「最近、iPhoneの電池の減りが異常に早い気がする…」
「満タンに充電したはずなのに、もう残りわずか？」
「何もしてないのに、どんどん放電していくんだけど！」
そんなふうに感じたこと、ありませんか？
私も以前、まったく同じ悩みを抱えていました。朝100%だったはずのiphoneが、お昼すぎには「バッテリー残量20%」の警告。外出先でモバイルバッテリーが手放せない日々…。
でも、ちょっと待ってください。その「異常な放電」、もしかしたら設定や使い方を見直すだけで改善するかもしれません。
この記事では、iphoneの放電が止まらない原因を徹底的に分析し、今すぐ試せる7つの対策を紹介します。バッテリー交換を検討する前に、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
まずはチェック！あなたのiPhone、なぜ放電が早いのか原因を特定しよう
「放電が早い」と一言で言っても、その原因は人によってさまざま。むやみやたらに対策を試すより、まずは原因を特定するほうが近道です。
バッテリー使用状況を確認する方法
iPhoneには、バッテリーを何が消費しているのかを教えてくれる便利な機能が備わっています。
- 「設定」アプリを開く
- 「バッテリー」をタップ
- 「バッテリーの使用状況」を見てみましょう
ここには過去24時間または過去10日間のバッテリー消費の内訳が表示されます。特に注目してほしいのは「画面オン」と「画面オフ」の時間です。
「画面オフ」なのにバッテリーを消費しているアプリがあったら、それはバックグラウンドで何か動いている証拠。この辺りが放電が早い原因のヒントになります。
バッテリー最大容量の確認と意味
次に確認してほしいのが、バッテリー自体の健康状態です。
- 「設定」→「バッテリー」→「バッテリーの状態と充電」
ここに表示される「最大容量」が、バッテリーの寿命を示す重要な指標になります。新品の状態を100%として、充電を繰り返すごとにこの数値は徐々に下がっていくんです。
Appleの公式見解では、最大容量が80%を下回ったらバッテリー交換を検討するタイミングとされています。もしあなたのiphoneの最大容量が80%を切っているなら、どんなに設定を変えても劇的な改善は見込めないかもしれません。
でも、まだ80%以上あるのに放電が激しいなら、それは「設定」や「使い方」に問題がある可能性が高いです。
iPhoneの放電が止まらない原因トップ3
実際にユーザーの声を調べてみると、放電が早くなる原因にはいくつかのパターンがあることがわかってきました。
原因1：バックグラウンドで動き続けるアプリたち
「何もしてないのに減る」という感覚、すごくわかります。でも実は、iPhoneはあなたが気づかないうちにたくさんの処理をしているんです。
SNSアプリの更新、位置情報の取得、メールの新着チェック…これらが裏側でコツコツとバッテリーを消費しています。特にFacebookやInstagram、Googleマップなどは、バッテリー消費が大きいことで有名です。
原因2：電波環境の悪さ
これは意外と見落としがちなんですが、電波の悪い場所にいるとき、iphoneは必死に電波を探し続けるんです。
地下鉄の中、郊外の電波が弱いエリア、コンクリートの厚い建物の中…そういった場所では、iPhoneの放電スピードが普段より速くなります。だってずっと「圏外じゃないですか？電波ありますか？」って頑張ってる状態だから。
原因3：iOSアップデート直後の一時的な現象
「アップデートしたら急に電池持ちが悪くなった！」という声、本当によく聞きます。
これには理由があって、アップデート直後はiPhoneの中身が大掃除状態になるんです。写真の再整理、検索用データの作り直し、各種設定の再構成…これらのバックグラウンド処理がバッテリーを消費します。
でもご安心を。通常これらは数日で落ち着きます。アップデートしてから3日くらいは様子を見てもいいかもしれません。
今すぐできる！iPhoneの放電を止める7つの対策
さて、ここからが本番です。原因がわかったところで、具体的な対策を紹介していきます。順番に試していけば、必ず改善の糸口が見つかるはず。
対策1：低電力モードを賢く活用する
まず最初にやってほしいのが、これ。
- 「設定」→「バッテリー」→「低電力モード」
またはコントロールセンターに追加しておけば、ワンタップでオンオフできます。
低電力モードをオンにすると、メールの自動取得が停止し、Siriの機能が制限され、バックグラウンド更新も抑えられます。つまり、不要な電力消費を自動でカットしてくれるわけです。
「でも、機能が制限されるのはちょっと…」と思うかもしれませんが、バッテリー残量が少なくなったときや、あと少しだけ持たせたいときには本当に頼りになります。
対策2：画面の設定を見直す
iPhoneのバッテリーを最も消費しているのは、実は画面です。ここを最適化するだけで、放電スピードがガラッと変わります。
明るさを下げる
コントロールセンターから、画面の明るさをスライダーで調整できます。明るさ50%と100%では、バッテリー消費に倍近い差が出ることも。
自動ロックを短くする
「設定」→「画面表示と明るさ」→「自動ロック」で、画面が消えるまでの時間を設定できます。1分や2分にしておくと、使わないときに画面がつきっぱなしになるのを防げます。
常時表示ディスプレイをオフ（対応機種のみ）
iPhone 14 Pro以降の機種にある常時表示ディスプレイ。便利な機能ですが、確実にバッテリーを消費しています。どうしても電池持ちを優先したいならオフにするのも手です。
対策3：バックグラウンド更新を制限する
さっきも言った「裏で動くアプリ」を直接コントロールする方法です。
- 「設定」→「一般」→「バックグラウンド更新」
ここでは、バックグラウンドで情報を更新するアプリを個別に選べます。正直、全部のアプリがリアルタイムで更新される必要ってありますか？
ニュースアプリやSNSアプリだけ残して、ゲームや使わないアプリはオフにするのがおすすめです。これをやるだけで、明らかに放電が落ち着くことが多いですよ。
対策4：位置情報サービスの設定を見直す
「このアプリ、なんで常に私の場所を知る必要があるの？」という視点で見直してみましょう。
- 「設定」→「プライバシーとセキュリティ」→「位置情報サービス」
各アプリの位置情報アクセス権限を確認し、「使用中のみ許可」か「しない」に変更します。特に天気アプリやSNSアプリは、「常に許可」になっていることが多いので要注意。
位置情報を常に取得しているアプリは、文字通りずっとGPSを動かし続けているので、放電が早くなる大きな原因になります。
対策5：通信設定を最適化する
5Gって速くて便利ですけど、バッテリー消費もそれなりに大きいんです。
- 「設定」→「モバイル通信」→「通信のオプション」
ここで「5Gオート」ではなく「4G」を選ぶと、バッテリー持ちが改善することがあります。もちろん5Gの速度を諦めることになりますが、今すぐバッテリーをなんとかしたいなら検討する価値はあります。
また、「データモード」を「低データモード」に設定するのも効果的。バックグラウンドの通信を抑えてくれます。
対策6：通知を見直す
「ピロン」って鳴るたびに、iPhoneの画面が明るくなりますよね。この通知の一つ一つが、実はバッテリーを消費しています。
- 「設定」→「通知」
ここで、本当に必要なアプリ以外の通知をオフにしましょう。特に、広告目的の通知が多いアプリや、ゲームアプリは積極的にオフにするのがおすすめです。
画面が点灯する回数が減れば、それだけで放電スピードは落ち着きます。
対策7：極端な温度環境を避ける
これは設定ではなく使い方の問題ですが、めちゃくちゃ重要です。
リチウムイオンバッテリーは高温にめっぽう弱いんです。炎天下の車内にiphoneを放置したり、直射日光の当たる場所で充電しながら使ったりすると、バッテリーが急激に劣化します。
寒すぎるのもダメで、冬場の屋外で使っていると一時的にバッテリーの性能が落ちて、放電が早くなることがあります。
「高温は絶対避ける」これだけは覚えておいてくださいね。
それでも改善しない場合の最終手段
ここまで試しても「やっぱり放電が止まらない…」という場合、次のステップを考えましょう。
iOSのアップデートを確認する
Appleは定期的にiOSのアップデートを配信しています。この中にはバッテリー関連の不具合修正が含まれていることがよくあります。
- 「設定」→「一般」→「ソフトウェア・アップデート」
最新のiOSになっているか確認してみてください。「アップデートしたら余計に悪くなった」という声もありますが、それは先ほど説明した一時的な現象であることがほとんど。基本的には最新版を保つのがおすすめです。
バッテリー交換を検討するタイミング
最終的にたどり着くのがバッテリー交換という選択肢です。
交換の目安は先ほども言った通り、最大容量が80%を下回ったとき。でも、それ以上でも「どうしても電池持ちが気になる」「1日持たないのがストレス」というなら、交換する価値は十分にあります。
実際、バッテリーを交換したユーザーからは「新品みたいに1日持つようになった」「動作がサクサクになった」という声が多数。バッテリーは消耗品なので、ある程度の期間使ったら交換するものだと考えたほうがいいでしょう。
正規サービスと非正規店の違い
バッテリー交換には主に2つの選択肢があります。
Apple正規サービスプロバイダ
- メリット：純正バッテリー使用、品質保証付き、データが消えるリスクが低い
- デメリット：価格が高め、予約が必要で時間がかかることも
非正規の修理ショップ
- メリット：価格が安い、即日対応可能な場合が多い
- デメリット：純正でないバッテリー使用、防水性能が失われるリスク、将来のiOSアップデートで不具合が出る可能性も
価格だけで選ぶと後悔することもあるので、よく考えて決めてくださいね。公式サイトで料金は確認できるので、まずはチェックしてみるのがおすすめです。
まとめ：iPhoneの放電問題は原因を突き止めれば必ず解決できる
iphoneの放電が止まらない問題、いかがでしたか？
原因は人それぞれですが、ほとんどの場合は今回紹介した7つの対策で改善します。まずはバッテリー使用状況をチェックし、心当たりのある原因から対策を試してみてください。
それでもダメなら、バッテリー交換という最終手段があります。「バッテリーは消耗品」という考え方を持っておくと、長くiphoneと付き合っていけますよ。
あなたのiphoneが、また快適に使えるようになりますように。今回の記事が少しでもお役に立てたら嬉しいです。
