こんにちは！今日は多くのiPhoneユーザーが一度は経験する「iPhoneがスリープにならない」問題について、詳しく解説していきます。
「充電してるのに画面が消えない」
「YouTube見終わった後もずっと画面つきっぱなし」
「設定で自動ロックをオンにしてるのに、なぜか効かない…」
こんな経験、ありませんか？実はこの症状、原因は意外とシンプルだったりします。でも放置しているとバッテリーの消耗が早くなったり、画面の焼き付きの原因になることも。
今回は初心者でも簡単に試せる基本的な対処法から、少し踏み込んだテクニックまで、12の解決策をまとめました。あなたの[iphone]の症状に合った方法を、ぜひ試してみてくださいね。
まずは基本のおさらい！「自動ロック」設定を再確認しよう
最初にチェックしてほしいのが、一番基本的な「自動ロック」の設定です。意外とここが原因だった！というケースが多いんです。
確認手順
- 「設定」アプリを開く
- 「画面表示と明るさ」をタップ
- 下の方にある「自動ロック」をタップ
- 希望の時間（30秒〜5分）が選択されているか確認
ここで「なし」が選択されていると、[iphone]はずっと画面がついたままになります。特に最近[iphone]を使い始めた方や、誰かに設定をいじってもらった心当たりがある方は、まずここをチェックしてみてください。
豆知識：省電力モードとの関係
バッテリー残量が少なくなると自動的に「省電力モード」がオンになりますが、この状態だと自動ロックの設定に関わらず、強制的に30秒に固定される仕様になっています。これも知っておくと便利ですよ。
iPhone本体の再起動で一時的な不具合を解消
次に試してほしいのが、シンプルだけど効果的な「再起動」です。[iphone]も私たち人間と同じで、たまにはリフレッシュが必要。長期間起動しっぱなしだと、小さな不具合が積み重なることがあります。
機種別の再起動手順
Face ID搭載モデル（iPhone X以降）
- 電源ボタン（サイドボタン）と音量ボタンのどちらかを同時に長押し
- 画面に「スライドで電源オフ」が表示されたら、指を離してスライド
- 完全に電源が切れたら、Appleロゴが表示されるまで電源ボタンを長押し
Touch ID/ホームボタン搭載モデル（iPhone SEなど）
- 電源ボタン（トップボタン）を長押し
- 「スライドで電源オフ」をスライド
- 電源オフ後、Appleロゴが表示されるまで電源ボタンを長押し
これだけで意外とスリープ問題が解決することも多いんです。月に1回程度の再起動をおすすめします。
「常時表示ディスプレイ」の設定をチェック（iPhone 14 Pro以降）
もしあなたがiPhone 14 Pro、15 Pro、16 Proシリーズを使っているなら、チェックすべきポイントがあります。それは「常時表示ディスプレイ」という機能。
この機能がオンのままだと、[iphone]をロックしても画面が完全には消えず、時刻やウィジェットが薄暗く表示され続けます。「スリープにならない」と感じるのは、この機能が原因かもしれません。
確認手順
- 「設定」アプリを開く
- 「画面表示と明るさ」をタップ
- 「常時表示ディスプレイ」をタップ
- 必要に応じてオフにする
この機能自体は便利なんですが、必要ない場合はオフにすることでバッテリーの持ちも良くなりますよ。
特定のアプリが原因かも？アプリ別の対処法
「特定のアプリを使っているときだけスリープにならない」という場合は、そのアプリ自体に原因がある可能性が高いです。
YouTubeや動画アプリの場合
YouTubeなどの動画再生アプリは、仕様として動画再生中は[iphone]をスリープさせないようになっています。これは正常な動作なので、動画視聴中に画面が消えないのはむしろ正しい状態です。
でも、「動画を止めた後もスリープにならない」という場合はアプリのバグの可能性も。そんな時は：
- アプリを完全に閉じてみる（ホームボタン2回押し、または下から上にスワイプして止めて、アプリを上にスワイプ）
- アプリストアで最新バージョンにアップデート
- それでもダメならアプリを削除して再インストール
地図アプリ（Googleマップ、Appleマップ）の場合
カーナビとして使っている時は、画面が消えないのが正しい動作です。でも、目的地に着いた後も消えないなら：
- ナビゲーションを完全に終了する
- アプリを強制終了する
ゲームアプリの場合
多くのゲームアプリも、プレイ中は[iphone]のスリープを防ぐ設定になっています。ゲーム終了後も症状が続くなら、こちらもアプリの再起動やアップデートを試してみましょう。
集中モードやアクセシビリティ設定の影響
iOSに慣れてくると色々な機能を使いこなせるようになりますが、逆にこれらの便利機能が思わぬ影響を与えていることも。
集中モードの確認
「集中モード」は通知を制限する機能ですが、画面表示に直接影響することは少ないです。ただし、集中モードの設定によっては「ロック画面のカスタマイズ」が有効になっていて、画面の見た目が変わって「あれ？スリープになってない？」と感じることも。
AssistiveTouchの設定
画面に表示される便利なボタン「AssistiveTouch」。ここで「ロック画面」の機能をカスタマイズしている場合、通常のスリープボタンとは少し違う動作をすることがあります。
AssistiveTouchを使っていてスリープに関する違和感があれば、一度設定を見直してみるのも手です。
iOSのアップデートを確認する
[iphone]の基本的な動きをコントロールしているのが「iOS」というシステムソフトウェアです。Appleは定期的にこのiOSをアップデートして、不具合の修正や新機能の追加をしています。
もし今使っているiOSのバージョンに、スリープに関するバグがあったとしたら…アップデートで解決する可能性が高いです。
アップデート手順
- 「設定」アプリを開く
- 「一般」をタップ
- 「ソフトウェア・アップデート」をタップ
- アップデートがあれば「ダウンロードしてインストール」
アップデートの前には必ずバックアップを取っておくことをおすすめします。
すべての設定をリセットする最終手段
ここまでの方法を試しても解決しない場合、最後の砦として試す価値があるのが「すべての設定をリセット」です。
注意点
- 写真や連絡先などの個人データは消えません
- でもWi-Fiのパスワードや壁紙、通知設定などは初期状態に戻ります
- あとで再設定が必要になることを覚悟しておきましょう
リセット手順
- 「設定」アプリを開く
- 「一般」をタップ
- 下の方にある「転送または[iphone]をリセット」をタップ
- 「リセット」をタップ
- 「すべての設定をリセット」を選ぶ
この操作で、設定まわりの問題はほぼ解決すると言われています。
充電中だけスリープにならない場合の注意点
「充電ケーブルを挿しているときだけ、なぜかスリープにならないんだよね…」という方もいるかもしれません。
これにはいくつかの理由が考えられます：
- 純正品以外のケーブルやアダプターを使っている
- 充電端子にゴミが詰まっていて接触が不安定
- [iphone]本体が高温になっていて、保護機能が働いている
充電中の異常な発熱には特に注意が必要です。もし[iphone]が熱くなりすぎていると感じたら、一度ケーブルを抜いて冷ましてから再度充電してみてください。
通話中に画面が消えない！そんな時は
電話をしているときに画面が消えないと、耳やほっぺたで意図せずタッチしてしまうことがあって困りますよね。
これは「近接センサー」という機能が関係しています。通話中に[iphone]を耳に近づけると、このセンサーが反応して画面を消す仕組みなんです。
もし通話中に画面が消えないなら：
- 画面保護フィルムがセンサーを塞いでいないか確認
- ケースがセンサーの位置を覆っていないかチェック
- センサーの部分を優しく拭いてみる
バッテリーの状態もチェックしよう
[iphone]のバッテリーは消耗品です。極端に劣化していると、様々な動作に影響が出ることがあります。
バッテリー状態の確認方法
- 「設定」アプリを開く
- 「バッテリー」をタップ
- 「バッテリーの状態と充電」をタップ
- 「最大容量」を確認（80%以下だと交換推奨と言われています）
もし最大容量がかなり低い数値になっているなら、バッテリー交換を検討するタイミングかもしれません。新しいバッテリーに交換することで、様々な不調が改善されることもあります。
それでも直らない時は…故障の可能性も
ここまで紹介した方法をすべて試しても解決しない場合は、ハードウェアの故障も考えられます。
こんな症状は故障のサインかも
- 電源ボタン（サイドボタン）の押した感じがいつもと違う
- 水没させたことがある
- 画面に衝撃を与えた記憶がある
- 特定の角度で押さないとボタンが反応しない
特に「アシスティブタッチ」の画面上ボタンからはロックできるのに、物理ボタンだと効かない…という場合は、物理ボタンの故障が疑われます。
故障かな？と思ったら
- Appleの公式サポートに連絡する（ウェブ、電話、チャット）
- 最寄りのApple Storeや正規サービスプロバイダを予約する
- 修理に出す前に必ずバックアップを取る
正規サービスプロバイダなら、部品も純正品を使うので安心です。修理費用の目安はAppleの公式サイトで確認できますよ。
まとめ：iPhoneがスリープにならない時の解決フロー
最後に、今日ご紹介した対処法を整理しておきましょう。症状に合わせて試してみてくださいね。
今日のまとめ
- まず基本：自動ロックの設定確認 → 再起動
- 機種別：常時表示ディスプレイ（該当機種のみ）の確認
- アプリ原因：問題のアプリをアップデートor再インストール
- システム原因：iOSアップデート → 設定のリセット
- 物理的な原因：ケースやフィルムの確認 → バッテリー状態確認
- 最終手段：Appleサポートに相談
[iphone]のスリープ問題は、ほとんどの場合ソフトウェアの小さな不具合や設定ミスが原因です。深刻に考えすぎず、一つずつ試していけば必ず解決策は見つかります。
この記事があなたの[iphone]ライフの役に立てば嬉しいです。何か質問があれば、コメントで教えてくださいね！
