「さっきまで撮影したばかりなのに…」
「子供の大切な動画を間違えて消しちゃった…」
スマホを操作していて、iPhoneで消した動画をどうにかして復元できないかと焦った経験、ありませんか？
実は、諦めるのはまだ早いんです。状況によっては、自分で簡単に元に戻せる方法がいくつも存在します。
この記事では、iPhoneで消した動画の復元方法を、成功率が高い順にわかりやすく解説していきます。「さっき消したばかり」という方も、「だいぶ前に消してしまった」という方も、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。
まずはここをチェック！「最近消去した項目」を確認しよう
動画を消しちゃった！と思ったら、まず最初に開くべき場所があります。
それは、iphoneの標準アプリ「写真」の中にある、「最近消去した項目」というアルバムです。
これはいわゆる「ゴミ箱」のようなもの。削除した動画は、ここに一定期間保管されています。
確認手順はとっても簡単
- 「写真」アプリを開く
- 右下の「アルバム」タブをタップ
- 画面を一番下までスクロール
- 「ユーティリティ」の中にある「最近消去した項目」をタップ
ここに、あなたが消した動画が表示されていれば、ワンタップで復元できます。
知っておきたい3つのポイント
- 保管期間は30日間：消してから30日以内ならここに残っています。30日を過ぎると自動的に完全消去されるので注意！
- パスコードやFace IDが必要なことも：iOS 16以降はプライバシー保護のため、このアルバムへのアクセスに認証が必要な場合があります
- iCloud写真を利用してる場合：iCloud上でも同じ期間保管されているので、iPhoneで復元すればクラウド上のデータも戻ります
「知らなかった！」という声も多いこの機能。まずはここを確認しないことには、何も始まりません。落ち着いて、ゆっくり探してみてくださいね。
ゴミ箱にもない…そんな時はバックアップが頼りになる
「最近消去した項目」に動画が見当たらない。そんな場合でも、まだ希望はあります。
それは、日頃からバックアップをとっているかどうか。ここが大きな分かれ道になります。
iCloudバックアップからの復元
iCloudに自動バックアップの設定をしている人は、そのデータから動画を復元できる可能性があります。
最終バックアップの確認方法
- 「設定」→「あなたの名前」→「iCloud」→「iCloudバックアップ」を開く
- 「最終バックアップ」の日時をチェック。動画を消した日より前ならチャンスあり！
復元の手順
ちょっと勇気がいりますが、iPhoneを初期化してから復元します。
- 「設定」→「一般」→「転送またはリセット」→「すべてのコンテンツと設定を消去」
- 初期化後のセットアップ画面で「iCloudバックアップから復元」を選択
- 目的のバックアップを選んで復元開始
ただし注意点も
- バックアップ時点の状態に戻るので、その後撮った写真や動画は消えてしまう
- 復元にすごく時間がかかることがある
- 「動画だけ」を選んで復元はできない
「それでもどうしてもこの動画だけは…！」という切実な場合に検討したい方法ですね。
iTunes／Finderバックアップからの復元
パソコンにiPhoneをつないでバックアップをとっている人も、同様の方法で復元できます。
バックアップの確認
- Mac（Catalina以降）：Finderを開き、サイドバーのiPhoneを選択→「バックアップを管理」で日付を確認
- Windows／古いMac：iTunesを開き、iPhoneアイコン→「概要」タブで確認
復元手順
- パソコンにiPhoneを接続
- iTunesまたはFinderでiPhoneを選択
- 「バックアップを復元」をクリックし、目的のバックアップを選ぶ
こちらもiCloudと同じく、端末全体が巻き戻るデメリットがあります。でも、消えた動画が戻る可能性があるなら…という選択肢です。
ここが踏ん張りどころ！サードパーティ製復元ソフトという最終手段
「バックープなんてとってなかった…」
「ゴミ箱にもなかった…」
そんな絶望的な状況でも、まだ諦めないでください。実は、iPhoneの内部には消えたデータの痕跡が残っていることがあります。
新しいデータで上書きされる前に、専用の復元ソフトを使えば、動画を取り戻せる可能性があるんです。
復元ソフトってどんな仕組み？
iPhoneのストレージは、データを消しても「完全に消える」わけではありません。新しいデータで上書きされるまでは、データの断片が残っているんです。
復元ソフトはこれをスキャンして、見つけ出し、復元を試みます。
成功率を上げるための鉄則
- 削除に気づいたらすぐにiPhoneの使用を控える（機内モード推奨）
- 新しい写真を撮ったり、アプリを入れない
- できるだけ早く復元作業を始める
時間が経てば経つほど、上書きされるリスクは高まります。これ、めちゃくちゃ大事なポイントですよ！
信頼できる復元ソフトの選び方
ネットで「iPhone 動画 復元 ソフト」と検索すると、たくさん出てきます。でも、どれを選べばいいのか迷いますよね。
安全で効果的なソフトを選ぶためのポイントをまとめました。
選び方チェックリスト
- iOS専用・実績のあるメーカーか：iPhone向けに特化した製品を選びましょう
- 無料スキャン＆プレビューができるか：お金を払う前に、本当に復元できるか確認できるのは必須！
- 日本語サポートはあるか：困った時に頼れる窓口があると安心
- セキュリティは大丈夫か：公式サイトからダウンロードし、怪しいクラック版は絶対に使わないで
市場で評判の良い復元ソフト（例）
実際に多くのユーザーが使っている、信頼性の高いソフトをいくつかピックアップしました。
- UltData（Tenorshare）：iOSデータ復元で超有名。高い復元率と多機能さが人気。無料ダウンロードでスキャンまで試せる
- Dr.Fone（Wondershare）：シンプルな操作性が魅力。初心者でも迷わず使えると評判
- EaseUS MobiSaver：データ復元の世界的な老舗ブランド。無料版でも一定量の復元ができる場合がある
- iMobie PhoneRescue：復元精度に定評あり。UIもわかりやすく手順がシンプル
絶対に守ってほしいこと
- 必ず公式サイトからダウンロードすること
- 購入前には必ず無料プレビューで復元可能性を確認すること
- ネットに落ちている「クラック版」「無料版」はウイルス感染の危険があるので絶対にNG！
これらはあくまで「可能性を高める」ツール。100%復元を保証するものではありません。でも、かけがえのない動画が戻るかもしれないなら、試してみる価値はあると思いませんか？
みんなの失敗談から学ぶ。ユーザーのリアルな声
ここで、実際にiPhoneで消した動画に悩まされた人たちの声をいくつか紹介します。
あなたと同じように悩んだ先輩たちの経験は、きっと参考になるはずです。
「最近消去した項目」あるある
- 「ゴミ箱機能があるのを知らなかった！もっと早く知りたかった…」（30代女性）
- 「30日経ってから気づいた。もう戻らないの？ショックすぎる…」（40代男性）
- 「パスコード求められて焦ったけど、Face IDで開けられた。セキュリティ強化されてるんだね」（20代女性）
バックアップに関する後悔の声
- 「iCloudバックアップを切ってた。自分のミスを痛感してる…」（30代男性）
- 「iTunesのバックアップが1年前だった。それでも戻そうか迷ってる」（50代男性）
- 「バックアップから復元したら、消えた動画は戻ったけど、最近の写真が全部消えた。本末転倒だった…」（20代女性）
復元ソフトを使った人の本音
- 成功した人：「半信半疑でUltData使ったら、子どもの動画が戻ってきた！数千円払った価値はあったよ」（40代男性）
- 失敗した人：「Dr.Foneでスキャンしたけど、復元できた動画が再生できなかった。問い合わせ中」（30代女性）
- 注意喚起したい人：「App Storeの『復元アプリ』ってやつ、ダウンロードしたけど全然使えなかった。やっぱりPCソフトじゃないとダメみたい」（20代男性）
これらの声を見ると、やっぱり「正しい知識」と「早めの行動」が大事ってわかりますよね。
二度と同じ思いをしないために。いますぐできる予防策
今回、もし無事に動画が復元できたなら、こんな経験は二度としたくないですよね。
もし復元できなかったとしても、未来の大切な思い出を守るために、いますぐできる対策を始めましょう。
設定1：iCloud写真をオンにする
「設定」→「写真」→「iCloud写真」をオンにするだけ。
これで撮影した動画は自動的にクラウドにアップロードされます。
さらに「iPhoneストレージを最適化」を選んでおけば、端末の容量が足りなくなった時も安心。万が一端末から消えても、iCloudから再ダウンロードできます。
設定2：共有アルバムを作る
超大事な動画だけを集めた、自分専用の「共有アルバム」を作るのもおすすめです。
ここに入れておけば、うっかり本体から消しても、アルバム内には残り続けます。
設定3：自動バックアップを確認する
「設定」→「あなたの名前」→「iCloud」→「iCloudバックアップ」がオンになっているか確認。
電源接続・Wi-Fi接続・ロック中に自動でバックアップが取られます。
さらに月に一度はPCに接続して、FinderやiTunesで暗号化バックアップをとる習慣をつけると完璧です！
設定4：Googleフォトなども併用する
Googleフォトは、高画質（画質は少し落ちるけど容量無制限）で自動バックアップできるので、iPhone純正以外の保険としてとても心強いです。
Amazonプライム会員ならAmazonフォトも使えますね。
行動：削除する時はダブルチェック
当たり前のことですが、動画を削除する時は指が滑らないよう注意。
削除ボタンを押した後の確認ダイアログでも、必ず内容を確認するクセをつけましょう。
特に「最近消去した項目」を空にする操作は、一度やったら本当に戻せなくなる可能性大！慎重に、慎重に。
まとめ：iPhoneで消した動画を復元するための優先順位
最後に、iPhoneで消した動画を復元するための行動手順を整理しておきます。
優先順位1：まずは「最近消去した項目」をチェック
→ これが最短・最速・無料の解決法です
優先順位2：バックアップの有無を確認
→ iCloudやiTunesのバックアップ日付が消去前なら可能性あり
優先順位3：信頼できる復元ソフトを試す
→ 無料プレビューで可能性を確認してから購入を決める
そして、未来のために予防策を徹底する
→ 今回の経験をバネに、二重三重のバックアップ体制を！
消した動画が戻ってくるかどうかは、消してからの時間や、その後の使い方によって大きく変わります。
もし今まさに動画を消してしまって困っているなら、まずはこの記事の最初に書いた「最近消去した項目」を確認してみてくださいね。
あなたの大切な思い出が、無事に戻ってきますように。
