「iPhoneの調子が最近悪くて…」
「機種変更したから、今使ってるiPhoneを売りたいんだけど…」
「パスコード忘れてもう入れなくなっちゃった…」
そんな時にお世話になるのがiPhoneファクトリーリセット、つまり初期化ですよね。でもいざやろうと思っても、「データ消えちゃうの？」「バックアップってどうやるんだっけ？」「あとから後悔したくない…」って不安になる気持ち、すごくわかります。
実はこのファクトリーリセット、正しい手順でやれば怖くないんです。それどころか、iPhoneの調子を取り戻す魔法みたいな手段でもあります。
この記事では、これからiPhoneを売却しようと考えてる人も、動作が重くて悩んでる人も、パスコード忘れて途方に暮れてる人も、ぜひ最後まで読んでほしい。失敗しないための事前準備から、リセット後の設定、そして「しまった！」とならないための注意点まで、まるっと解説していきます。
H2：なぜiPhoneファクトリーリセットが必要なの？3つの代表的なケース
最初に、どんな時にファクトリーリセットをするのか、イメージしてみましょう。
H3：ケース1：売却・下取り・人に譲るとき
これ、一番多いパターンじゃないでしょうか。新しいiphoneを買ったから、今使ってるiPhoneを売りたい。でも中には自分のLINEのトーク履歴や、クレジットカードの情報、職場のメールなんかが残ったまま。これって個人情報ダダ漏れの危険があります。
次の人が気持ちよく使うためにも、そして自分の大切な情報を守るためにも、完全にキレイな状態に戻すのがファクトリーリセットです。
H3：ケース2：不具合や動作不良を解決したい
「最近アプリがよく落ちる…」
「なんか全体的にモッサリしてる…」
「バッテリーの減りが異常に早い…」
こんな症状、出てませんか？iOSのアップデートを重ねてるうちに、昔の設定のゴミが残ったり、アプリ同士がケンカしちゃったりすることがあるんです。そういう時、一度まっさらな状態に戻すことで、本来のサクサク感が戻ってくることがめちゃくちゃ多い。
いわばiPhoneの大掃除みたいなものですね。
H3：ケース3：パスコードを忘れて入れなくなった
これ、本当に悲劇なんですけど、うっかりパスコード忘れちゃった…ってこと、ありますよね。何度も間違えて「iPhoneが無効です」なんて表示が出たら、もうお手上げ。この場合も、ファクトリーリセットで復旧するしか道はありません（バックアップがあれば、あとからデータ戻せるので安心してください）。
H2：【これだけは絶対】ファクトリーリセット前にやるべき3つの準備
ここからが本番です。いきなり「消去」ボタンをポチッとするのは絶対にダメ。ちょっと待って。このステップを飛ばすと、後で大後悔することになります。
H3：1. バックアップは命綱！iCloudかPCで必ず保存
リセットすると、写真も連絡先もアプリのデータも全部消えます。でも悲観することないんです。ちゃんとバックアップを取っておけば、リセット後に元通りに復元できるんですから。
iCloudバックアップの方法
設定＞[あなたの名前]＞iCloud＞iCloudバックアップ＞「今すぐバックアップを作成」
これだけ。ただし、iCloudの空き容量には注意。無料は5GBまでなので、足りなければケチらず課金するか、次のPCバックアップを選びましょう。
PC（Mac/Windows）バックアップの方法
iPhoneをパソコンに繋いで、Finder（Macの場合）かiTunes（Windowsの場合）を開く。「今すぐバックアップ」を選べばOK。ここで「iPhoneを暗号化してバックアップ」にチェック入れると、パスワードやヘルスケアデータも保存できて安心です。
H3：2. Apple IDとパスワードを確認する
これ、めちゃくちゃ重要。リセット後に「アクティベーションロック」ってやつがかかって、あなたのApple IDとパスワードを求められる場面があります。これを忘れてると、せっかくリセットしたのにiPhoneが使えないまま…なんてことに。
パスワード管理アプリを使ってる人はそこで確認。メモしてる人はそのメモを手元に。必ず準備しておいてください。
H3：3. 「探す」をオフにする
設定＞あなたの名前＞「探す」＞「iPhoneを探す」をオフ。
これ、リセットする前に絶対にやってほしい。オフにせずにリセットすると、アクティベーションロックがかかったままになって、次の持ち主が使えなくなっちゃいます。売却する場合は特に注意。Apple IDのパスワードを求められるので、さっき確認したパスワードを入力してオフにしましょう。
H2：実際にやってみよう！iPhoneファクトリーリセットの具体的な手順
さあ、準備が整ったら実際にリセットしていきましょう。一番オーソドックスな、iPhone本体からやる方法を説明しますね。
H3：通常のリセット手順（iPhoneが正常に動く場合）
- 設定アプリを開く
- 「一般」をタップ
- 一番下の方にある「転送またはiPhoneをリセット」を選ぶ
- 「すべてのコンテンツと設定を消去」をタップ
- 画面ロックのパスコードを入力
- 確認のポップアップが出るので「iPhoneを消去」をタップ
- Apple IDのパスワードを入力（「探す」をオフにするため）
- あとは待つだけ。Appleのロゴとプログレスバーが出て、完了すると「Hello」と表示された初期状態の画面になります。
所要時間はだいたい5分から15分くらい。データ量が多いと少し長くなることもありますが、コーヒーでも飲みながら気長に待ちましょう。
H3：iPhoneが動かない…そんな時のリカバリーモード
もしiPhoneがフリーズしちゃって画面が動かないとか、設定アプリすら開けないって時は、パソコンを使って復旧させます。
手順（iPhone 8以降の場合）
- iPhoneをパソコンに接続せずに、電源をオフ
- サイドボタンを押しながら、ケーブルでパソコンに接続
- リカバリーモードの画面（パソコンに接続するアイコン）が出るまでサイドボタンを押し続ける
- FinderかiTunesで「復元」を選ぶ
これで強制的に初期化＆最新iOSのインストールが始まります。データは消えちゃいますが、iPhone自体は生き返ります。
H2：リセット後の設定。データを戻すか、新しく始めるか
「Hello」画面が表示されたら、初期設定の始まりです。
H3：バックアップから復元する方法
「Appとデータ」という画面で、「iCloudバックアップから復元」または「MacまたはPCから復元」を選びます。あとは画面の指示に従って、先ほどバックアップを取ったデータをリストアしていくだけ。
復元中もiPhoneは使えますが、写真やアプリが全部戻るまではちょっと時間がかかることも。Wi-Fi環境のいいところでやりましょう。
H3：新しいiPhoneとして設定する場合
もし「どうせなら完全に新しくしたい！」って人は、「新しいiPhoneとして設定」を選んでください。最初から何も入ってない、生まれたてのiPhoneの出来上がりです。必要なアプリは自分でインストールしていきましょう。
H2：やってしまいがちな失敗とトラブル解決法
ここでは、ユーザーの声から集めた「あるある失敗」とその対処法をまとめました。
H3：バックアップ忘れた！写真が消えた…
これ、本当によく聞く話です。一度リセットしちゃうともう戻せないと思ってください。iPhoneのデータ消去は、パソコンで言う「ゴミ箱に捨てる」レベルじゃなくて、「完全に溶解処理する」レベルの消去なんです。だからこそ、事前のバックアップが何より大事だと覚えておいてください。
もし写真だけでも…って場合は、GoogleフォトとかAmazonフォトに自動バックアップしてなかったか確認してみるといいかも。
H3：アクティベーションロックが解除できない！
これ、前の持ち主のApple IDが残ってる状態でリセットしちゃった場合に起こります。中古で買ったiphoneがこの状態だと本当に詰みます。
解決策
- 前の持ち主がわかるなら、連絡して「探す」をオフにしてもらう
- 購入したお店の領収書があれば、Appleサポートに相談してみる
- Appleの公式サイトから本人確認手続きをする
とにかく、リセットする前に「探す」がオフになってるか、自分のApple IDでサインインできてるか、必ず確認しましょう。
H3：リセットしたのに動作が重いままだ
もしリセットしても症状が改善しない場合、それはソフトウェアの問題じゃなくて、ハードウェアの故障かもしれません。バッテリーの劣化や基板の故障なんかが考えられます。そういう時は自分でどうこうしようとせず、Apple Storeや正規サービスプロバイダに相談するのが一番です。
H2：【完全版】iPhoneファクトリーリセットのチェックリスト
最後に、これからリセットする人のために、簡単なチェックリストをまとめました。
リセット前の確認
- [ ] iCloudかPCにバックアップを取った
- [ ] Apple IDとパスワードを控えた
- [ ] 「探す」をオフにした
- [ ] 銀行アプリなどはログアウトした
- [ ] SIMカードのPINロックを解除した
- [ ] バッテリー残量が50%以上ある（充電しながらでもOK）
リセット中の注意
- [ ] Wi-Fiが安定している場所でやる
- [ ] 途中で絶対に電源を切らない
リセット後の確認
- [ ] Apple IDでサインインできるか
- [ ] バックアップからデータが戻ったか
- [ ] 通話やカメラがちゃんと動くか
いかがでしたか？iPhoneファクトリーリセットって、正しくやれば本当に便利な機能です。不調の改善にもなるし、売却時の安心材料にもなる。
この記事を読んで、「よし、やってみよう！」と思った方は、ぜひチェックリストを片手にチャレンジしてみてください。何か困ったことがあれば、もう一度この記事に戻ってきて、該当する箇所を読み返してみてね。
最後にもう一度だけ。バックアップは必ず取ること！ これさえ守れば、あなたの大切なデータはちゃんと戻ってきますからね。
