みなさん、こんにちは。
毎日のように使っているiphoneのカメラ。気づけばシャッターボタンをパッと押して、そのまま撮影してることって多くないですか？
でも、ちょっと待ってください。
「なんか思ってたより暗く写っちゃった」
「動画撮ってたら勝手にピントが動いて困った」
「料理の一部だけにピントを合わせたいのに、全部くっきりしちゃう」
こんな経験、一度はあるはず。実はこれ、ほんの少しのテクニックで解決できちゃうんです。
今日はiphoneのマニュアルフォーカスをテーマに、基本の「タップフォーカス」から、プロっぽい写真が撮れるようになる露出調整やAE/AFロックの使い方まで、じっくり解説していきます。
最後まで読めば、あなたのiphoneカメラの使い方がガラッと変わるはず。さっそくいってみましょう！
なぜ「マニュアルフォーカス」が必要なの？オート撮影の落とし穴
iphoneのカメラ、基本的には全部オートでやってくれます。すごく賢いんですよね。
でも、この「おせっかい」が時には裏目に出ることも。
たとえば、逆光で友達を撮るとき。カメラは「明るい背景にピントを合わせよう」とするから、人物が暗くなっちゃう。夜景でイルミネーションを撮るときも、カメラがあちこちにピントを彷徨って、なかなか決まらない。
つまり、カメラにおまかせじゃなくて、自分で「ここにピントを合わせて！」と指示してあげる。これがiphoneのマニュアルフォーカス的な考え方の第一歩です。
難しいことじゃありません。次の章から、具体的な方法をステップバイステップで見ていきましょう。
【基本編】タップフォーカスとAE/AFロックを使いこなす
まずはタップフォーカス。たったこれだけで写真が変わる
一番カンタンな「ピントを自分で決める方法」。それがタップフォーカスです。
iphoneのカメラアプリを開いて、画面上でピントを合わせたい場所を指でトン、とタップしてみてください。
どうですか？四角い枠が表示されて、そこの明るさがパッと変わったはず。これがタップフォーカス。タップした場所にピントが合い、同時にその部分を基準にした明るさ（露出）に自動調整されるんです。
料理写真ならメインの具材に、人物写真なら目元に。たったこれだけで、写真の仕上がりがグッとよくなります。
本命はAE/AFロック。ピントと露出をガッチリ固定する技
でも、タップフォーカスにも弱点があります。それは、ちょっとでもiphoneが動いたり、被写体が動いたりすると、せっかく合わせたピントがリセットされちゃうこと。
そこで登場するのがAE/AFロックです。
やり方は超カンタン。
- ピントを合わせたい場所を長押しする
- 画面の上に「AE/AFロック」って表示が出たら成功
これで、ピント（AF）と露出（AE）が完全に固定されました。カメラを動かしても、被写体が動いても、ピントはビクともしません。
こんな時に便利
- 動画を撮るとき（ピントが迷うのを防止）
- 構図を決めてから撮りたいとき
- 同じ場所で何枚も撮影するとき
ロックを解除したいときは、画面のどこかをもう一度タップすればOKです。
AE/AFロック中の露出調整で明るさを思い通りに
AE/AFロックをかけた状態で、画面に出てる小さな太陽マーク（露出スライダー）を上下にスワイプしてみてください。
これ、めちゃくちゃ重要です。
さっき逆光の話をしましたよね。人物でAE/AFロックをかけたら、このスライダーを上にスーッと上げる。そうすると、暗かった人物がパッと明るくなります。
逆に夕焼けを撮るときは、空の明るい部分でAE/AFロックをかけて、スライダーを下にスーッと下げる。すると、肉眼で見たような、色濃くて雰囲気のある夕焼けが撮れます。
「フォーカスを固定して、明るさだけを後から調整する」。これがiphoneでプロっぽく撮るための、超基本的で大事なテクニックなんです。
【応用編】シチュエーション別 マニュアルフォーカス活用術
さて、基本がわかったところで、実際のシチュエーション別にどう使うかを見ていきましょう。
逆光・夕景・イルミネーションの撮影テクニック
逆光での人物撮影
- 手順: 人物の顔でAE/AFロック（長押し）→ 露出スライダーを少し上げる
- ポイント: 上げすぎると白くなりすぎるので、自然な明るさになるよう調整して。
夕焼けやイルミネーション
- 手順: 一番明るいところ（夕焼けの空や電球）でAE/AFロック → 露出スライダーを思い切って下げる
- ポイント: 周りが暗くなりすぎたら、スライダーをちょっとだけ戻して微調整してね。
料理・雑貨の接写で「ここを見せたい」を実現
料理やアクセサリーなど、近くのものを撮るときに困るのが「ピントの浅さ」。スマホは小さなレンズだから、ちょっとした距離の違いでピントがズレちゃうんです。
接写でのマニュアルフォーカス
- 手順: 一番見せたい部分（料理ならメインの具材、アクセサリーなら石の部分）でAE/AFロック
- ポイント: ロックしたままiphoneをゆっくり前後に動かして、ピントの合う位置を探すのも手。三脚があるとさらに安定します。
最近のiphone（特にProモデル）はマクロ撮影が得意。近づきすぎると自動でマクロモードに切り替わるから、それを活かして細部までくっきり撮ってみてください。
動画撮影でプロ並みの仕上がりにする固定テク
動画で一番やってしまいがちな失敗が、「撮影中にピントが迷って、画面がボケボケ〜ハッキリ〜を繰り返す」現象。これは見てる側も酔いますし、素人っぽさ全開になっちゃいます。
動画撮影の鉄則
- 被写体が動かない場合: 撮影スタート前にAE/AFロックをかける。これでピントと露出が完全固定。あとは構図を気にするだけ。
- 被写体が動く場合: 被写体を追いかけたいなら、ロックはしない方がいい。動く被写体をタップで追いかけるか、最近の機種なら「被写体追尾」機能（被写体を長押しすると自動で追いかけてくれる）を使うと便利です。
【テクニック編】さらに一歩進んだ「フォーカス」の話
フォーカスと露出の密接な関係
ここまで読んで、「フォーカスと露出って、なんか一緒についてくるな？」と思った人、鋭いです。
iphoneは初期状態だと、ピントを合わせた場所の明るさを基準に、写真全体の明るさを決めるクセがあります。
つまり、明るいところにピントを合わせると写真は暗くなり、暗いところにピントを合わせると写真は明るくなる。
だからこそ、AE/AFロックでこの連動を切り離し、「好きな場所にピントを合わせつつ、明るさは自分で決める」という自由なコントロールが必要になってくるんです。
背景をボカす方法（ポートレートモードとの違い）
「背景をふわっとボカして、被写体を目立たせたい」。これ、写真を始めた人の永遠のテーマですよね。
iphoneにはポートレートモードっていう、背景を人工的にボカす機能があります。あれは「深度エフェクト」っていって、レンズの特性ではなく、ソフトウェアで作っているボケ。
じゃあ、通常の写真モードで背景をボカすにはどうするか？
- 被写体にめちゃくちゃ近づく
- 被写体と背景をめちゃくちゃ離す
- 望遠側（2倍とか3倍）で撮る
この3つを意識してみてください。特に「近づく」と「離す」の組み合わせは効果抜群。物理的にピントの合う範囲（被写界深度）が狭まるから、自然なボケが生まれます。
サードパーティアプリでできること（Halide etc.）
標準カメラアプリでも十分すごいiphoneですが、もっとマニアックにフォーカスをコントロールしたい人向けに、サードパーティ製のカメラアプリってものがあります。
有名なのは 「Halide」 や 「ProCamera」 とか。
- ピントをスライダーで細かく調整できる
- ピントが合っている場所が色でわかる「ピーキング機能」
- シャッタースピードやISOを完全にマニュアルで設定できる
「もう標準カメラじゃ物足りない！」ってなったら、こういうアプリに手を出してみるのも面白いですよ。
よくある質問とトラブルシューティング
最後に、読者のみなさんからよく聞かれる疑問をまとめておきます。
Q. AE/AFロックしたのに、動く被写体にピントが合わない
A. それは正常です。AE/AFロックは「固定」する機能。動くものには、ロックせずにタップで追従させるか、動画なら追尾機能を使いましょう。
Q. 暗いところでピントが全然合わない
A. iphoneも暗闇では苦労します。そんな時は、エッジがハッキリした明るい部分（窓枠や電灯のふちなど）で一旦ピントを合わせて、そのまま構図を戻すテクニックが使えますよ。
Q. 一眼レフみたいにレンズを回してピント合わせしたい
A. 物理的なレンズがないiphoneでは難しいですが…さっき紹介したHalideみたいなアプリなら、画面上でダイヤルを回すようにフォーカス調整できます。疑似体験ってやつですね。
まとめ：iphoneのマニュアルフォーカスを使いこなそう
いかがでしたか？
iphoneのマニュアルフォーカス、難しいイメージがあったかもしれませんが、基本は「タップ」と「長押し」 だけ。
- タップフォーカスでピント位置を指定する
- AE/AFロック（長押し）でピントと露出を固定する
- 露出スライダーで明るさを微調整する
この3ステップを覚えるだけで、あなたの写真は確実にレベルアップします。
逆光の人物も、イルミネーションも、料理の接写も、全部このテクニックで解決。ぜひ今日から、iphoneカメラで「自分でピントを決める」楽しさを体験してみてくださいね。
さあ、あなたも今すぐカメラを開いて、何か一つ、AE/AFロックを使って撮ってみましょう。その一枚が、きっと新しい世界への第一歩になります。
