iPhoneを使っていると、「なんか調子悪いな」「動作が重い」「バッテリーの減りが異常に早い」なんてこと、ありませんか？
そんな時にネットで検索すると必ず出てくるのが「iPhoneの全ての設定をリセット」というワード。でも、いざやろうと思っても「データ消えたらどうしよう」「何が起きるのかわからなくて怖い」と悩んでいる人も多いはず。
実際、私も昔はそうでした。でも安心してください。「全ての設定をリセット」はデータが消える操作じゃないんです。
今回は、この機能を実行すると具体的に何が変わるのか、何が残るのかを徹底解説。あなたの大切なiPhoneを安全にリセットするための知識をお届けします。
そもそも「全ての設定をリセット」って何をする機能？
iPhoneのリセット機能にはいくつかの種類があります。
設定アプリを開いて「一般」→「転送またはiPhoneをリセット」→「リセット」をタップすると、こんな選択肢がズラリ。
- すべての設定をリセット
- ネットワーク設定をリセット
- キーボードの変換学習をリセット
- ホーム画面のレイアウトをリセット
- 位置情報とプライバシーをリセット
この中のトップにあるのが「すべての設定をリセット」。つまり、iPhoneのシステムに関わる設定全般を工場出荷時の状態に戻すというのが正式な役割です。
iOSのバージョンが上がっても、この機能の基本的な動きは変わっていません。iPhone XでもiPhone 15でも、やっていることは同じなんですよ。
リセット後に実際に消えるもの・リセットされるもの
ネットワーク設定は真っさらになる
一番影響が大きいのが通信関連の設定です。
まずWi-Fi。今まで繋いだことのあるネットワークの情報が全部消えます。つまり、自宅のWi-Fiパスワードも、カフェで使ったWi-Fiのパスワードも、全て忘れさせられます。リセット後はもう一度パスワードを入れ直さないと繋がらなくなるので要注意。
Bluetoothも同じく。あなたのAirPods、ワイヤレスイヤホン、Apple Watch、車のハンズフリー機器…今までペアリングした全ての機器とのお別れです。リセット後にまた一からペアリングし直す必要があります。
あと意外と忘れがちなのがVPNの設定。仕事で使ってたVPNのプロファイルも消えます。会社から配布されたプロファイルがあるなら再インストールが必要になるケースも。
システム設定はほぼ全部デフォルトに逆戻り
画面の明るさ、文字の大きさ、画面が消えるまでの時間。これらも初期値に戻ります。
着信音や通知音、バイブレーションのパターンもデフォルトに。自分好みにカスタマイズしてた人ほど「あれ？鳴らない？」って焦るかも。
特に地味に効くのがキーボードの変換学習。あなたが日々打ち込んで学習させた単語や変換パターン、ぜんぶ消えます。「ありがとう」が一発で出なくなったりするので、最初はちょっとストレスかも。
通知設定も全リセット。LINEやTwitter、インスタグラムなど、アプリごとに許可してた通知が全部初期状態に。リセット後はアプリを開くたびに「通知を許可しますか？」って聞かれるようになります。
プライバシーとセキュリティ関連はかなりシビア
ここが一番デリケートな部分。
Touch IDやFace IDで登録した指紋や顔のデータは消えます。リセット後はもう一度登録し直さないと使えません。
そして衝撃的なのがApple Pay。Walletに入れてたクレジットカードやSuica、PASMOといった交通系ICカードが全て消去されます。
「えっ！Suicaの残金は？」って焦る人もいるけど、残金が消えるわけじゃないので安心して。カード情報が端末から削除されるだけで、再登録すればまた使えます。でも再登録の手間は覚悟しておいたほうがいい。カードのセキュリティコードとか再入力が必要になりますから。
アプリごとのカメラやマイク、写真へのアクセス許可も全部リセット。これも後でアプリ使うたびに許可を求められるので、まあまあ面倒です。
リセット後もちゃんと残るもの
ここが一番大事。「データ消えたら怖い」って人は、この部分をよく読んでください。
写真やビデオは全部残ります。カメラロールの思い出が消えることは絶対にありません。
アプリ自体も消えません。ホーム画面の配置が多少変わることはあるけど、ダウンロードしたアプリはそのまま。LINEのトーク履歴も、メッセージアプリの会話も全部残ってます。
音楽や映画も消えない。Apple Musicでダウンロードした曲も、iTunesで買ったコンテンツもそのまま。
連絡先も大丈夫。iCloudと同期してるならクラウドから自動で復元されるし、iPhone本体に保存してるものも消えません。
メモやカレンダー、リマインダーのデータも無事。普段使いの情報はほぼ全て保持されます。
つまり、あなたの大切なデータは全部残る。リセットされるのはあくまで「設定」だけなんです。
実際にリセットした人の声を聞いてみた
TwitterやQ&Aサイトを見てると、実際に試した人のリアルな声がたくさんあります。
「動作が軽くなった！」っていう声は本当に多い。長年使っててなんとなくモッサリしてたiPhoneが、リセット後はサクサク動くようになったって話はよく見かけます。
「バッテリー持ちが戻った」っていうのも定番。極端に減りが早くなってたのが、リセットで正常化したケースは結構あるみたい。
「Wi-Fi繋がらなかったのが直った」っていう報告も。特定のネットワークにだけ繋がらないとか、すぐ切れるって症状は設定のリセットで解決することが多いようです。
その一方で、後悔してる声も。
「Apple Payのカード再登録が面倒だった」はほんとに多い。カード会社から送られてくるセキュリティコードを探す手間とか、複数カード登録してる人はその分の手間がかかる。
「Wi-Fiパスワード忘れてた」もよくある話。自宅のルーターに書いてあるとはいえ、いちいち見に行くの面倒ですからね。
「通知設定のやり直しが大変」も根強い不満。アプリ何十個も入れてる人は、それだけでかなりの時間を取られます。
どんな時にリセットすべき？効果的なタイミング
このリセット、やみくもにやればいいってもんじゃありません。効果的な症状とそうでない症状があります。
効果抜群なケース
Wi-FiやBluetoothが繋がらない、繋がりにくい場合はまず試す価値あり。ネットワーク設定だけのリセットでも直ることが多いけど、根本的に全部リセットした方が確実なケースもあります。
動作が全体的に重い、遅いと感じるときも効果的。設定のキャッシュが溜まりすぎたり、何かの設定が悪さしてる場合、リセットで本来の軽さが戻ってくることがあります。
バッテリーの減りが異常に早い時も要チェック。特定の設定やバックグラウンド通信が暴走してる場合、リセットで正常化する可能性が高いです。
効果が期待できないケース
逆に、ストレージ不足はこれで解決しません。データは消えないので、容量は増えないんです。写真やアプリを整理するしかない。
特定のアプリだけが頻繁に落ちる場合も、まずはそのアプリの再インストールを試した方が早い。
あと当然ながら、画面割れとかスピーカー故障とかの物理的な問題はリセットでは直りません。そこは修理に出すしかないです。
リセット実行前に絶対やっておくべき3つの準備
「よし、やろう」と思ったら、その前に必ずこれだけは確認してください。
1. Apple Payのカード情報をメモ
Walletアプリを開いて、今入ってるカードを確認。特にSuicaみたいな交通系カードは、カード番号とか発行元をメモしておくと再登録がスムーズです。
2. Wi-Fiパスワードの確認
自宅のWi-Fiパスワード、会社のゲストWi-Fiのパスワード、よく行くカフェのパスワード。これらを事前にメモかスクショで残しておきましょう。
3. バックアップを取る
「データは消えない」とはいえ、万が一ってこともある。iCloudかパソコンでバックアップ取っておけば安心です。特にiPhoneを何年も使ってる人は、ここはケチらずにやっておいたほうがいい。
リセットの実行手順と再設定の流れ
準備ができたら、いよいよ実行。手順は超簡単です。
- 「設定」アプリを開く
- 「一般」をタップ
- 一番下までスクロールして「転送またはiPhoneをリセット」をタップ
- 「リセット」をタップ
- 「すべての設定をリセット」を選ぶ
- 画面ロックのパスコードを入力
- 最後にもう一度「すべての設定をリセット」をタップ
これだけ。実行するとiPhoneが再起動します。再起動後は普通にロック画面が出てくるので、パスコード入れて開けばOK。
そこからが再設定の始まりです。
最初にやるべきはWi-Fi接続。まずネットに繋がないと何もできないので。
次にFace IDかTouch IDの再登録。セキュリティ的にこれが終わってないと落ち着かないですよね。
その次はApple Payの再設定。Wallet開いて、カードを一枚ずつ追加していきます。
その後、使ってるBluetooth機器との再ペアリング。AirPodsなら蓋開けるだけで繋がることもあるけど、カーナビとかは手動でやらないとダメな場合も。
通知やプライバシー設定は、アプリ使うたびにちょっとずつ直していくのが現実的。一気にやろうとすると心が折れるので。
他のリセット方法との違いを理解しよう
「全ての設定をリセット」以外にも似たような機能があるので、違いを把握しておきましょう。
ネットワーク設定をリセットは名前の通り、Wi-FiやBluetoothなどの通信関連だけをリセット。画面表示やサウンド設定はそのまま残ります。通信トラブルだけならこっちで十分なことも。
ホーム画面のレイアウトをリセットは、アプリの配置だけを初期状態に戻す機能。設定自体は何も変わらないので、一番影響が少ないです。
そして絶対に間違えてはいけないのが、すべてのコンテンツと設定を消去。これは完全な初期化で、写真もアプリもデータも全部消えます。iPhoneを売るときとか、人に譲るときに使う機能なので、「設定だけリセットしたい」という目的では絶対に選んではダメです。
まとめ：正しく理解すれば心強い味方
iPhoneの全ての設定をリセットは、正しく理解して使えば非常に有効なトラブルシューティング手段です。
何より安心なのは、写真やアプリなどの大事なデータは一切消えないという点。消えるのはWi-Fiパスワードや通知設定など、再設定可能なものだけ。多少の手間はかかるけど、それで動作が快復するなら十分元は取れます。
「なんか調子悪いな」と感じたら、まずはこれを試してみる価値は大いにあります。バックアップさえ取っておけば怖いことは何もないので、ぜひ一度チャレンジしてみてください。
あなたのiPhoneが、リセット後はもっと快適に動くようになることを願っています。
