みなさん、こんにちは。
iPhoneを使っていると、一度は「初期化」について考えるタイミングがやってくると思います。
新しいiPhoneに機種変更するから今のiphoneを下取りに出したい
動作が重くなったからリフレッシュしたい
家族や友人に譲ろうと思っている
パスコードを忘れてしまって使えなくなった
理由は人それぞれですが、「初期化」ってなんだか怖いイメージありませんか？「データが全部消えたらどうしよう」「ちゃんと元に戻せるかな」って不安になりますよね。
でも大丈夫。正しい手順とちょっとした注意点を知っておけば、iPhoneの初期化は決して難しいものではありません。
この記事では、初期化する前にやっておくべきことから、実際の手順、そして初期化後のデータ復元や新しいiphoneへの移行方法まで、まるっと徹底解説していきます。
iPhoneの初期化ってそもそも何？どんなときにやるもの？
初期化とは、簡単に言うとiPhoneを工場から届いたときの状態、つまりまっさらな状態に戻すことです。
中には入っているデータや設定がすべて消去されて、電源を入れたときの「Hello」という画面からスタートすることになります。
初期化が必要になる主なシーンはこんな感じです。
新しいiphoneを買ったので、今使っているものを売ったり譲ったりするとき
iPhoneの調子が明らかに悪いとき（動作がカクカクする、アプリが頻繁に落ちる、バッテリーの減りが異常に早いなど）
パスコードや制限事項のパスワードを忘れてロックがかかったとき
中古で買ったiphoneを安心して使いたいとき
特に、人に譲る場合や下取りに出す場合は、個人情報を完全に消去するためにも初期化は必須の作業です。
初期化する前に絶対にやっておきたい3つの準備
初期化はポンっと押せば一発で終わる…わけではありません。特に重要なのが「準備」です。これを怠ると、後悔することになりかねないのでしっかり確認していきましょう。
1. データのバックアップは命綱！確実に取っておこう
初期化すると、写真、連絡先、LINEのトーク履歴、アプリのデータなど、iPhoneの中身はすべて消えます。「また一から設定すればいいか」と思っていても、いざなくなると結構寂しいものです。
そこで絶対にやっておきたいのがバックアップ。方法は大きく分けて2つあります。
iCloudにバックアップする方法
一番手軽なのがこれ。Wi-Fiに繋いで、設定アプリから自分の名前をタップ→iCloud→iCloudバックアップ→「今すぐバックアップを作成」をタップするだけ。
ただし、iCloudの無料容量は5GBまで。写真が多い人やアプリが多い人は容量不足になることもあります。その場合は有料プランにアップグレードするか、次のコンピュータへのバックアップを選びましょう。
コンピュータ（MacまたはPC）にバックアップする方法
Mac（macOS Catalina以降）ならFinderを、それ以前のMacやWindows PCならiTunesを開いて、iphoneを接続します。表示されたiphoneのアイコンをクリックして、「今すぐバックアップ」を選択。
ここでポイントなのが「ローカルバックアップを暗号化」にチェックを入れること。これにより、パスワードやヘルスケアデータまで含めた完全なバックアップが取れます。チェックを入れたらパスワードを設定するので、忘れないようにメモしておいてくださいね。
バックアップが終わったら、日付とサイズを確認しておくと安心です。
2. 「iPhoneを探す」をオフにするのを忘れずに
これ、めちゃくちゃ大事です。
「iPhoneを探す」という機能は、iphoneを紛失したときに位置を特定したり、リモートでロックしたりできる便利な機能なんですが、初期化するときはこれをオフにしないとエラーが出て先に進めません。
設定アプリから自分の名前をタップ→「探す」→「iPhoneを探す」をタップして、スイッチをオフにします。このときApple IDのパスワードを求められるので、入力してください。
もしパスワードを忘れてしまった場合は、事前にAppleのサイトからリセットしておきましょう。
3. SIMカードは抜く？その他の関連サービスも要確認
基本的にSIMカードは抜かなくても初期化はできますが、機種変更するなら新しいiphoneに差し替えるために抜いておいたほうがスムーズです。ピンが必要なので、手元に用意しておいてくださいね。
また、Apple Watchを使っている人は注意が必要です。iPhoneを初期化する前に、Apple Watchのペアリングを解除しておきましょう。Watchアプリから「すべてのコンテンツを消去」で解除できます。これを忘れると、後でペアリングできなくなって面倒なことになります。
実際にiPhoneを初期化する方法を徹底解説
さて、準備が整ったところでいよいよ初期化です。状況に合わせて方法を選んでください。
方法1：設定アプリから初期化する（一番オーソドックスな方法）
これが一番基本的な手順です。iphoneが正常に動いていて、パスコードもわかっている場合に使います。
- 設定アプリを開く
- 「一般」をタップ
- 一番下にある「転送またはiphoneをリセット」をタップ
- 「すべてのコンテンツと設定を消去」をタップ
- 画面の指示に従って、パスコードとApple IDのパスワードを入力
あとはしばらく待つと、iphoneが再起動して「Hello」の画面が出てきます。これで初期化完了です。
方法2：パソコンを使って初期化する（パスコード忘れなどトラブル時）
パスコードを忘れてしまってiPhoneの中に入れない場合や、設定アプリからの初期化がうまくいかない場合は、パソコンを使う方法が有効です。
Mac（Finder）またはPC（iTunes）にiphoneを接続します。そして、以下のいずれかの方法でリカバリーモードという特別な状態にしてから復元します。
リカバリーモードの入れ方（機種によって少し違うので注意）
まずはiphoneをパソコンに接続。その上で、
iPhone 8以降・SE（第2世代）以降の場合
- 音量を上げるボタンを素早く押して離す
- すぐに音量を下げるボタンを素早く押して離す
- そのままサイドボタンを押し続ける
iPhone 7／7 Plusの場合
サイドボタンではなく、音量を下げるボタンを押し続ける
iPhone 6s以前・SE（第1世代）の場合
サイドボタン（またはトップボタン）を押し続ける
これらの操作をしていると、画面にパソコンとケーブルのアイコンが表示されます。そこで「復元」または「アップデート」を選びます。
ちなみにDFUモードというさらに深いレベルの復元方法もありますが、難易度が高いので、基本的にはリカバリーモードで十分です。
初期化したら次はデータの復元と移行
初期化が終わると、iphoneは新品同様の状態です。ここからまた自分仕様に戻していきます。
iCloudバックアップから復元する
初期設定の画面で「Wi-Fi」に接続し、「iCloudバックアップから復元」を選びます。Apple IDでサインインして、バックアップしたデータを選択すれば、あとは自動で復元が始まります。
時間はかかりますが、一番簡単な方法です。ただし、iCloudのバックアップを使う場合は、最初のWi-Fi接続が必須なので注意してください。
コンピュータのバックアップから復元する
こちらも初期設定画面で「MacまたはPCから復元」を選択。iphoneをコンピュータに繋ぐと、バックアップデータが表示されるので、それを選んで復元します。
コンピュータからの復元は、iCloudよりも高速なことが多いのがメリットです。特に暗号化バックアップを取っておけば、パスワード情報などもそのまま戻せます。
新しいiPhoneへのデータ移行なら「クイックスタート」
新しいiphoneを買って、古いiPhoneからデータを移行したいなら、「クイックスタート」が超便利です。
新旧のiPhoneを近づけるだけで、自動的にセットアップが始まります。画面に表示されるアニメーションを古いiPhoneでかざすと、あとは指示に従っていくだけでデータや設定が移行されます。
これなら初期化した古いiPhoneをサッと下取りに出せますね。
iPhone初期化に関するよくある疑問と不安を解消！
最後に、みんなが気になるけどなかなか聞けない疑問をまとめて解決しておきましょう。
Q. 初期化するとデータは完全に消えますか？個人情報が漏れる心配は？
A. 通常の初期化では、データは「見えなくなる」状態になります。ただ、特別な復元ソフトを使えば理論上は復元できることも。とはいえ、iOSはセキュリティが強固で、データは暗号化されているので、一般の人が簡単に復元できるものではありません。さらに安心したいなら、新しいデータで上書きするなどの方法もありますが、下取りや譲渡なら通常の初期化で十分です。
Q. eSIMはどうなりますか？
A. eSIMのプロファイルは、初期化すると消去される場合と残る場合があります。確実なのは、事前にキャリアのアプリや設定からeSIMを削除しておくこと。もしくは、新しいiPhoneで同じキャリアを使うなら、そのまま新しい端末で再設定できます。
Q. 初期化中に途中で止まったり、電源が切れたりしたら？
A. なるべくバッテリー残量が十分な状態（50%以上推奨）で行いましょう。もし途中で止まった場合は、強制再起動（音量ボタン上下→サイドボタン長押し）を試してみて、それでもダメならパソコンに繋いで復元モードからの復旧を試みてください。
Q. アクティベーションロックって何？
A. 「iPhoneを探す」がオンになったままだと、初期化後に前の所有者のApple IDとパスワードを求められる仕組みです。これが「アクティベーションロック」。中古で買ったiPhoneがこの状態だと使えません。必ず購入時に前の所有者がロックを解除しているか確認しましょう。
まとめ：正しい準備でiPhone初期化をスムーズに
いかがでしたか？
iphoneの初期化は、正しい手順と準備さえ覚えてしまえば、誰にでもできる簡単な作業です。
一番のポイントは、焦って初期化ボタンを押す前に、バックアップを取ることと「iPhoneを探す」をオフにすること。この2つさえ確実にやっておけば、あとは画面の指示通りに進めるだけで大丈夫です。
機種変更のときも、不調をリセットしたいときも、この記事を参考に安心して初期化にチャレンジしてくださいね。
もしどうしてもうまくいかないときは、無理せずAppleのサポートやキャリアのショップに相談するのも手です。みなさんのiPhoneライフがもっと快適になりますように！
