みなさん、iphoneのカメラ、毎日使ってますか？
「写真を撮るのは好きだけど、セルフタイマーってたまにしか使わない」
「集合写真で走って戻るのに必死になるやつ、よくやる」
「自分撮りするとき、いつも手が写り込んじゃうんだよね」
そんな声、よく聞きます。
でも実は、iPhoneのセルフタイマー機能って、ただ「遅れてシャッターが切れる」だけじゃないんです。設定ひとつ、使い方ひとつで、プロ顔負けの写真が撮れちゃう奥深い機能なんですよ。
今回は、iPhoneのセルフタイマーやり方を基本から完全マスターする方法をお届けします。これを読めば、あなたのiPhoneカメラライフが確実に変わります。
そもそもiPhoneのセルフタイマーってどこにある？基本の設定手順
まずは基本中の基本から。
iphoneのカメラアプリを開いてください。画面の上（縦持ちの場合）か、下の方（横持ちの場合）に、時計のマークのようなアイコンがあるはずです。それがセルフタイマーボタンです。
タップすると「オフ」「3秒」「10秒」が表示されます。これだけ。めちゃくちゃ簡単ですよね。
でも、ここで終わらせちゃもったいない。この「3秒」と「10秒」、ちゃんと使い分けできてますか？
3秒タイマーは「手ブレ防止」が本当の目的
「3秒って短すぎない？自分が写るには無理じゃない？」
そう思った方、正解です。3秒タイマーは、自分が写るためのものじゃないんです。本当の目的は手ブレ防止。
三脚や机の上にiphoneを置いて撮影するとき、シャッターボタンを押す指の振動って意外と大きいんですよね。でも3秒タイマーを使えば、ボタンを押した振動が収まってからシャッターが切れる。夜景や料理の写真がグッとクリアになります。
10秒タイマーは「余裕」を生むための時間
10秒は、言わずと知れた集合写真の定番。でも、ただ走って戻るだけじゃもったいないんです。
この10秒、実は「被写体の準備時間」でもあるんですよ。特に子どもやペットを撮るとき、シャッターを切る瞬間にこっちを見てくれないことってありますよね。10秒あれば「撮るよ〜」って声をかけながら、自然な表情を引き出せます。
音量ボタンを使うと、さらに手ブレが減る
さて、ここからが少しマニアックな話。
セルフタイマーをセットしたあと、シャッターボタンを指でタップしていませんか？あれ、実は一番のブレ原因なんです。
解決策は、音量ボタンを使うこと。
iphoneの側面にある音量を上げるボタン、カメラアプリを開いているときはシャッターボタンとして使えます。これを押すと、タップするよりも振動が少ないんです。
特に三脚を使うときは、ぜひ試してみてください。「え、こんなに違うの？」ってくらい写真のシャープさが変わりますよ。
バーストモードは使えなくても「Live Photos」で代用できる
「集合写真で、みんながいい表情の瞬間を狙いたい」
「子どもがジャンプしてる瞬間を撮りたい」
そんなとき、普通のカメラなら連写（バーストモード）を使いますよね。でも、iphoneのセルフタイマーとバーストモードは、直接組み合わせて使えないんです。残念ながら。
でも、諦めないでください。代わりになる神機能があります。それがLive Photosです。
Live Photosで「あとからベストショットを選ぶ」方法
- カメラアプリの上の方にある、同心円みたいなアイコン（Live Photos）をオンにする
- セルフタイマーをセットして撮影
- 写真アプリで撮った写真を開き、「編集」→「キーフォトを変更」を選ぶ
すると、シャッターが切られる前後の約1.5秒間の動きが表示されて、その中から一番いい瞬間を静止画として選べるんです。
つまり、バースト撮影したのと同じような効果が得られるわけです。集合写真で誰かが目をつぶっちゃった…なんてときも、これで解決です。
音声コントロールで「まったく触らずに」撮影する方法
ここからは、ちょっと驚くようなテクニックです。
「セルフタイマーさえも使わずに、声だけで写真を撮りたい」
「走って戻るのが面倒くさい」
そんな欲張りさんにぴったりなのが、音声コントロール機能。
設定はカンタン3ステップ
- 「設定」アプリを開く
- 「アクセシビリティ」→「音声コントロール」と進む
- スイッチをオンにする
これだけ。
あとはカメラアプリを開いて、「写真を撮って」と話しかけてみてください。はい、撮れました。
しかもすごいのが、「3秒後に撮って」とか「10秒後に撮影」って言うと、ちゃんとタイマー撮影もしてくれるんです。
これの何がすごいって、完全にハンズフリーで撮影できること。集合写真で自分もフレームに入ったまま、声だけで撮影できるんです。走って戻る必要、ゼロ。
「え、でもそれって常にマイクがオンになってるんでしょ？プライバシーが…」って思った方、その通りです。なので、使うときだけオンにして、終わったらオフにするのがおすすめです。
プロがやっている「ピントと露出を固定する」技
ここからは、ちょっと本格的な話。
セルフタイマーで集合写真を撮るとき、こんな経験ありませんか？
「みんなで並んで、よし撮るぞってタイマーセットして、走って戻って、はいポーズ！ …あれ？なんかみんな暗い？」
これは、カメラが「今、誰もいない背景」にピントと露出を合わせちゃってるからなんです。背景が明るいと、人物が暗く写っちゃうんですよね。
これを防ぐのが、AE/AFロックという機能。
AE/AFロックのやり方
- カメラアプリで構図を決める
- 画面の中で人物が立つ予定の場所を長押しする
- 画面の上に「AE/AFロック」って黄色い文字が出たら成功
これで、ピントと明るさが固定されました。あとは普通にセルフタイマーで撮影するだけ。自分が入っても、ピントも明るさも変わらないんです。
明るさを微調整したいときは、ロックしたまま画面を上下にスワイプすればOK。逆光でのシルエット写真なんかも、これで思い通りに撮れます。
ユーザー体験談から見えた！セルフタイマーの意外な活用法
実際にセルフタイマーを愛用している人たちに聞いてみると、こんな面白い使い方をしているんですね。
料理写真が劇的に変わる「俯瞰撮り」
インスタ映えする料理写真って、真上から撮ったやつですよね。でも、あれってどうやって撮ってるんだろう？
答えは、セルフタイマー。椅子の上にiphoneを置いて、真下に向けてセット。3秒タイマーで撮影すれば、手も写り込まないし、完璧な俯瞰写真が撮れます。
鏡越しコーデ写真がオシャレになる
全身コーデを鏡に写して撮るとき、いつも手やiPhoneが写り込んじゃう…そんな悩み、セルフタイマーで解決です。
鏡の前の棚や机にiPhoneを置いて、10秒タイマー。自分は鏡の前に立って、自然なポーズ。これだけで、まるで誰かに撮ってもらったようなオシャレなコーデ写真が撮れます。
夜景・花火撮影の強い味方
夜景や花火って、手持ちで撮るとどうしてもブレますよね。三脚があればいいけど、なくても大丈夫。手すりとか車のボンネットとか、安定した場所にiPhoneを置いて、3秒タイマー。
「でもシャッターボタンを押すときの振動が…」というときは、さっき紹介した音量ボタンを使いましょう。ブレ知らずの夜景写真が撮れます。
知っておきたい、セルフタイマーの落とし穴
ここまでいいことばかり書いてきましたが、注意点もあります。
フラッシュを使うときは要注意
暗い場所でフラッシュをオンにしてセルフタイマーを使うと、カウントダウン中にチカチカッて予備発光が何回か起きます。これは「もうすぐ撮るよ〜」の合図なんですが、人物を撮るときはこの光で目がチカチカしちゃうことも。
集合写真ならともかく、ポートレートっぽく撮りたいときは、フラッシュはオフにするか、外部照明を使うのがおすすめです。
「さっき設定したのに…」を防ぐコツ
「さっきまでセルフタイマー設定になってたのに、いざ撮ろうと思ったらオフになってた！」
これ、あるあるですよね。iphoneのカメラアプリは、最後に使った設定を覚えていることが多いんですが、時間が経ったり、他のアプリをたくさん開いてメモリが圧迫されたりすると、リセットされちゃうことがあります。
なので、撮影の直前には必ずタイマーアイコンをチェックするクセをつけるのがおすすめです。
まとめ：セルフタイマーは「自分撮り」だけの機能じゃない
いかがでしたか？
iPhoneのセルフタイマーやり方、基本はすごくシンプル。でも、その使い方は奥が深いんです。
- 3秒は手ブレ防止
- 10秒は余裕を生むため
- 音量ボタンでさらにブレ防止
- Live Photosでベストショットを選ぶ
- 音声コントロールで完全ハンズフリー
- AE/AFロックでプロ級の仕上がり
これらを全部覚える必要はありません。まずは「これやってみようかな」と思ったものから試してみてください。
きっと、あなたのiPhoneカメラライフがもっと楽しくなりますよ。
さあ、次のお出かけや集まりのときは、ぜひセルフタイマーを活用してみてくださいね。素敵な写真がたくさん撮れますように。
