みなさん、こんにちは！突然ですが、あなたはiphoneのマナーモード、ちゃんと使いこなせていますか？
「会議中にうっかり音が鳴って焦った…」
「マナーモードにしたはずなのにLINEの通知が来るんだけど？」
「寝てる間に大事な電話に気づかなかった…」
こんな経験、一度はあるんじゃないでしょうか。実はiPhoneのマナーモード、側面のスイッチを切り替えるだけじゃないんです。iOSの進化とともに、めちゃくちゃ便利な機能が追加されているんですよ。
今回は、基本の「音を消す」から、超便利な自動切り替えテクニックまで、まるっと解説していきます。これを読めば、あなたのiPhoneライフがもっと快適になること間違いなしです！
そもそもiPhoneのマナーモードって2種類あるって知ってた？
最初に知っておいてほしいのが、iPhoneの「マナーモード」には2種類あるってこと。これを理解するだけで、今までのモヤモヤが一気に解消されます。
物理スイッチのマナーモード
iPhoneの左側面にある、あの小さなスイッチ。これを下にスライドしてオレンジ色が見える状態が、いわゆる「古典的マナーモード」です。
できること：着信音や通知音が鳴らなくなる
できないこと：特定の人だけ許可したり、アプリごとに細かく設定したり
つまり、めちゃくちゃシンプル。「とりあえず音を消したい！」って時の緊急用ですね。会議室に飛び込む直前とか、映画館で急いでるとかに重宝します。
集中モードのマナーモード
一方、iOS 15から本格的に導入されたのが「集中モード」。これがもう、想像以上に優秀なんです。
できること：音を消すのはもちろん、特定の人やアプリだけ通知を許可する、ロック画面を変える、ホーム画面の表示を切り替える…などなど
つまり：シチュエーションに合わせてiPhoneの振る舞いをガラッと変えられる機能なんです。
「物理スイッチは緊急用、集中モードは本格的なカスタマイズ用」。この使い分け、覚えておいてくださいね。
基本の「キ」！マナーモードの設定方法をおさらい
物理サイレントスイッチの使い方
設定はカンタン。スイッチを下げるだけです。画面の左上に、ベルに斜線が入ったアイコンが出ていれば成功。解除するときはスイッチを上に戻すだけ。
「え、それだけ？」と思った方、正解です。これが一番ベーシックなマナーモードなんです。
集中モードの設定手順（これが超重要！）
さて、ここからが本番です。「設定」アプリを開いて、「集中モード」をタップしてください。
すでに「マナーモード」「仕事」「睡眠」などのプリセットがあると思いますが、今回は自分好みにカスタマイズする方法を解説しますね。
- 右上の「+」ボタンをタップ
- 自分で名前をつけるか、おすすめから選択（例：「仕事モード」とか「読書モード」とか）
- 通知を許可する人を選ぶ
- 通知を許可するAppを選ぶ
- 必要に応じてスケジュールを設定
ここでポイントになるのが「許可リスト」の考え方。集中モードって、「何をブロックするか」じゃなくて「何を許可するか」で考えるんです。
例えば仕事モードなら、家族からの電話だけは許可したいよね。そんな時は「通知を許可する人」に家族を追加しておけばOK。それ以外の人からの着信は全部バイバイです。
これができれば一人前！連絡先・アプリごとの細かい設定
特定の連絡先からの電話だけを鳴らす
「仕事中だけど、子供が熱出した時の保育園からの電話だけは絶対取りたい！」
そんな時、どうします？
集中モードの設定で「通知を許可する人」を選び、そこに保育園の電話番号を追加。さらに、その他の人からの着信は「消音」に設定すれば完了です。
しかも親切設計なのが、同じ番号から15分以内に2回かかってきた場合は「緊急かも？」と判断して鳴らしてくれる機能。デフォルトでONになってるんですよね。もし「一切鳴らしたくない！」という場合は、この設定をOFFにすることもできます。
アプリ単位で通知をコントロール
ゲームしてるときに仕事のチャット通知が来ると、テンション下がりますよね。逆に、仕事中にゲームの通知が来るのも集中力の妨げ。
集中モードなら、アプリ単位で通知を許可するかどうかを決められます。
- 仕事モード：SlackやChatwork、Gmailは許可。でもゲームアプリやSNSは一切通知しない
- プライベートモード：LINEやTwitter、ゲームアプリは許可。でも仕事のメールは通知しない
こんな感じで、完全に住み分けができるんです。設定はめちゃくちゃカンタン。アプリの横にある「＋」ボタンで追加していくだけですから。
設定したらもう忘れていい！自動化のススメ
ここからが、本当の意味での「便利」を実感できるパートです。せっかく集中モードを設定しても、毎回手動でON/OFFするのって面倒じゃないですか？そこで登場するのが「自動化」です。
時間で自動切り替え
毎日22時になったら自動的に「睡眠モード」に。朝7時になったら解除。
こんな設定、めちゃくちゃ便利じゃないですか？
設定は「集中モード」→選んだモードをタップ→「スケジュール」→「時間を追加」でOK。曜日ごとに設定できるから、平日だけ仕事モードにする、なんてことも簡単です。
場所で自動切り替え
これ、使ってみると病みつきになりますよ。
会社の住所を登録しておくと、会社に到着した瞬間に自動で仕事モードに。退社したら自動で解除、あるいはプライベートモードに切り替わるように設定できます。
「あ、会社着いたからマナーモードにしなきゃ」って考えること自体から解放されるんです。位置情報を使うのでバッテリーはちょっとだけ消費しますが、その快適さを考えれば全然アリだと思います。
App起動で自動切り替え
これはちょっとマニアックですが、超便利。
特定のアプリを開いたら、対応する集中モードが起動するようにできるんです。
例えば：
- 「カメラ」を開いたら、写真撮影に集中するため全通知OFF
- 「Kindle」を開いたら、読書モードに切り替え
- ゲームアプリを開いたら、そのゲーム専用のモードに
これ、設定しておくと「あ、ゲームするから通知消さなきゃ」っていう一手間が完全になくなるんですよね。
よくある疑問とトラブル解決「なんで鳴ったの？鳴らないの？」
マナーモードなのにアラームは鳴る？
はい、鳴ります！
物理スイッチのマナーモードでも、集中モードでも、基本的にアラームは設定通りに鳴ります。「朝、目覚ましが鳴らなかった！」という場合は、音量がゼロになってたか、アラームアプリ自体が通知設定でブロックされていた可能性が高いです。
特に「睡眠モード」を使っている場合は、起床時間のアラーム以外に設定したアラームは、他のアプリと同様に「許可」設定の影響を受けます。朝の薬アラームとか、大事なものは忘れずに許可リストに入れておきましょう。
緊急電話（110番・119番）はどうなる？
これは最重要ポイント！
警察（110番）や消防（119番）への通報は、マナーモード（物理/集中モードどちらでも）に関係なく、通常の音量で鳴ります。
緊急時は声も届かないとダメなので、これは安全設計としてそうなってるんですね。安心しました。
「マナーモードにしたのに音が鳴った！」原因は？
これ、めちゃくちゃ多い質問です。
パターン1：物理スイッチと集中モードの併用
物理スイッチでサイレントにしていても、集中モードで「通知を許可」しているアプリがあれば、画面上部にバナー通知は表示されます。「音は鳴らないけど、振動もバイブも全部止めたい」という場合は、集中モードの設定で「消音」じゃなくて「ロック画面を暗くする」設定を選びましょう。
パターン2：時報やカレンダーアラーム
標準カレンダーアプリの予定通知は、ちゃんとアプリ単位でブロック設定しないと鳴っちゃいます。「設定」→「通知」→「カレンダー」で確認してみてください。
パターン3：音楽や動画は止まらない
当たり前ですが、マナーモードは通知音を消すだけで、音楽アプリで再生してる曲や動画は止まりません。これは仕様なのでご注意を。
口コミで見つけた！みんなの活用アイデア
実際に使っている人たちの声を見てみると、想像以上にクリエイティブな使い方がたくさんありました。
仕事効率化系
エンジニアのAさん：
「作業中は『ディープワークモード』って名前の集中モードにしてます。全部の通知を遮断するんだけど、サーバーの障害アラートとSlackのメンションだけは許可してる。これで、緊急時だけ対応できる完全集中環境の完成です！」
営業職のBさん：
「顧客先を訪問中は『訪問モード』オン。会社からの電話は全部マナーモードだけど、妻からの電話だけは鳴るようにしてる。子供が熱出した時とかの連絡、絶対取りたいからね。」
プライベート充実系
Cさん（30代・女性）：
「就寝1時間前から自動で『睡眠モード』起動するようにしてるんだけど、ここでさらに画面をモノクロにする設定も入れてる。ブルーライト減るし、なんか自然と眠くなる気がするんだよね。」
ゲーマーDさん：
「『ゲームモード』作って、ゲームアプリ開いたら自動で起動するように設定。これでプレイ中にLINEの通知が来ても邪魔されないし、集中して楽しめるようになった！」
運転するEさん：
「車のBluetooth繋がったら自動で『運転モード』。画面暗くなって通知も最小限。しかもiMessageに『運転中なので後で連絡します』って自動返信してくれるから、運転中のスマホ操作ゼロになったよ。」
まとめ：あなたのiPhoneライフを変えるマナーモード設定
いかがでしたか？
iPhoneのマナーモード、実はこんなに奥が深いんです。
- 物理スイッチは「とりあえず音を消したい時」のクイック対応用
- 集中モードは「シチュエーション別にiPhoneの動きを変える」本格カスタマイズ用
最初は「設定が面倒くさいな…」と思うかもしれません。でも、一度ちゃんと設定してしまえば、あとは自動で動いてくれるから、むしろ「スマホのことを考えなくていい時間」が増えるんです。
私のおすすめは、まずは「仕事モード」か「睡眠モード」のどちらか一つから始めてみること。使ってみて「あ、ここもこうしたい」って思ったら、少しずつカスタマイズしていけばOKです。
この記事を読んだあなたが、自分だけの最強マナーモード設定を見つけて、快適なiPhoneライフを送れますように！何か質問があれば、ぜひコメントで教えてくださいね。
