「そういえば、低電力モードのままだった！」
「なんか動作が重いな…あ、低電力モード解除し忘れてた！」
こんな経験、ありませんか？バッテリー残量が少なくなったときに思わずオンにした低電力モード。でも、充電ができて「もう大丈夫！」って時に、解除方法がわからなくて困ったこと、私もあります。
この記事では、iPhoneの低電力モードをサクッと解除する方法から、自動で戻らない時の対処法、解除すると何が変わるのかまで、まるっと解説していきます。最後まで読めば、もう低電力モードで悩むことはなくなりますよ。
そもそも低電力モードって何？どんな時に使うもの？
まずは基本のおさらいから。
低電力モードは、iphoneのバッテリー残量が少なくなった時に、自動的に（または手動で）オンにできる機能です。このモードをオンにすると、バッテリーの消費を抑えて、できるだけ長くiphoneを使えるようにしてくれます。
具体的には、こんな機能が一時的に制限されます。
- メールやアプリのバックグラウンド更新
- 5G通信（一部モデルを除く）
- 画面の明るさ
- 画面のリフレッシュレート（Proモデルは60Hzに制限）
- 自動ロックの時間（30秒に短縮）
- 一部の視覚効果
つまり、バッテリーを節約する代わりに、パフォーマンスや機能をちょっと我慢している状態なんですね。
iPhone低電力モードの簡単な解除方法3選
さて、本題の解除方法です。ここで紹介するのはどれもカンタンな方法ばかり。自分に合ったやり方でサクッと解除しちゃいましょう。
コントロールセンターから一発解除（これが一番ラク）
一番おすすめなのが、コントロールセンターからの解除方法。画面を下にスワイプするだけで操作できるので、設定アプリを開く手間すらかかりません。
手順
- 画面の右上隅を下にスワイプしてコントロールセンターを開く
- バッテリーのアイコン（電池マーク）をタップ
これだけです。低電力モードがオフになると、バッテリーアイコンの色が黄色から白（またはグリーン）に変わります。
もしコントロールセンターにバッテリーのアイコンが見当たらない場合は、設定アプリから追加する必要があります。
コントロールセンターにアイコンを追加する方法
- 設定アプリを開く
- 「コントロールセンター」をタップ
- 「さらにコントロール」の中にある「バッテリー」の左側にある「＋」ボタンをタップ
たったこれだけで、次からはコントロールセンターからすぐに低電力モードのオンオフができるようになります。これは絶対に設定しておいて損はないですよ。
設定アプリから解除する基本の方法
「コントロールセンターって何？」という方や、設定アプリから確実に操作したいという方は、こちらの方法が基本です。
手順
- 設定アプリを開く
- 「バッテリー」をタップ
- 「低電力モード」のスイッチをオフ（グレー）にする
こちらもとてもシンプル。設定アプリの中でも「バッテリー」の項目は一番上の方にあるので、迷うことはないはずです。
Siriにお願いする方法
「手を動かすのが面倒くさい…」そんな日もありますよね。そんな時はSiriに頼んじゃいましょう。
やり方
- 「Hey Siri、低電力モードをオフにして」
- 「Hey Siri、低電力モードを解除して」
これだけでSiriが代わりに操作してくれます。運転中や料理中など、手が離せない時にも便利なので、覚えておくと役立ちますよ。
低電力モードは自動で解除される？されない時の対処法
ここからは、ちょっと踏み込んだ内容。「低電力モードって、充電したら勝手に解除されるんじゃないの？」という疑問にお答えします。
自動解除される仕組みを理解しよう
結論から言うと、iphoneのバッテリー残量が80%以上になると、低電力モードは自動的に解除されます。
これはAppleの公式仕様なので、「あ、充電されてるからもう大丈夫だな」と思って放置していても、基本的には通常モードに戻ってくれます。
それでも自動解除されない！なぜ？
ところが実際には、「80%以上になったのに、まだ低電力モードのままなんだけど…」という声もよく聞きます。これ、どういうことなのでしょうか？
考えられる原因はコレです
一番多い原因は、一度手動で低電力モードをオンにした場合、充電しても自動解除されないという仕様にあります。
え？どういうこと？って思いますよね。簡単に説明すると。
- バッテリー残量が20%を切って、「低電力モードにしますか？」というアラートが出た時に「オンにする」を選んだ場合 → 80%で自動解除される
- 自分で設定アプリやコントロールセンターから「低電力モード」をオンにした場合 → 80%になっても自動解除されない
つまり、「自分で意図的にオンにした低電力モードは、自分でオフにする必要がある」 というのがiphoneのルールなんです。
強制的に解除する方法
自動解除されない場合、どうすればいいのでしょうか？安心してください、方法はあります。
- 上で紹介したコントロールセンターや設定アプリから手動でオフにする
これが一番確実です。 - iphoneを再起動する
一時的な不具合で低電力モードが解除されないこともあります。再起動でリフレッシュしてみましょう。 - ショートカットアプリで自動化を設定する（上級者向け）
「ショートカット」アプリを使えば、「バッテリー残量が80%を超えたら、自動的に低電力モードをオフにする」というルールを作れます。
- ショートカットアプリを開く
- 「オートメーション」タブを選択
- 「バッテリー残量」を選び、80%以上に設定
- 「低電力モードをオフにする」アクションを追加
これを設定しておけば、どんなきっかけでオンにした低電力モードでも、80%を超えれば自動でオフになります。「何度やっても自動解除されない…」という悩みを持つ方は、ぜひ試してみてください。
低電力モードを解除すると何が変わる？良いこと・気をつけること
さて、ここまで解除方法を中心に説明してきましたが、「解除すると具体的に何が良くなるの？」という疑問もあるはず。低電力モードを解除した後の変化を、良いところも気をつけるところも含めて紹介します。
サクサク動作が戻ってくる！
一番体感しやすいのが、動作のキビキビ感です。
低電力モード中はCPUやGPUのパフォーマンスが抑えられています。これを解除すると本来の処理能力に戻るので、アプリの切り替えがスムーズになったり、Webページの表示が速くなったりします。
特にiphoneのProモデルを使っている方は、画面のリフレッシュレートが120Hzに戻るので、スクロールのヌルヌル感が復活します。「やっぱりこれこれ！」って思うはず。
5G通信が復活する
5Gに対応したiphoneの場合、低電力モード中は自動的に4G（LTE）通信に切り替わることが多いです。これは5Gの方が電力を消費するから。
低電力モードを解除すれば、再び5G通信が使えるようになります。動画視聴や大きなファイルのダウンロードが快適になるので、Wi-Fiがない場所では特にありがたいですね。
バッテリーの減りは早くなる（これは当然）
ここが一番気をつけるべきポイント。
低電力モードを解除すると、バッテリーの消費スピードは通常に戻ります。つまり、節約モード中よりは早く減る、ということ。
「解除したらバッテリーの減りが異常に早い気がする…」という声もありますが、それは機能がフルパワーで動いている証拠。ただし、あまりにも減りが早いと感じる場合は、バッテリー自体の健康状態をチェックしてみることをおすすめします。
バッテリーの状態を確認する方法
- 設定アプリ → 「バッテリー」 → 「バッテリーの状態と充電」
ここで「最大容量」が80%を下回っているようなら、バッテリー交換を検討するタイミングかもしれません。
よくある質問（FAQ）
最後に、低電力モードの解除に関するよくある疑問をまとめました。
Q. 低電力モードを常にオフにしておく設定はありますか？
A. 残念ながら、iphoneに「常に低電力モードをオフにする」という設定はありません。バッテリー残量が少なくなると、自動的にオンにするかどうかのアラートが表示されます。もしどうしてもオフの状態を保ちたいなら、こまめに手動で解除するか、ショートカットアプリで自動化するしか方法はありません。
Q. ゲーム中だけ解除したいんだけど、毎回設定するのが面倒です
A. そんな時はコントロールセンターからの解除が一番ラク。画面下から（または右上から）スワイプして、ポンとタップするだけなので慣れれば数秒で終わります。もっと自動化したいなら、ショートカットアプリで「特定のゲームアプリを開いたら低電力モードをオフ」というオートメーションを組むこともできますよ。
Q. 機種によって解除後の違いはありますか？
A. はい、あります。特に大きな違いが出るのはProモデルのディスプレイ（120Hzのヌルヌル感）と5G通信の有無です。また、新しいiphoneほど、低電力モード解除後のパフォーマンス向上を体感しやすいと言えるでしょう。
Q. 海外旅行中に低電力モードを解除しても大丈夫？
A. もちろん大丈夫です。ただし、海外では電波状況が悪い場所もあり、通常モードだとバッテリーの消耗が早くなることがあります。モバイルバッテリーを持ち歩くなど、対策をしておくと安心です。
まとめ：状況に応じて上手に使い分けよう
いかがでしたか？
iphoneの低電力モードは、バッテリーを長持ちさせる頼もしい機能です。でも、パフォーマンスを少し我慢している状態でもあります。
大切なのは、状況に応じて上手に使い分けること。
- 外出先でバッテリー残量が少ない時 → オンにして節約
- 充電できる環境にいる時や、パフォーマンスが必要な時 → サクッと解除
解除方法は今回紹介したように、コントロールセンターからなら一瞬。設定アプリからでも簡単です。そして、もし「80%超えたのに自動で戻らない…」という時は、手動で解除するか、ショートカットオートメーションの活用を検討してみてください。
あなたのiphoneライフが、もっと快適になりますように。
