みなさん、iPhoneのスローモーション機能って使ってますか？
子供の運動会、ペットの可愛い仕草、スポーツのフォーム確認…実はめっちゃ使えるシーンが多いんですよね。
でも「設定がよくわからない」「なんか思ったように撮れない」って人も多いはず。
今回はiPhoneのスローモーション撮影について、基本的な使い方からプロみたいにキレイに撮るコツまでまとめました！
iPhoneスローモーションの基本｜まずはここからチェック
スローモーション撮影のやり方
まずは基本の操作から。
手順はめちゃくちゃ簡単です。
- iphoneのカメラアプリを開く
- モード選択で「スローモーション」を選ぶ（横にスワイプすると出てくるよ）
- 赤い録画ボタンを押して撮影スタート
- もう一度押したら停止
たったこれだけ。
でも、ここからが本番です。
機種によって性能が違うって知ってた？
iphoneって、機種によってスローモーションの性能が結構違うんです。
- iPhone 6s以前：720p（HD画質）の240fpsまで
- iPhone 7以降：1080p（フルHD）の240fpsまで対応
- iPhone 15/16シリーズ：さらに高画質で安定した撮影が可能に
古いiPhone使ってる人は、特に画質設定をチェックしたほうがいいかも。
fps（フレームレート）の意味、ちゃんと理解してる？
スローモーションで必ず出てくる「fps」って言葉。
これは「frames per second」の略で、1秒間に何枚の画像を記録するかを表してます。
- 30fps：通常の動画（テレビと同じくらい）
- 120fps：1秒間を約4秒に伸ばせる
- 240fps：1秒間を約8秒に伸ばせる
つまりfpsの数字が大きいほど、よりスローにできるってわけ。
シーン別！キレイに撮るためのコツと設定
子供やペットの撮影なら120fpsがおすすめ
運動会で子供が走る姿、愛犬がおもちゃを追いかける瞬間。
こんなシーンは1080pの120fpsがベストマッチです。
240fpsだと動きが遅すぎて、逆に不自然に見えちゃうことも。
適度なスロー感が欲しいなら120fpsを選びましょう。
撮影のコツは目線を合わせること。
しゃがんで被写体と同じ高さから撮ると、臨場感が全然違います。
水滴や花火は240fpsで決まり！
水しぶきがキラキラ光る瞬間、花火が開く一瞬。
こんな細かい動きを撮りたいなら、迷わず240fpsを選んでください。
ポイントは光の当て方。
逆光気味にすると水滴がキラキラ輝いて、めちゃくちゃ映えます。
背景は暗めにすると、被写体が引き立つので試してみてね。
スポーツフォームの分析には120fpsが使いやすい
ゴルフのスイングやサッカーのシュートフォーム。
自分の動きをチェックしたい時は、実は240fpsより120fpsの方が見やすいんです。
240fpsだと細かすぎて、かえって全体の流れが掴みにくいことも。
それに、ファイルサイズも半分で済むからストレージの節約にもなります。
撮る時は斜め後ろ45度から全身が入るように。
これが一番情報量の多いアングルだと言われてます。
暗い場所での撮影テクニック｜失敗しないための3つのポイント
「室内で撮ったら画面がザラザラになった…」
こんな経験、ありませんか？
スローモーション撮影って、通常の動画よりたくさんの光が必要なんです。
特に240fpsで撮るときは光量が命。
ポイント1：露出をちょっとだけ上げる
撮影前に画面をタップして、出てきた太陽マークを上にスライド。
露出を+0.3〜0.7くらいに調整するだけで、暗部のノイズが減ります。
ポイント2：フォーカスは固定しちゃおう
動き回る被写体を追うと、カメラが必死にピントを合わせようとして明るさがコロコロ変わっちゃう。
そんな時は画面を長押しして「AE/AFロック」を使うべし。
これで露出とフォーカスが固定されるから、安定した映像が撮れます。
ポイント3：無理せず120fpsに切り替え
どうしても暗い場所なら、240fpsから120fpsに変更するのも手。
画質のザラつきを我慢するより、なめらかさを少し犠牲にしてもキレイに撮る方が正解だったりします。
撮影後の編集で差をつける方法
iPhone標準の編集機能が実はすごい
写真アプリでスローモーション動画を開いて「編集」をタップ。
下の方に速度調整バーが出てくるんですけど、これ使ってますか？
白い縦線を動かすと、スローにする範囲を自由に変えられます。
「ここだけ強調したい」っていう部分だけをスローにできるんですね。
上下のバーで速度の強弱も調整できるから、いろいろ遊んでみてください。
スロー動画から奇跡の一枚を切り出す方法
240fpsで撮った動画には、1秒間に240枚もの画像が詰まってます。
つまり、連写機能よりはるかに高精度で決定的瞬間を切り出せるってこと。
やり方は簡単。
再生を一時停止して、画面左下の共有ボタンから「画像を保存」を選ぶだけ。
シャッターチャンスを逃した！って時にも役立つテクニックです。
おすすめの編集アプリ
もっと本格的に編集したい人には、こんなアプリも人気です。
- iMovie：Apple純正で十分な機能。BGM入れも簡単
- FiLMiC Pro：プロ仕様の細かい設定ができる有料アプリ
- Slow Fast Slow：途中で速度を変える特殊効果に特化
よくある困った！を解決Q&A
Q. スローモーションボタンがグレーアウトしてるんですけど…
A. まずはカメラアプリを完全に終了させて再起動。
それでもダメなら設定→一般→iPhoneストレージをチェック。
容量が極端に少ないと、使える機能が制限されることがあります。
Q. 撮ったはずなのにスローになってない！
A. 写真アプリで動画を開いて「編集」をタップ。
速度調整バーが表示されるか確認してみてください。
もしかしたらスロー範囲が設定されてないかも。
Q. バッテリーの減りが異常に早い…
A. スローモーション撮影は通常の2〜3倍電力を消費します。
長時間撮りたい時はモバイルバッテリーを持ち歩くのが安心。
それか、必要なシーンだけ短めに撮る計画を立てましょう。
Q. カクカクした動画になっちゃう
A. 考えられる原因は3つ。
1つ目は光量不足（暗いと自動的にfpsが落ちることがあります）
2つ目は再生環境（古い機種だと高fps動画が再生しきれない）
3つ目は書き出し設定（共有する時は互換性モードを選んでみて）
ストレージ節約テクニック
スローモーション動画って、めちゃくちゃ容量食いますからね。
1080p/240fpsで撮ると、1分間で約340MB。
10分撮れば3.4GBです。
節約術その1：設定を見直す
どうしても高画質が必要なシーン以外は、1080p/120fpsにするだけで容量半分になります。
「SNSに上げるだけ」なら720pでも十分キレイだったりします。
節約術その2：こまめにトリミング
撮影後、必要な部分だけを切り取って保存。
元データはサクッと削除しちゃいましょう。
「もったいない」と思って溜め込むと、あっという間に容量パンパンになります。
節約術その3：iCloud写真を活用
設定で「iPhoneストレージを最適化」をオンにすると、本体には圧縮版だけ保存されて、元データはクラウドに退避されます。
最近のiPhoneなら、これが一番ラクな方法かも。
もっと上達したい人のための撮影アイデア集
せっかくスローモーションが撮れるなら、いろんな被写体で試してみたくないですか？
キラキラ水滴に挑戦
コップに水を入れて、そこにスポイトで水滴を落とすだけ。
逆光気味にして、背景を黒い紙とかで覆うと水滴が浮かび上がります。
240fpsで撮れば、水滴が割れる瞬間まで見えるかも。
風の動きを可視化
スカーフやリボンなど、軽い布を扇風機の前で揺らしてみて。
120fpsでも十分キレイだけど、240fpsだと布のなびき方がまるでスローリーみたいに幻想的です。
シャボン玉の割れる瞬間
シャボン玉が割れる瞬間って、肉眼ではほぼ見えないですよね。
でも240fpsで撮れば、割れて消えていく過程がしっかり見えます。
子供と一緒に撮影すると、科学実験みたいで楽しいですよ。
まとめ｜iPhoneスローモーションで日常を特別な思い出に
iphoneのスローモーション機能、実はめちゃくちゃ奥が深いんです。
基本は「120fpsか240fpsか」「光は十分か」この2つを意識するだけ。
あとは撮りたいシーンによって設定を変えれば、プロ並みの映像が簡単に撮れちゃいます。
最初はうまくいかなくても、何度か試しているうちにコツが掴めてくるはず。
子供の一瞬の笑顔、ペットの可愛い仕草、夕暮れ時の波のしずく…。
日常にある「当たり前」のシーンが、スローモーションで見ると全然違って見えるから不思議です。
ぜひみなさんも、iPhoneスローモーション撮影にチャレンジしてみてくださいね！
何か質問があれば、コメントで教えてください〜
