「さっきまであったはずなのに…」。スマホの整理をしていたら、うっかり大事な写真を削除してしまった。しかも「最近削除した項目」の中にも見当たらない。そんな経験、ありませんか？僕自身も以前、子どもの成長記念の写真を消しちゃって、かなり焦ったことがあります。
でも、正直に言いますね。完全に削除したように見えても、実はまだ復元できる可能性があります。今回は、その方法をできるだけ詳しく、そしてわかりやすくお伝えしていきますね。
【完全に削除】ってどういうこと？iPhoneの中では何が起きているのか
まず知っておいてほしいのが、iPhoneにおける「完全に削除」の仕組みです。
あなたが写真アプリで削除ボタンを押すと、その写真はいったん「最近削除した項目」というアルバムに移動します。ここにいるときはまだセーフ。30日以内ならワンタップで戻せます。
問題は、そこからさらに削除したとき。または30日が経過して自動的に消えたときです。この瞬間、写真は画面上から完全に見えなくなります。
でも、実はこの時点では、iPhoneのストレージ（データを保存している場所）から写真のデータそのものが消えたわけではありません。OS（基本ソフト）が「ここはもう使っていいよ」と空き領域としてマークしただけなんです。
つまり、新しい写真を撮ったり、アプリをダウンロードしたりして、この空き領域にデータが上書きされるまでは、復元のチャンスが残っているということです。
これが一番大事なポイントなんですが、削除に気づいたら、まずiPhoneの使用をストップしてください。機内モードにして、新しいデータが書き込まれるのを防ぐことが、復元成功への第一歩ですよ。
公式の機能を使った復元方法（これが一番安全）
さて、では具体的な方法を見ていきましょう。まず最初に試すべきなのは、Appleが公式に用意している方法です。
iCloudバックアップからの復元
あなたが写真を削除する前に、iCloudにバックアップを取っていた場合、ここから戻せる可能性があります。
確認方法
設定アプリを開いて、一番上の自分の名前をタップ。「iCloud」→「iCloudバックアップ」と進むと、最終バックアップの日時が表示されます。この日付が、消えた写真をまだ撮影していた時期より前なら、希望がありますよ。
復元の手順
ちょっと勇気がいりますが、iPhoneをリセットする必要があります。「設定」→「一般」→「転送またはiPhoneをリセット」→「すべてのコンテンツと設定を消去」と進んでください。リセット後の初期設定画面で「iCloudバックアップから復元」を選べばOKです。
ただ、ここで絶対に覚えておいてほしい注意点があります。
復元すると、バックアップを取ったあとに撮った写真や追加したデータは全部消えてしまいます。バックアップ時点の状態に巻き戻るイメージですね。また、Apple IDのパスワードや画面ロックの番号も必要になるので、事前に確認しておいてください。
iTunes（Finder）バックアップからの復元
パソコンと同期する習慣がある方なら、こちらも有力な選択肢です。
確認と復元方法
Mac（macOS Catalina以降）ならFinderを、WindowsならiTunesを開いて、iPhoneを接続します。左側のメニューにバックアップの一覧が表示されるので、日付をチェックしてください。該当するバックアップがあれば「バックアップを復元」をクリックするだけ。
こちらもiCloudバックアップと同じく、復元後はバックアップ時点の状態に戻ります。また、バックアップ作成時に「暗号化」にチェックを入れていた場合は、パスワードの入力が必要ですよ。
バックアップがない場合の切り札！データ復元ソフトを試す
「バックアップなんて取ってなかった…」。そんなあなたも諦めないでください。市販のデータ復元ソフトを使うという手があります。
データ復元ソフトってどんな仕組み？
これらのソフトは、iPhoneのストレージを直接スキャンして、まだ上書きされていないデータの断片を見つけ出し、復元してくれます。まるで図書館でバラバラになった本のページを集めて、元の本に戻すようなイメージですね。
無料と有料、どっちを選べばいい？
無料ソフトの特徴
まずはお金をかけずに試してみたい方には、無料ソフトも選択肢です。ただし、正直なところ、完全な復元は難しいケースが多いです。「スキャンまでは無料だけど、実際の復元は有料」というパターンもよくあります。あと、セキュリティ面でちょっと不安が残るものも存在するので、信頼できるサイトで評判をチェックしてから使ってくださいね。
有料ソフトの特徴
数千円から数万円の費用はかかりますが、復元成功率は格段に上がります。多くの製品には無料体験版があって、まずは「復元できるかどうか」だけを確認できるんです。これなら、買ってから「やっぱりダメだった」というリスクが減りますよね。
ソフトを選ぶ時のチェックポイント
実際に選ぶ際は、以下のポイントを確認するといいですよ。
- 体験版があるか：お金を払う前に、復元の可能性を試せるかどうか
- オフラインで動作するか：インターネットに接続しないで使えるものは、個人情報の漏洩リスクが低いです
- 日本語サポートがあるか：困ったときに問い合わせできる窓口があると安心
- 対応OSを確認：自分のiPhoneのiOSバージョンや、パソコンのOSに対応しているか
使い方の基本的な流れは、ソフトをパソコンにインストールして、iPhoneを接続、スキャンを開始して、見つかった写真を選んで保存するという感じです。直感的に操作できるものが多いので、あまり心配しなくて大丈夫ですよ。
最終手段：プロのデータ復旧サービスに依頼する
自分でできることは全部試した。それでもダメだった。そんな時は、プロの力を借りるという選択肢もあります。
どんなときに依頼すべき？
次のようなケースでは、プロに任せるのが確実かもしれません。
- バックアップが全くない
- 復元ソフトも試したが見つからなかった
- 水没させたり、画面を割ったりして、そもそもiPhoneが動かない
- 自分で操作するのが不安で、失敗したくない
特に水没や破損の場合は、自分で何とかしようとすると、かえって状況が悪化することも。そういう時は、最初からプロに相談したほうが結果的に早いですよ。
費用と注意点
プロのサービスには大きく分けて2種類あります。
街の修理店
スマホの修理専門店などです。ソフトウェアの問題であれば対応できることが多いですが、物理的な破損には対応できない場合もあります。
データ復旧専門の業者
クリーンルームと呼ばれる特殊な設備を持っていて、物理障害にも対応できます。成功率は高いですが、その分費用もかかります。
料金の相場は、ソフトウェアの問題なら数万円から。水没や破損だと10万円以上になることも珍しくありません。でも、多くの業者は「無料診断」を行っていて、まずは端末を送って復元の可否と見積もりを出してくれます。「復元できなければ料金がかからない（成功報酬型）」という会社も多いので、そういうところを選ぶと安心ですね。
一つだけ注意してほしいのが、個人情報の取り扱い。スマホの中には、写真だけでなく、さまざまな個人データが入っています。依頼する前に、秘密保持契約（NDA）を結んでいるか、個人情報の取り扱い方針が明確かを確認したほうがいいですよ。
二度と後悔しないために。写真を守る予防策
ここまで復元方法をいろいろ紹介してきましたが、正直なところ、予防に勝る対策はありません。今回の経験を教訓に、これからはしっかりと備えておきましょう。
今すぐできるバックアップ設定
iCloud写真をオンにする
設定アプリから「写真」→「iCloud写真」をオンにするだけ。これで、あなたが撮った写真は自動的にiCloudに保存されます。端末の容量を節約したいなら「iPhoneストレージを最適化」を選んでおけば、オリジナル画質の写真はクラウドに、端末には軽いバージョンだけが保存されるようになりますよ。
iCloudバックアップを確認する
同じく設定アプリから「自分の名前」→「iCloud」→「iCloudバックアップ」がオンになっているかチェックしてください。ここで「今すぐバックアップを作成」をタップすれば、手動でもバックアップが取れます。
さらに強固にするなら
パソコンへのバックアップを習慣に
たまにでいいので、iphoneをパソコンに接続して、FinderやiTunesでバックアップを取りましょう。暗号化バックアップにチェックを入れると、パスワードやヘルスケアデータも保存されるのでおすすめです。
他社のクラウドサービスも活用する（二重化のススメ）
Appleだけに頼らず、GoogleフォトやAmazonフォトなども使うと、さらに安心です。
- Googleフォト：無料（画質は少し圧縮される）か、有料（オリジナル画質）で自動バックアップできます。
- Amazonフォト：Amazonプライム会員なら、写真はオリジナル画質で無制限にバックアップできるんです。これはかなり強力ですよ。
大事な写真は物理メディアにも保存
結婚式の写真や子どもの成長記録など、本当に大切なものは、たまに外付けハードディスクやUSBメモリに書き出しておくのも手です。クラウドが何かのトラブルで使えなくなっても、手元に残っていますからね。
まとめ：完全に削除した写真、諦めるのはまだ早い
いかがでしたか？今回は、iPhoneで完全に削除してしまった写真の復元方法について、できるだけ詳しくお伝えしてきました。
もう一度、大切なポイントを整理しておきますね。
- 削除に気づいたら、まずiPhoneの使用をストップする。これが復元の可能性を大きく左右します。
- まずは公式のバックアップ（iCloudやiTunes）を確認。これが一番安全で確実な方法です。
- バックアップがなければ、データ復元ソフトを検討。無料体験版で可能性を探ってから、有料版を購入するか決めましょう。
- それでもダメなら、プロのデータ復旧サービス。最終手段ですが、成功率は高いです。
- 何より大切なのは、日頃からの予防。今回の経験を活かして、しっかりとバックアップ体制を整えておきましょう。
消えた写真を見つけるのは、まるで宝探しのような感覚かもしれません。でも、適切な方法を順番に試していけば、思わぬところで宝物が見つかることもあります。
あなたの大切な思い出が、無事に戻ってくることを心から願っています。もし復元できたら、すぐにでもバックアップの設定を見直してみてくださいね。
