぞれのスコアを独立して表示。MacやWindowsなどクロスプラットフォーム対応。
- メリット：CPUがゲーム配信やマルチタスク時に十分かどうか判断できる。
- おすすめ用途：GPU使用率が低く、CPUばかり高いときにCPU性能をチェックしてみると原因が見えることがあります。
Geekbenchの結果と3DMarkを組み合わせて見ると、PC全体のバランス診断に役立ちます。
3. Novabench – 手軽にPC全体をスコア化
「難しい設定は苦手」「とりあえず簡単に性能を知りたい」という方にぴったりなのが**Novabench**。数分でPC全体のパフォーマンスをチェックできます。
- 特徴：CPU・GPU・メモリ・ストレージをまとめてスコア化。
- メリット：他のユーザー平均と比較可能。初心者にも使いやすい。
- 注意点：3DMarkほど詳細ではないので、あくまで“ざっくり性能を知る”用途に向いています。
ゲーム中の不具合がハード面かソフト面かをざっくり判断する最初の一歩として便利です。
4. HWiNFO / HWMonitor / MSI Afterburner – モニタリングの三種神器
診断といっても、単にスコアを測るだけでは意味がありません。実際の動作中の温度・クロック・使用率を監視することが重要です。
そのための代表的ツールがこの3つです。
- HWiNFO：CPU・GPU・メモリ・ストレージなどPC内部のほぼ全情報をリアルタイムで確認可能。
- HWMonitor：電圧や温度を一覧表示できるシンプルなモニタリングツール。
- MSI Afterburner：オーバークロックやフレームレート表示機能を備え、ゲーム中でも温度や使用率を確認できる。
これらを使えば、「GPU温度が85℃を超えるとクロックが落ちている」「CPUが常に100％に張り付いている」など、隠れた問題を発見できます。
5. 自作・構成チェックツール – ボトルネックを見える化
最後に紹介するのは、パーツ構成の適正を診断できる構成チェックツール。
自作PCユーザーや、アップグレードを検討している人におすすめです。
- 特徴：電源容量の見積もり、パーツ間の互換性確認、推奨構成の提案などを自動で行う。
- メリット：アップグレード前に「この構成で大丈夫？」を確認できる。
- 補足：ショップによっては、店舗での持ち込み簡易診断サービス（有料）もあります。
実測ベンチマークと併せて使うことで、「数値上OKだけど冷却が弱い」などの現実的な課題を見つけやすくなります。
診断結果から改善へ：パフォーマンスを取り戻す手順
ツールで問題の兆候を見つけたら、改善に移りましょう。やみくもにパーツを変える前に、段階的に対処するのがコツです。
1. 冷却とメンテナンス
- PC内部の埃を掃除。
- CPUクーラーやGPUファンが正常に回っているか確認。
- グリスが劣化している場合は再塗布。
- ケース内のエアフローを見直し、吸気・排気を最適化。
温度が10℃下がるだけで動作が安定し、クロック維持率が上がることも珍しくありません。
2. メモリ・ストレージの強化
- 16GB未満なら32GBに増設を検討。
- HDDをSSDやNVMeに換装するだけでロード時間が劇的に短縮。
- ストレージの空き容量が少ないと速度低下の原因になるため、定期的に整理を。
3. GPU・CPUの見直し
- 診断で「GPU使用率100％」が続く場合、性能の限界に達しているサイン。
- 「CPU使用率が高止まり」ならCPUがボトルネック。
- ただし、予算に余裕がない場合は、まずゲーム設定を調整してみましょう。
解像度を1080pに落とす、影やレイトレーシングをオフにする、DLSSやFSRを有効にするなどで快適さが戻ることも。
4. ソフトウェア面の最適化
- GPUドライバを最新版へ更新。
- 不要な常駐アプリを停止。
- Windowsの電源プランを「高パフォーマンス」に変更。
- ゲーム設定で垂直同期（V-Sync）や制限フレームを調整。
5. 電源ユニットと安定性の確認
電源容量がギリギリだと、負荷時に電圧が不安定になります。
「ピーク時の電力が定格を超えていないか」も構成診断でチェックしましょう。古い電源は交換を検討するのも大切です。
定期的なチェックが快適さを保つコツ
PCは時間とともに性能が低下していきます。
半年～1年に一度は、ベンチマークやモニタリングで現状を確認しておくと安心です。
- 温度やクロックが以前より高くなっていないか
- ストレージの空き容量や寿命が十分か
- ドライバやBIOSが古くなっていないか
これらを定期的に見直すことで、トラブルを未然に防げます。
ゲーミングPC診断ツールおすすめ5選！性能チェックと改善方法を紹介のまとめ
診断ツールは「壊れてから使うもの」ではありません。
普段から自分のPCを“健康診断”することで、突然の不具合や性能低下を防げます。
今回紹介したツールをおさらいすると――
- 3DMark：総合的なベンチマークの定番
- Geekbench：CPU・GPU性能のバランスチェック
- Novabench：手軽に全体スコアを確認
- HWiNFO / HWMonitor / MSI Afterburner：温度や使用率をリアルタイム監視
- 構成チェックツール：パーツ間の相性や電源容量を確認
ツールを活用し、現状を見える化することが、最もコスパの良いパフォーマンス改善です。
自分のPCがどんな状態なのか、今日から“診断”してみませんか？
