ランニング中にお気に入りの音楽を聴きながら走れたら最高ですよね。スマホを持たず、腕時計だけで再生できたらもっと快適。最近はそんな願いを叶えてくれる「音楽も聴けるスマートウォッチ」が増えています。
ここでは、ランニングをもっと楽しむための最新スマートウォッチを7つ紹介します。機能や使い心地を踏まえ、初心者から上級者まで使いやすいモデルをピックアップしました。
ランニング中に音楽が聴けるスマートウォッチが人気の理由
ランナーにとって音楽は、ペースを整えたりモチベーションを上げたりする大事な相棒。
従来はスマホを携帯してイヤホンで聴くのが一般的でしたが、スマホの重さやポケットの揺れ、ケーブルの煩わしさに悩む人も多かったはずです。
そんな中登場したのが、スマホなしでも音楽を再生できるスマートウォッチ。
Bluetoothイヤホンとペアリングするだけで、腕時計から直接音楽を流せます。プレイリストを同期できる機種もあり、SpotifyやAmazon Musicを使っている人にはとても便利です。
「走ることに集中できる」「荷物が減る」「テンポの合う音楽でペースを維持できる」――。
音楽対応のスマートウォッチが人気を集める理由はここにあります。
音楽対応スマートウォッチを選ぶポイント
音楽が聴けるスマートウォッチといっても種類はさまざま。選ぶときは、以下のポイントを意識しましょう。
1. GPS精度
ランニング中の距離やペースを正確に記録するための基本機能。高精度なGPSを搭載しているモデルを選ぶと、練習データの信頼性が上がります。
2. 音楽再生の方法
オフライン再生（ウォッチに曲を保存するタイプ）か、ストリーミング再生（Spotifyなどから同期）かをチェック。
スマホを持たずに走りたい人は、オフライン再生対応モデルが◎。
3. バッテリー持ち
GPSと音楽を同時に使うとバッテリー消耗が激しいため、長距離ランナーは「GPS＋音楽再生で10時間以上」が目安。
4. スマホとの互換性
iPhone向けかAndroid向けかで使える機能が変わる場合があります。自分のスマホとの相性を確認しましょう。
5. 装着感とデザイン
軽くてフィット感のあるデザインなら、長時間のランでも快適。普段使いもしやすい見た目だと毎日身につけやすくなります。
ランニングをもっと楽しむ！音楽対応スマートウォッチ人気モデル7選
ここからは、2025年時点で注目を集めている7つの人気モデルを紹介します。
どれもランニング機能と音楽再生を両立した、信頼性の高い製品です。
1. Garmin Forerunner 165 Music
エントリーランナーにぴったりのバランス型モデル。GPS精度が高く、軽量で装着感も快適。
Spotifyなどの音楽ストリーミングに対応しており、ウォッチ単体で再生可能です。
価格も手頃で、初めて音楽対応ウォッチを購入する人におすすめ。
2. Garmin Forerunner 955 Music
上級ランナーや本格的にトレーニングをしたい人向け。
高度なトレーニング分析、リカバリー時間の表示、VO2max推定など、アスリート志向の機能が充実。
音楽はウォッチ本体にプレイリストを保存でき、スマホなしで快適に走れます。
3. Samsung Galaxy Watch 7
Androidユーザーに特に人気のスマートウォッチ。
SpotifyやYouTube Musicなど、複数のストリーミングアプリに対応。音楽のダウンロード再生もスムーズです。
心拍数や血中酸素、睡眠モニタリングなど健康管理機能も豊富で、普段使いにもぴったり。
4. Huawei WATCH 5 Pro
デザイン性と機能性を両立したモデル。
GPS精度が高く、登山やロングランにも対応。オフラインで音楽を再生できるため、スマホを置いて出かけられます。
バッテリー持ちもよく、フル充電で最大10日間稼働する点が魅力です。
5. COROS Pace 4
軽さとバッテリーの持ちで評判のランニングウォッチ。
トレーニングデータの分析が得意で、ランニングフォーム改善にも役立ちます。
音楽機能も備え、イヤホン接続でお気に入りの曲を楽しみながら走れます。
シンプルで操作性がよく、毎日の練習に最適です。
6. Suunto Run
新しいモデルながら、コスパの高さで注目されているスマートウォッチ。
基本的なランニング機能をしっかり押さえつつ、オフライン音楽にも対応。
軽量ボディで装着感がよく、初心者ランナーのステップアップにもおすすめ。
7. TicWatch Pro 5
デュアルディスプレイを採用した独自設計で、バッテリーの持ちが非常に良いモデル。
GoogleのWear OSを搭載し、Spotifyなどの音楽アプリをそのまま使えます。
健康管理から通知機能まで揃っており、ランニング以外でも活躍する万能タイプです。
自分に合ったスマートウォッチを選ぶコツ
音楽も聴けるスマートウォッチを選ぶときは、「走る目的」と「ライフスタイル」の2軸で考えるのがコツです。
・週末ラン中心で気軽に音楽を楽しみたい → Garmin Forerunner 165 MusicやSuunto Run
・本格トレーニングやマラソン準備をしたい → Garmin Forerunner 955 MusicやCOROS Pace 4
・普段もおしゃれに使いたい → Samsung Galaxy Watch 7やHuawei WATCH 5 Pro
・仕事中もヘルスケア管理をしたい → TicWatch Pro 5
どのモデルも、スマホとの連携を前提に作られているので、購入前にOSの互換性を必ず確認しましょう。
ランニング × 音楽でモチベーションアップ！
ランニング中に音楽を聴くと、気分が上がり、ペースが自然と整う人も多いはず。
テンポの良い曲を選べば、呼吸や足のリズムを保ちやすくなり、トレーニングの質も上がります。
さらに、走るたびにウォッチがデータを記録してくれるので、成長を実感しやすくなります。
音楽対応スマートウォッチを使えば、ランニングの時間がもっと自分らしく、もっと楽しくなるはずです。
お気に入りの曲と一緒に、風を感じながら走る――そんな体験を、あなたも始めてみませんか？
まとめ｜音楽も聴けるスマートウォッチでランニングをもっと楽しもう
音楽も聴けるスマートウォッチは、ランナーにとって新しい自由を与えてくれるツールです。
スマホを持たずに走れる快適さ、データ管理のしやすさ、そして音楽がもたらす高揚感。
これらを一度体験したら、もう手放せなくなる人が多いのも納得です。
あなたのランニングスタイルに合う一台を見つけて、毎日のトレーニングをもっと楽しく、もっと軽やかにしてみましょう。
