朝起きてiPhoneをチェックしたら、知らない番号からメッセージが届いてた。「お心当たりのない方はこちらまで連絡を」とか「有料サイトの未納料金が発生しています」とか…。
そんな経験、一度や二度はありますよね。
私も以前、突然「宅配便のお知らせ」っていうSMSが届いて、思わずクリックしそうになったことがあります。でもよく見たらURLがなんか変。あとで調べたら、それ、フィッシング詐欺だったみたいで。ゾッとしました。
「なんで私のiPhoneにこんなのが来るの？」「どうやったら止められるの？」「もしかして私、何か悪いことしちゃった？」
そんな不安や疑問、すごくよくわかります。でも安心してください。今日はiPhoneの迷惑メール対策について、今すぐ試せる方法をぜんぶまとめてお伝えします。原因から具体的な解決策、そして「これだけは絶対にやってはいけない」という注意点まで、しっかり押さえていきましょう。
まず知っておきたい。iPhoneに届く迷惑メールには2種類ある
実は、iPhoneに届く迷惑なメッセージには、大きく分けて2つの種類があります。これを混同しちゃうと、間違った対策をしてしまって「なんで効かないの？」ってなっちゃうんです。
青色の吹き出し「iMessage」の迷惑メッセージ
これはAppleのサービスを使って送られてくるメッセージ。吹き出しが青色なら、これです。
特徴は、電話番号だけじゃなくてメールアドレス（あなたのicloudメールアドレスとか）宛にも届くこと。それにWi-Fi環境でも受信しちゃいます。
内容は、出会い系サイトへの誘導とか、怪しい投資の話、あとは「有料サイトの未納料金」っていう架空請求とかが多いですね。
で、これ、どういう仕組みかっていうと、送信者はプログラムを使ってランダムに生成したメールアドレスや電話番号に、片っ端からメッセージを送りつけてるんです。つまり、あなただけが特別に狙われてるわけじゃない。誰にでも、突然届く可能性があるものなんですよ。
緑色の吹き出し「SMS」の迷惑メッセージ（スミッシング）
一方こちらは、吹き出しが緑色。携帯電話会社（ドコモとかauとかソフトバンクとか）の回線を使って送られてくる、いわゆる普通のショートメッセージです。
最近めっちゃ増えてるのがこれ。特に多いのが、大手宅配便会社を装った「荷物のお届けにお伺いしましたが不在のため持ち帰りました」系のメッセージ。あとはAmazonや楽天を名乗る「アカウントに異常があります」とか、金融機関を装った「本人確認が必要です」とか。
このSMSの怖いところは、送信元の電話番号が偽装できること。「0120」から始まる番号とか、実在する企業の番号とそっくりな番号で送られてくることもあって、一見すると本物っぽく見えちゃうんですね。
「なんで私のiPhoneに…？」その原因、気になりますよね
「私、別に怪しいサイトとか見てないのに…」って思う人、多いと思います。でも、原因はいくつか考えられるんです。
過去の情報流出が原因かも
例えば、昔使ったことのある無料アプリに個人情報を登録したこと、ありませんか？ 懸賞に応募したこと、オンラインショッピングで会員登録したこと。そういったサービスから情報が流出して、迷惑メールの送信者の手に渡っている可能性はゼロじゃないんです。
IPA（情報処理推進機構）っていう国の機関の調査でも、そうした経路での情報流出はたくさん報告されています。
ランダム攻撃の標的になった
でも、もっと多いのがこれ。さっきも少し触れましたが、送信者はプログラムで「090-xxxx-xxxx」みたいな番号をランダムに生成して、片っ端から送りつけてるんです。
つまり、どんなに注意して生活していても、このランダム攻撃の「偶然」に当たってしまえば、迷惑メールは届きます。あなたが悪いわけじゃない。これ、すごく大事なポイントです。
Apple IDの設定が広げてる可能性も
あと意外と盲点なのが、あなたのApple IDの設定。iMessageを受信できるアドレスとして、電話番号だけでなくメールアドレスも登録されていると、そのメールアドレス宛にも迷惑メッセージが届くようになっちゃうんです。
今すぐできる！iPhoneの迷惑メール対策5選
じゃあ、具体的にどうすればいいのか。ここからが本番です。設定アプリを開いて、一緒にやっていきましょう。どれも難しい操作じゃないので安心してください。
対策その1：iMessageの受信アドレスを電話番号だけにする
これ、めちゃくちゃ効果的なので、まだやってない人は今すぐやってください。
「設定」アプリを開いて、「メッセージ」をタップ。次に「送受信」っていう項目があるので、そこを開きます。
すると「iMessageを使用」っていう欄に、あなたの電話番号と、たぶんicloudのメールアドレスが表示されてるはず。このうち、電話番号以外のチェックを全部外しちゃいましょう。
これで、電話番号宛のiMessageだけを受信する状態になります。ランダム生成されたメールアドレス宛の迷惑メッセージは、もう届かなくなりますよ。
対策その2：「不明な送信者をフィルタ」で通知をオフにする
これも便利な機能。「設定」>「メッセージ」と進んで、「不明な送信者をフィルタ」っていうスイッチをオンにしてください。
すると、アドレス帳に登録してない人からのメッセージは自動的に「不明な送信者」っていうフォルダに振り分けられて、さらに通知も来なくなります。つまり、一覧画面に迷惑メールが表示されなくなるから、見てイヤな気持ちになることもないんです。
もちろん、本当に必要なメッセージが誤って振り分けられることもありますが、それはたまに「不明な送信者」フォルダをチェックすればOK。
対策その3：SMSフィルタリング機能をフル活用する（ここが最重要！）
さて、ここからがSMS対策の本丸です。iPhoneって、長らくSMSの迷惑メール対策がAndroidに比べて弱いって言われてたんですが、今は違います。
パターンA：携帯会社のサービスを使う
ドコモ、au、ソフトバンク、楽天モバイル…それぞれの会社が、迷惑SMSをブロックするサービスを提供しています。
- ドコモは「迷惑SMS/電話ブロック」（有料と無料のオプションがあります）
- auは「迷惑電話・SMSブロック」（こちらも有料・無料あり）
- ソフトバンクは「迷惑SMSブロック」（なんと無料です）
- 楽天モバイルは、ネットワーク側で自動的に迷惑SMSをブロックする仕組みを採用
これらは、キャリアのサイトやMyページから申し込めることが多いので、自分の契約してる会社のものを一度調べてみてください。月額数百円でかけられる保険だと思えば、かなり心強いですよ。
パターンB：SMSフィルタリングアプリをインストールする
もうひとつが、専用アプリを使う方法。iOSには「SMSフィルタリングAPI」っていう機能があって、サードパーティ製のアプリと連携できるんですね。
例えば、有名なセキュリティ会社が出してるアプリとか、電話帳アプリのオプション機能として迷惑SMSを振り分けてくれるものがあります。アプリストアで「迷惑SMS フィルタリング」って検索すれば、いくつか出てきますよ。
使い方は簡単。アプリをインストールしたら、「設定」>「メッセージ」>「不明な送信者をフィルタ」で、そのアプリを選択するだけ。あとはアプリが自動的に怪しいSMSを判別して、迷惑メールフォルダに隔離してくれます。
対策その4：しつこい相手は個別ブロック
それでも特定の相手からしつこく届く場合は、完全にブロックしちゃいましょう。
メッセージアプリの場合、該当のメッセージを開いて、画面上部の送信者の名前をタップ。すると情報アイコンが出てくるので、それをタップして、「この相手をブロック」を選べば完了です。
メールアプリでも同じ。怪しいメールを開いて、送信者の名前（またはアドレス）をタップすると、同じように「この相手をブロック」が出てきます。
対策その5：icloudメールの迷惑フィルターを学習させる
[iPhone]のメールアプリに届く迷惑メール対策も忘れずに。
もし[iPhone]の標準メールアプリで[iCloud]メールを使っているなら、迷惑メールが届いたら、それを左にスワイプして「その他」→「迷惑メールにマーク」を選びましょう。こうすると、Appleの迷惑メールフィルターが「こういうメールは迷惑なんだ」って学習して、だんだんと精度が上がっていきます。
Webブラウザで[iCloud.com]にログインして、そっちから迷惑メール報告をするのも効果的ですよ。
絶対にやってはいけない3つのこと
ここからは超重要。「これは絶対にやっちゃダメ」っていう行動をまとめます。これをやると、被害が大きくなったり、さらに迷惑メールが増えたりするので注意してください。
1. 本文のURLを絶対にタップしない
これ、一番大事です。本文に書いてあるURLは、偽のログイン画面（フィッシングサイト）に誘導されたり、ウイルスを仕込んだサイトに飛ばされたりする可能性が極めて高い。
「お客様情報の確認が必要です」とか「今すぐこちらをクリック」とか、焦らせるような文面でクリックさせようとしてきますが、絶対に無視してください。
2. 返信したり、電話をかけたりしない
「心当たりのない方はこちらまでご連絡ください」みたいなメッセージに返信するのは、自分から「このアドレス、生きてますよ」って教えてるようなもの。それをきっかけに、さらにたくさんの迷惑メールが届くようになるケースがほとんどです。
3. 架空請求に絶対に応じない
「有料サイトの未納料金が発生しています。本日中に連絡がない場合は法的手続きに移行します。」こんなメール、来たことありませんか？ これは典型的な詐欺です。
身に覚えがないなら、無視でOK。絶対に連絡したり、お金を払ったりしてはいけません。
「それでも不安…」というあなたへ。もしもの時の相談窓口
「無視していいって言われても、やっぱり不安…」っていう人のために、ちゃんと相談できる窓口もあります。
- 警察相談専用電話（#9110）：明らかに犯罪っぽい内容（脅迫とか恐喝とか）の場合
- 消費者ホットライン（188）：架空請求など、消費者被害に関する相談
- IPA 情報セキュリティ安心相談窓口：フィッシング詐欺やウイルスなどの技術的な相談
一人で悩まず、こういった公的な窓口を頼るのも手ですよ。
まとめ：正しい知識で、迷惑メールからiPhoneを守ろう
今日お伝えしたことをまとめると、
- iPhoneの迷惑メールには「iMessage」と「SMS」の2種類がある
- 受信アドレスを電話番号だけに絞る
- 不明な送信者はフィルタリングする
- キャリアのサービスか専用アプリでSMSをブロックする
- しつこい相手は個別ブロック
- URLをタップしたり、返信したりするのは絶対NG
このiPhoneの迷惑メール対策を実践すれば、届く量はグッと減らせるはずです。
「なんで私の[iPhone]に…」って不安になる気持ち、すごくわかります。でも、いたずらに怖がる必要はありません。正しい対策を知って、冷静に対処すれば大丈夫。
今日ご紹介した方法を、ぜひお試しください。快適な[iPhone]ライフを取り戻しましょう！
