毎日のように届く心当たりのないメール。仕事の大切な連絡に混ざって「未納料金があります」「有料サイトの登録が完了しました」なんて怖い内容のメッセージが入っていると、ゾッとしますよね。
実は私も先週、Apple IDのパスワードが期限切れになるという怪しいメールが届いて焦りました。でも落ち着いて対処すれば、iphone自体の機能でほとんどの迷惑メールはブロックできるんです。
この記事では、あなたが今すぐ実践できる迷惑メール解除の方法から、今後届かなくするための根本的な対策まで、アプリごと・キャリアごとに詳しく解説していきます。
まず最初にやってほしい！今すぐできる迷惑メール解除の基本
「とにかく今届いているこのメールをなんとかしたい！」という方は、まずここから試してみてください。難しい設定は一切不要で、一通単位で迷惑メールを排除できます。
「メール」アプリで特定の差出人をブロックする方法
iphone標準の「メール」アプリには、迷惑メールを送ってくる特定のアドレスをブロックする機能が備わっています。
手順はすごく簡単。
- 迷惑メールを開く
- 画面右上の「…」もしくは差出人の名前をタップ
- 「この送信者をブロック」を選択
これだけで、そのアドレスからのメールは今後受信トレイに表示されなくなります。ただし悪質な業者は次々にアドレスを変えて送ってくるので、いたちごっこになる場合も。その場合は次の方法がおすすめです。
連絡先にない人からのメッセージを自動フィルタリング
実はiphoneには、知らない人からのメッセージを自動で仕分けてくれる便利な機能が標準搭載されています。
「設定」アプリを開いて「メッセージ」を選択。下の方にある「不明な送信者をフィルタ」をオンにしてください。これを有効にすると、連絡先に登録していない人からのiMessageやSMSは別のフォルダにまとめられます。
これだけでも受信トレイがかなりスッキリしますよ。迷惑メッセージを完全に見なくなるわけではありませんが、大切なメールに埋もれるストレスは格段に減ります。
【アプリ別解説】使っているアプリで変わる迷惑メール対策
ここからは、皆さんが実際に使っているメールアプリごとに、最適な対策方法を紹介していきます。iphoneには「メール」アプリ以外にも、Gmailアプリやキャリア公式のメールアプリを使っている方も多いはず。自分に合った方法を見つけてください。
iPhone標準「メール」アプリでの解除・設定術
標準アプリには「迷惑メール報告」機能もあります。受信した迷惑メールを左にスワイプして「その他」をタップ、「迷惑メールにマーク」を選びましょう。
これをするとAppleのサーバーに情報が送られ、今後のフィルタリング精度向上に役立ちます。自分だけのブロックではなく、みんなの迷惑メールを減らすことにつながるんですね。
Gmailアプリを使っているなら強力なフィルターを活用しよう
Gmailアプリユーザーには朗報です。Googleの迷惑メールフィルターは世界トップクラスの精度を誇ります。
Gmailアプリで迷惑メールが届いたら、メールを開いて右上の「…」メニューから「迷惑メールを報告」をタップ。これだけでGoogleのAIが学習し、似たようなメールが将来届きにくくなります。
さらに高度な設定をしたいなら、ブラウザでGmailを開き、設定から「フィルタとブロック中のアドレス」を選択。「新しいフィルタを作成」を使えば、特定のキーワード（例えば「出会い」「未納」「当選」など）が含まれるメールを自動でゴミ箱に直行させることも可能です。
キャリアメール（docomo／au／Softbank）の公式アプリ設定
キャリアメール（@docomo.ne.jp や @ezweb.ne.jp、@softbank.ne.jp）を使っている場合、各キャリアが提供するフィルターサービスが非常に強力です。
ドコモの場合
「ドコモメール」アプリを開き、設定から「迷惑メールブロック」をオンに。「なりすまし規制」も忘れずに有効にしましょう。docomo.ne.jpを装った偽メールをシャットアウトしてくれます。
auの場合
「auメール」アプリで「迷惑メールフィルター」を設定。特に「海外からのメール拒否」は、身に覚えのない英語の迷惑メールが激減するので超おすすめです。
ソフトバンクの場合
「ソフトバンクメール」アプリから「迷惑メールブロック設定」へ。「受信拒否設定」で特定アドレスをブロックするのもいいですが、まずは「なりすましメール拒否設定」をオンにするのが先決です。
どのキャリアもMyページ（My docomo、My au、My Softbank）からより詳細な設定ができます。パソコンからログインして、フィルターの強度を「強」に設定しておくと安心です。
SMS（ショートメッセージ）の迷惑メール対策は別物！注意点と解除方法
ここまで「メール」の話をしてきましたが、iphoneにはもう一つ厄介な迷惑メッセージがあります。それがSMS、いわゆるショートメッセージです。
「【重要】ご利用料金の未納があります」「こちら動画を見てください（URL付き）」といった内容で、+から始まる海外の番号から届くことも多いアレです。
SMS特有の危険性と基本対策
SMSの怖いところは、電話番号さえわかれば誰でも送信できてしまう点。そしてメール以上にフィッシング詐欺（詐欺サイトに誘導する手口）に悪用されやすいことです。
まず絶対に守ってほしいのは、本文中のURLは絶対にクリックしないこと。そして「配信停止」と書いてあっても、そこに連絡したりURLをタップするのは逆効果。むしろ「生きている電話番号です」と教えているようなもので、さらに迷惑メッセージが増える原因になります。
「+メッセージ」アプリと標準メッセージアプリの設定
最近のiphoneでは、キャリアによって「+メッセージ」というアプリが標準になっている場合があります。このアプリでも迷惑メッセージのブロックは可能です。
迷惑SMSが届いたら、メッセージを開いて右上の「…」から「迷惑メッセージを報告」を選びましょう。
また、先ほど設定した「不明な送信者をフィルタ」は、実はこのSMSにも効果を発揮します。連絡先にない番号からのSMSは自動で「不明な送信者」というフォルダに隔離されるので、受信トレイが荒らされる心配が減ります。
根本的に解決したい方へ！もう二度と迷惑メールを増やさない予防策
「毎回ブロックするのも面倒」「そもそも迷惑メールが届くこと自体が嫌」という方は、ここからの予防策をぜひ実践してみてください。
メールアドレスの公開範囲を見直す
迷惑メールが増える最大の原因は、あなたのメールアドレスが業者に流出していることです。思い当たる節はありませんか？
- よくわからない通販サイトで会員登録した
- 懸賞に応募するためにアドレスを入力した
- SNSで公開している
特に危険なのは、使い捨てのアドレスが必要な場面でメインのアドレスを使ってしまうこと。最近は「捨てアド」と呼ばれる使い捨てメールアドレスを簡単に作れるサービスもあります。
Appleの「メールを非公開」機能がすごい
実はiCloud+に加入している方限定ですが、Apple純正の超便利な機能があります。それが「メールを非公開」。
Webサイトでメールアドレスの入力を求められたとき、ランダムに生成された独特なアドレスをその場で作成してくれる機能です。そのアドレスに届いたメールは、ちゃんとあなたの本当のアドレスに転送されます。
もしそのサイトから迷惑メールが届くようになったら、そのアドレスを削除するだけ。元のアドレスは変わらず守られたまま、迷惑メールだけをシャットアウトできるんです。
キャリアの高度なフィルター設定を活用する
先ほど紹介したキャリアのフィルターには、もっと強力なオプションが用意されています。
例えばドコモの「迷惑メールおまかせブロック」は、AIが自動で迷惑メールを判定して振り分けてくれます。auやSoftbankにも同様のサービスがあり、初期設定では「弱」になっていることが多いので、これを「強」や「おまかせ」に変えるだけで効果が格段にアップします。
危険な迷惑メールの見分け方と対処法
最後に、これは絶対に開いてはいけない危険なメールの特徴をまとめておきます。
絶対にクリックしてはいけないNGワード
- 「未納料金が発生しています。本日中に○○円をお支払いください」
- 「アカウントが停止されました。こちらからログインして確認を」
- 「あなたに荷物をお預かりしています。配送状況はこちら」
これらはすべて、焦らせてリンクをクリックさせようとする詐欺の常套句です。AmazonやApple、宅配業者を装うケースが圧倒的に多いので、少しでも不自然に感じたら無視してください。
差出人アドレスと本文リンクの確認方法
パソコンでメールを開くと、差出人のアドレスが一見「apple.com」に見えても、よく見ると「apple.com.support.xyz.net」みたいに偽装されているケースがあります。
iphoneの場合は、メールを開いた状態で差出人の名前を長押しすると、本当のアドレスが表示されます。リンクも同様に、長押しすればURLのプレビューが見られるので、クリックする前に必ず確認するクセをつけましょう。
もし「これは怪しいかも」と思ったら、フィッシング対策協議会（[email protected]）にメールを転送するのも有効です。通報することで、同じような被害に遭う人を減らすことにつながります。
まとめ：iPhoneの迷惑メールは正しい知識で解除・予防できる
いかがでしたか？iphoneの迷惑メール問題は、ちょっとした設定と正しい知識でグッと減らせることがわかっていただけたと思います。
最後にもう一度、今日からできる対策をおさらいしておきましょう。
- まずは「不明な送信者をフィルタ」をオンにする
- 迷惑メールが届いたら「ブロック」と「報告」を忘れずに
- 使っているアプリに合わせた対策（Gmailならフィルター、キャリアメールなら高度な設定）
- メールアドレスの公開範囲を見直し、必要なら「メールを非公開」機能も検討
- 怪しいメールのURLは絶対にクリックしない
迷惑メールはなくならないかもしれないけど、あなたの大切なiphoneの受信トレイを占領させる必要はありません。今日ご紹介した方法で、スッキリ快適なメールライフを手に入れてくださいね。
もし「それでも減らない…」「もっと詳しく知りたい」ということがあれば、ぜひコメントで教えてください。一緒に最適な対策を考えましょう。
