みなさん、こんにちは。今回はiPhone スロー再生について、徹底的に解説していきます。
「スポーツのフォームチェックをしたい」「ペットの可愛い仕草をスローで残したい」「SNSにオシャレなスロー動画をアップしたい」——そんなふうに思ったことはありませんか？
実はiPhone、標準機能だけでも十分すぎるほどスロー再生を楽しめます。しかも、ちょっとしたコツを知るだけで、プロ並みの仕上がりになるんです。
この記事では、スロー動画の撮り方から編集方法、おすすめアプリ、そしてよくあるお悩みの解決法まで、まるっとお届けします。最後まで読めば、あなたもiPhone スロー再生マスター間違いなしです！
H2：そもそもスロー再生ってどうやるの？iPhoneの基本をおさらい
H3：スロー再生には2つの方法がある
iPhone スロー再生のアプローチは、大きく分けて2つあります。
1つ目は「最初からスローで撮影する方法」。2つ目は「普通に撮った動画を編集でスローにする方法」です。
どちらも一長一短。場面によって使い分けるのがポイントになります。
H3：スロー撮影に最適な「スローモーションモード」って？
iPhoneのカメラアプリを開くと、モード選択欄に「スローモーション」という項目があります。ここで撮影すると、最初からスロー再生を前提とした動画が撮れるんです。
裏側ではめちゃくちゃ速いシャッタースピードでたくさんのコマを記録していて、それを通常の速度で再生することで、あの「なめらかなスロー」が実現します。
対応機種にもよりますが、最新のiPhoneならHD画質で240fps（1秒間に240コマ）という、超スロー撮影も可能。水しぶきが飛び散る瞬間とか、シャボン玉が割れる瞬間とか、肉眼では見えない世界を切り取れます。
H3：編集でスローにするなら「高フレームレート撮影」がカギ
一方で、後から編集してスローにしたい場合は、元の動画を「60fps」で撮影しておくのがおすすめです。
通常の30fpsで撮った動画を無理やりスローにすると、コマ数が足りなくて「カクカク」した動画になってしまいます。でも60fpsで撮っておけば、半分の速度（0.5倍）にしても30fps相当になるので、なめらかさをキープできるんです。
カメラアプリの設定から「フォーマット」→「ビデオ撮影」を選んで、4K 60fpsやHD 60fpsにチェックを入れておきましょう。
H2：標準機能だけでできる！iPhoneで動画をスロー再生する具体的な手順
H3：その1：スローモーション撮影モードの使い方
では実際に、iPhone スロー再生の第一歩である「スローモーション撮影」から見ていきましょう。
- カメラアプリを開き、撮影モードを「スローモーション」に切り替えます
- 画面上部に「HD 120」とか「4K 120」って表示が出ています。これをタップすると解像度とフレームレート（fps）を変更できます
- 赤い録画ボタンを押して撮影スタート
ポイントは、撮影中に動く被写体をしっかり追いかけること。スローにする前提なので、動きのあるものを狙うと効果的です。
H3：その2：撮影したスロー動画を編集する（範囲調整）
スローモーションで撮影した動画は、後から「どこをスローにするか」を細かく調整できます。
- 「写真」アプリで該当の動画を開く
- 右上の「編集」をタップ
- 動画の下にあるタイムラインを見ると、両端に細い縦線があります。この範囲がスローになる部分
- この縦線をドラッグして、スローにしたい範囲だけを指定できます
たとえば「ジャンプして着地する瞬間だけスローにしたい」なんて時は、その部分だけを狭く指定すればOK。それ以外の部分は通常速度で再生されます。
H3：その3：普通の動画をスロー再生に編集する方法
では次に、普通に撮った動画（たとえば旅行の思い出動画）を、編集でスローにする方法です。
- 「写真」アプリで対象の動画を開き「編集」をタップ
- 下部にある「時計のマーク」みたいなアイコン（速度調整アイコン）をタップ
- 下にスライダーが出てくるので、左に動かすとスローに。右に動かすと早送りになります
ただ注意点がひとつ。この方法だと動画全体の速度が変わってしまいます。「一部分だけスローにしたい」という場合は、次の章で紹介するiMovieやサードパーティアプリの出番です。
H2：もっと自由に！iMovieを使った本格スロー編集
H3：iMovieなら「一部分だけスロー」も思いのまま
iPhoneに標準でインストールされている（または無料でダウンロードできる）iMovie。実はこのアプリ、iPhone スロー再生の編集にめちゃくちゃ使えるんです。
特に便利なのが、「動画の一部分だけをスローにする」という編集がカンタンにできること。
- iMovieを開き「新規プロジェクト」→「ムービー」を選ぶ
- 編集したい動画をタイムラインに追加
- スローにしたい部分でクリップを分割する（タイムライン上でクリップをタップ→「分割」）
- 分割した該当部分をタップし、下部に出てくる「速度」アイコン（時計マーク）をタップ
- スライダーで速度を調整（1/2倍、1/4倍など）
これで、例えば「歩いているシーンは普通、ボールを蹴る瞬間だけスロー」みたいな、メリハリのある動画が作れます。
H3：BGMを付ければさらにオシャレに
スロー動画の醍醐味といえば、BGMとの組み合わせ。iMovieには豊富なBGMや効果音が用意されていて、しかも著作権フリー。編集したスロー動画に合わせるだけで、一気に映える作品になります。
音声は元の動画の音を消すか、BGMとミックスするか選べます。スローにすると声のピッチが変わって不自然になることもあるので、元の音声はオフにしてBGMだけにするのがおすすめです。
H2：【厳選】iPhoneスロー再生におすすめのアプリ5選
標準機能も優秀ですが、もっとこだわりたい人のために、iPhone スロー再生に特化したおすすめアプリをピックアップしました。目的別に選んでみてください。
H3：とにかく簡単・無料で使いたいなら「CapCut（キャップカット）」
世界中で使われている動画編集アプリの定番。直感的な操作で、速度変更もスムーズです。「通常速度→スロー→通常速度」といった変化をつけるのも、画面上でキーフレームを打つだけで簡単にできます。
- 無料でここまでできるの？という多機能ぶり
- 音声のピッチ補正機能も搭載
- SNSへの直接書き出しにも対応
H3：Appleユーザーなら外せない「iMovie」
先ほども紹介したApple純正アプリ。シンプルながら必要十分な機能を備えています。何より無料で、しかもアップデートでどんどん使いやすくなっているのが魅力。
- 他アプリと違って広告が一切ない
- Apple製品との連携がスムーズ
- 初心者が最初に使うならコレ
H3：超スローにこだわるなら「Slow Fast Slow: Video Speed」
このアプリのすごいところは、AIを活用した「Optical Flow」という技術。元の動画のコマとコマの間をAIが補完して、なめらかな超スローを作り出します。
- 低フレームレートで撮った動画でも滑らかなスローに
- 無料版でも十分使える
- 「こんなにスローにできるの？」という驚きがある
H3：多機能・高性能を求めるなら「LumaFusion（ルーマフュージョン）」
有料（約4,000円）と値は張りますが、プロの動画クリエイターも使う本格派。速度変更の自由度が圧倒的に高く、キーフレームを使った細かい調整が可能です。
- 有料アプリに抵抗がなければ、投資する価値あり
- iPadとの相性も抜群
- スローだけでなく動画編集全般を極めたい人向け
H3：SNS映え重視なら「InShot（インショット）」
InstagramやTikTokへのアップを前提にした編集に強いのがInShot。縦横比の変更や、オシャレなフィルター、テキスト入れなどが直感的にできます。
- スロー編集も数タップで完了
- 書き出し時にSNSごとの最適設定を選べる
- 女性ユーザーにも人気
H2：【よくあるお悩み解決】iPhone スロー再生のトラブルシューティング
ここからは、実際にiPhone スロー再生を試してみた人が直面しがちな「困った！」を解決していきます。
H3：Q. スローにしたら動画がカクカクする（コマ落ちする）
A. 元の動画のフレームレートが低い可能性が高いです
解決策はいくつかあります。
- 可能なら60fps以上の動画で再撮影する
- 編集アプリの「Optical Flow」機能を使う（先ほど紹介したSlow Fast Slowなど）
- スローの度合いを弱める（0.5倍→0.75倍など）
どうしてもその動画を使いたい場合は、スローにする幅を控えめにすると、カクつきが目立ちにくくなります。
H3：Q. スローにしたら音声が消えた／変な音になった
A. 速度変更に音声が追いついていない状態です
iMovieなど多くのアプリでは、速度を変えると音程も変わってしまい、結果的に「変な声」になります。
対策としては、
- 元の音声はオフにして、BGMを新しく付ける
- CapCutなど「音程補正機能」があるアプリを使う
- どうしても元の音声が必要なら、スローにする部分だけ音声を消す
という方法があります。個人的には、スロー動画にはBGMを付ける方が断然オシャレに見えるのでおすすめです。
H3：Q. 編集した動画が保存できない
A. iPhoneのストレージ容量を確認してみてください
動画編集には一時的にかなりの容量を使います。特に高画質・長めの動画を編集していると、ストレージ不足で保存エラーが出ることがあります。
設定アプリ→「一般」→「iPhoneストレージ」で空き容量を確認。もし残りが少なければ、不要なアプリや写真を整理してから再挑戦してみましょう。
H3：Q. 暗い場所でスロー撮影すると画質が悪い
A. スロー撮影は「光の量」が命です
スロー動画は1秒間に多くのコマを撮影する関係で、1コマあたりの光を取り込む時間が短くなります。つまり、暗い場所ではどうしても画質が落ちやすい。
対策としては、
- 可能な限り明るい場所で撮影する
- フレームレートを下げる（240fps→120fpsにすると、1コマあたりの露光時間が長くなる）
- 解像度をHDに落とす（4KよりHDの方が感度が高い場合がある）
どうしても暗い場所で撮りたいなら、ポケットサイズのLEDライトを使うのも手です。
H2：作ったスロー動画をSNSでシェアしよう
せっかく素敵なiPhone スロー再生動画ができたら、みんなに見せたくなりますよね。SNSごとのポイントをおさえて、シェアまで楽しみましょう。
H3：Instagram（リール）にアップする場合
Instagramのリールは、縦横比9:16が基本。編集時にこの比率で書き出すか、インスタにアップロードするときに調整します。
また、リール用のオシャレなBGMはインスタ内で検索して追加できます。編集アプリでBGMを付けてしまうと、後からインスタの音楽と差し替えにくくなるので、音声なしで書き出すのも手です。
H3：YouTubeにアップする場合
YouTubeなら基本的に横長（16:9）でOK。解像度は可能な限り高く（4K推奨）書き出しましょう。
タイトルや説明文に「iPhone スロー再生」といったキーワードを入れると、検索されやすくなります。ハッシュタグも活用してみてください。
H3：TikTokにアップする場合
TikTokも基本的には縦長（9:16）が主流。若い世代に刺さるスロー動画は、TikTokとの相性抜群です。
TikTok内でも後から速度変更ができますが、細かい部分までこだわりたいなら、先に編集アプリで仕上げてからアップするのがおすすめです。
H2：まとめ｜iPhone スロー再生をマスターして動画の幅を広げよう
ここまでiPhone スロー再生について、撮影方法から編集テクニック、おすすめアプリ、トラブル解決までガッツリお伝えしてきました。
最後にもう一度、ポイントをおさらいしておきましょう。
- スローには「最初からスローで撮影する方法」と「後から編集する方法」がある
- なめらかなスローを目指すなら、60fps以上の撮影が基本
- 一部分だけスローにするならiMovieが便利
- こだわりたい人は目的別のアプリを活用しよう
- 暗い場所での撮影や音声トラブルには、それぞれ対処法がある
スロー再生って、日常の何気ない瞬間を「特別なもの」に変えてくれる魔法みたいな機能だと思うんです。子どもの何気ない仕草、ペットの可愛いアクション、スポーツの頑張り——そんな一瞬を、思うままに切り取って残せる。
ぜひこの記事を参考に、あなただけの素敵なスロー動画を作ってみてください。そして、作った動画はぜひSNSでシェアしてみてくださいね。
何かわからないことや、「こんな時はどうすれば？」という疑問があれば、コメントで教えてください。できる限りお答えします！
それでは、素敵なiPhone スロー再生ライフを！
