電車の中、カフェ、あるいは自宅でリモートワーク中。「周りの騒音が気になって集中できない…」そんな経験、誰にでもありますよね。
でも大丈夫。あなたの手元にあるiphoneには、そんな悩みを解決する「ノイズキャンセリング」機能が搭載されているんです。しかも、本体だけの機能からAirPodsを使った本格的なものまで、いくつもの方法が用意されています。
「でも設定って難しそう…」
「そもそもノイズキャンセリングってどうやって使うの？」
そんな声にお応えして、今回はiphoneのノイズキャンセリング設定について徹底解説。通話品質を上げる裏技から、AirPods Proを最大限活用するコツまで、ぜーんぶお伝えしちゃいます！
実は標準装備！iPhone本体の通話ノイズキャンセリング設定
まず最初に知っておきたいのが、iphone自体に標準で搭載されている「電話ノイズキャンセリング」機能。これは2010年のiOS 4からずっと続く、由緒正しい機能なんです。
どんな仕組みなの？
簡単に言うと、iphoneには複数のマイクが内蔵されていて、メインのマイクで拾ったあなたの声から、サブのマイクで拾った背景ノイズを差し引く仕組み。まるで料理で余分な脂を取るみたいに、雑音だけを除去してくれるんですね。
電車のアナウンスがうるさいホームでも、繁華街の騒がしい中でも、相手にクリアな声を届けられる。これは本当にありがたい機能です。
設定方法はカンタン3ステップ
でも、この機能が「なんか音がこもるな…」と感じたら、オフにすることもできます。設定手順はこんな感じ。
- 「設定」アプリを開く
- 「アクセシビリティ」をタップ
- 「オーディオ/ビジュアル」→「電話ノイズキャンセリング」のオン/オフを切り替える
初期設定はオンになっていますが、もしイヤホンを使っていて音質が気になるなら、一度オフにして比べてみてくださいね。
AirPods Pro/Maxで体験する本格ノイズキャンセリング
さて、ここからは多くの人が気になる「AirPods Pro」や「AirPods Max」のノイズキャンセリングについて。
アクティブノイズキャンセリング（ANC）のすごさ
AirPods Proに搭載されている「アクティブノイズキャンセリング（ANC）」は、iphone本体の機能とはケタ違い。外側と内側のマイクで周囲の音を集音し、その逆位相の音波をぶつけて打ち消すという、まるでSF映画みたいな技術なんです。
特に2022年に登場したAirPods Pro第2世代は、H2チップの搭載で従来モデルから最大2倍の性能アップ。飛行機のエンジン音も、電車の走行音も、まるでスッと消えていく感覚は一度体験したら病みつきになりますよ。
モード切り替えの方法は4パターン
AirPods Proには主に3つのモードがあります。
- ノイズキャンセリング：周りの音を完全遮断。集中したいときに最適
- 外音取り込み：周囲の音を取り込みながら音楽鑑賞。駅のアナウンスを聞き逃したくない時に
- オフ：どちらも使わない状態
さらにiOS 17からは、AirPods Pro第2世代限定で「アダプティブオーディオ」が追加されました。これはAIが周りの状況を判断して、ノイズキャンセリングと外音取り込みを自動で切り替えてくれるモード。静かな部屋では普通に会話が聞こえて、突然掃除機をかけ始めると自動でノイズを消す。まるで執事がそばにいるみたいでしょ？
切り替え方法はいくつかあるので、自分に合ったやり方を見つけてください。
本体操作
- AirPods Pro：ステム部分を長押し
- AirPods Max：ノイズコントロールボタンを押す
iPhone画面から
- コントロールセンターを開く（右上から下にスワイプ）
- 音量スライダーを長押し
- 画面下のAirPodsアイコンをタップ
- モードを選択
設定アプリから
- 「設定」→「Bluetooth」
- AirPodsの横の「i」マークをタップ
- モードを選択
意外と知らない？イヤーチップ装着状態テスト
ノイズキャンセリングの効果を最大限に引き出すには、「密閉性」が超重要。耳に合わないイヤーチップを使っていると、せっかくの高性能も半分以下になっちゃいます。
AirPods Proには「イヤーチップ装着状態テスト」という親切機能が。設定アプリのBluetoothメニューから実行できるので、初めて使うときは必ずチェックしてみてください。「装着状態が良好です」って表示されたら安心です。
通話中に使える「マイクモード」が超便利
iOS 15以降、FaceTimeやZoom、LINE通話で使えるようになった「マイクモード」。これが実は、ノイズキャンセリングの隠れた名機能なんです。
「声を分離」モードの威力
工事現場のすぐ横でも、強風の中でも、相手にあなたの声だけをクリアに届けてくれるのが「声を分離」モード。機械学習で周囲の騒音をバッサリ切り捨てるので、カフェのBGMや隣の席の会話が気になる時はぜひ使ってみて。
設定方法は通話中にコントロールセンターを開いて、画面上部の「マイクモード」アイコンをタップするだけ。簡単でしょ？
「ワイドスペクトラム」はこんな時に
逆に「ワイドスペクトラム」モードは、あなたの声だけでなく周りの環境音も含めて相手に届けたい時に。例えばピアノの演奏を共有するとか、子供の発表会の雰囲気を伝えたい時なんかに重宝します。
他社製イヤホン・ヘッドホンのノイズキャンセリング事情
「でも私、ソニーのイヤホン持ってるんだよね…」という方もご安心を。もちろん他社製のノイズキャンセリング製品も、iphoneで使えます。
ソニーのWF-1000XM5、BoseのQuietComfort Earbuds II、TechnicsのEAH-AZ80など、各社とも独自のノイズキャンセリング技術を持っていて、それぞれに特徴があります。
ただし注意点も。専用アプリ（Sony Headphones ConnectやBose Musicアプリなど）を入れれば詳細設定はできますが、AirPodsほどのシームレスな連携は期待できません。特に複数のApple製品を行き来する人は、純正品の便利さを実感するはず。
ノイズキャンセリングが効かない！そんな時のチェックポイント
「ちゃんと設定したはずなのに、なんか効いてない気がする…」そんな時は、以下のポイントを確認してみてください。
装着状態は大丈夫？
先ほども触れた通り、イヤーピースのサイズが合っていないと、ノイズキャンセリングの効果は激減します。特に寒い場所から暖かい場所に移動した時は、イヤーピースが硬くなって密閉性が落ちることも。そんな時は一度外して、耳の形に馴染ませてから再度装着してみて。
ファームウェアは最新？
AirPodsやBeats製品は、Appleが定期的にファームウェアアップデートを配信しています。これによってノイズキャンセリング性能が向上することも。ファームウェアバージョンは設定アプリのBluetoothメニューで確認できます。
アップデートは以下の条件が揃うと自動で実行されます。
- AirPodsがiPhoneに接続されている
- Wi-Fiにつながっている
- 充電ケースに入っていて充電中
汚れが原因かも
マイク部分やスピーカーメッシュに耳垢やほこりが詰まっていると、精度が落ちるのは当然。柔らかいブラシや綿棒で優しくお手入れしてあげましょう。ただし、水分は厳禁ですよ。
圧迫感が気になる時の対策
ノイズキャンセリングを使っていると、「耳が変な感じがする」「圧迫感がある」という声をよく聞きます。これは「ear pressure（耳圧）」と呼ばれる現象で、特にANC搭載イヤホンでは避けられない側面も。
でも、いくつかの対策はあります。
- 適度にモードを「オフ」や「外音取り込み」に切り替える
- イヤーチップ装着状態テストで最適なサイズを再確認する
- 長時間の連続使用を避ける
特に気になる人は、アダプティブオーディオモードを試してみてください。必要な時だけ強力なノイズキャンセリングが働くので、圧迫感が軽減されることがあります。
ソフトウェアアップデートで機能が進化する
iphoneのノイズキャンセリング関連機能は、iOSのアップデートによってどんどん進化しています。
iOS 15で追加されたマイクモード、iOS 16での空間オーディオ最適化、iOS 17でのアダプティブオーディオ…。ハードウェアは同じでも、ソフトウェア次第で新しい体験ができる。これってスマートフォンの面白いところですよね。
だからこそ、iphoneもAirPodsも、常に最新の状態に保つことをおすすめします。新しい機能がいつの間にか追加されていて、また一つ便利な暮らしが手に入るかもしれません。
まとめ：自分に合ったノイズキャンセリング設定を見つけよう
iphoneのノイズキャンセリング設定、いかがでしたか？本体だけの機能からAirPodsの高度なANC、そして通話時のマイクモードまで、実に多層的に構成されていることがわかっていただけたと思います。
大事なのは「正しく理解して、自分に合った使い方をする」こと。工場出荷時の設定のままではなく、自分の耳に合ったイヤーピースを選び、シーンに応じてモードを切り替え、たまにはお手入れしてあげる。そんな小さな心配りが、快適なノイズキャンセリングライフへの近道です。
これであなたも、電車の中でもカフェでも、図書館のように静かな自分だけの空間を手に入れられます。さあ、今すぐ設定をチェックしてみませんか？
