スマホのスペック表を見ていて「60Hz」という文字を見つけ、「これって今どき遅くない？」と思ったことはありませんか？ 特に、高リフレッシュレートが話題になる中で、標準的なiPhoneに搭載されている60Hzディスプレイについて、疑問や不安を感じる人は少なくないはずです。
この記事では、単なる数字の比較ではなく、あなたの実際の使い方に照らし合わせて、60Hzが本当に問題なのかを考えていきます。結局のところ、スペックだけでなく、実際の体感や、あなたのライフスタイルに合っているかが大切ですよね。一緒に見ていきましょう。
そもそも「Hz（ヘルツ）」って何？ 基本からおさらい
まずは基本から。ディスプレイの仕組みを簡単に理解しておくと、その後の話がずっとわかりやすくなります。
画面の「Hz（ヘルツ） 」とは、リフレッシュレート、つまり画面が1秒間に何回書き換わるかを示す数値です。60Hzなら1秒間に60回、120Hzなら120回、画面が更新されています。回数が多いほど、動きのある表示が滑らかに見える、というのが基本的な理屈です。
ここでよくある誤解が一点。この「画面の更新能力」であるリフレッシュレートと、「動画やゲームが作るコマ数」であるフレームレート（fps） は別物です。たとえiphoneが120Hzで表示できても、見ている動画自体が30fpsで制作されていれば、その動きは30fpsの範囲内に留まります。つまり、コンテンツ次第では、高Hzの威力を発揮できない場面も当然あるのです。
体感の差は本当にある？ 60Hz vs 高リフレッシュレートの真実
では、60Hzと、iPhoneのProモデルが搭載する120HzのProMotionディスプレイでは、どれほどの違いを感じるのでしょうか。
感じる人には確かに感じる「滑らかさ」
違いが最も顕著に現れるのは、速くスクロールする時です。SNSのタイムラインをサッと流したり、長いウェブページをグイグイとスクロールしたりする時に、120Hzは「ヌルヌル」とした没入感を提供します。また、ホーム画面のアプリを切り替える時のアニメーションや、高フレームレートに対応したアクションゲームをプレイする時も、その滑らかさの差を実感できる可能性が高いです。
しかし、その差は「絶対的」ではない
ここがとても大事なポイントです。この体感の差は、人によって大きく異なります。
- 慣れの問題：ずっと60Hzの画面を使っていた人が、最初に120Hzを見ると「確かに滑らか！」と感動します。しかし逆に、120Hzを使い慣れた人が60Hzに戻ると、最初は「なんだかカクつく」と違和感を覚えるかもしれません。ですが、面白いことに多くの人が数日も使えば、その違いを意識しなくなるという現象が起きます。脳と目が適応してしまうんですね。
- 何をするかによる：読書やメール、静止画の閲覧、動画の視聴（多くの映画や番組は24〜60fps）が中心の生活なら、その差を認識することは極めて難しいでしょう。毎日、高速スクロールや高フレームレートゲームをしないのであれば、実生活でのインパクトは限定的と言えます。
- 総合的な体験：画面の快適さはリフレッシュレートだけで決まりません。ディスプレイの発色の美しさ（AppleのSuper Retina XDRディスプレイは非常に優れている）、視野角の広さ、チップの処理速度など、すべてが統合されたものが「体感」 を作り出します。60Hzという一つの数字だけで、端末全体の品質を判断するのは早計です。
見落とされがちな60Hzディスプレイの3大メリット
高リフレッシュレートがもてはやされる中で、60Hzディスプレイが今でも多くの標準モデルに採用され、多くのユーザーに選ばれ続けるのには、確かな理由があります。
1. バッテリーの持ちが良い
これは物理的に明らかなアドバンテージです。画面が1秒間に更新される回数が少なければ、その分消費電力は抑えられます。常に最高の滑らかさを追求する設定と比べると、電池の減りが穏やかで、一日を安心して過ごせるのは大きな魅力です。外出が多い人や、充電する機会が限られている人にとっては、スペック上の滑らかさよりも、実際の駆動時間の長さの方がはるかに重要です。
2. コストパフォーマンスに優れる
これは最も直接的な利点でしょう。最新のAシリーズチップや優れたカメラシステムといったiPhoneのコアな性能を、手頃な価格で享受できる選択肢を提供しているのが標準モデルです。Proモデルとの価格差の一因は、このディスプレイの違いにもあります。最新技術をリーズナブルに楽しみたいと考える大多数のユーザーにとって、非常にバランスの取れた選択と言えます。
3. 目に優しいと感じる人もいる
意外に思われるかもしれませんが、すべての人が異常なまでの滑らかさを快適と感じるわけではありません。中には、120Hzの「あまりに滑らかな動き」が、かえって目への負担や、少しの暈（かす）みを感じさせるという意見もあります。落ち着いた表示の60Hzの方が、長時間見ていて疲れにくいと感じるユーザーも実際に存在します。
あなたの使い方で決まる！ 機種選びの最終チェックリスト
それでは、実際にiphoneを選ぶ時、どちらを選べば後悔しないでしょうか？ あなたの生活スタイルに当てはめて考えてみてください。
迷わずProモデル（120Hz）を選んだ方がいい人
- 毎日、SNSやニュースアプリで猛烈な勢いでスクロールすることが習慣になっている。
- スマホで遊ぶゲームは、対戦型シューティングやアクションゲームが中心で、少しの反応速度の差も譲れない（かつそのゲームが高フレームレートに対応している）。
- 「最先端の体感」そのものに価値を感じ、多少の価格差は許容できる。
- 過去に120Hzの端末を使い慣れていて、60Hzに戻ることに抵抗がある。
標準モデル（60Hz）で十二分に満足できる人
- スマホの主な用途は、メール、メッセージ、通話、音楽、電子書籍の閲覧、動画視聴など、比較的落ち着いた操作が中心。
- バッテリーが一日持つかどうかを最優先で考えている。
- 最新の性能をリーズナブルな価格帯で手に入れたい。
- スペックの数字よりも、実用的でストレスのない日常的な使い心地を重視する。
また、賢い選択肢として「中古の前世代Proモデル」を視野に入れるのも一手です。iphone 13 proやiphone 14 proなど、120HzのProMotionを搭載したモデルが、価格を下げて流通しています。その際は、バッテリーの健康状態（設定で確認できます）や、画面に傷がないかをしっかり確認することが大切です。
iPhone 60Hzの本当の価値は、数字を超えたところにある
結局のところ、iPhone 60Hzディスプレイの評価は、スペック表の上だけでは決められません。確かに、最新のProモデルが120Hzを掲げる時代において、60Hzという数字は目立って見えるかもしれません。しかし、それは決して「劣っている」や「時代遅れ」を意味するのではなく、「異なる価値観と優先順位に基づいた、正当な技術的選択」 でしかありません。
その価値観とは、バッテリー寿命という実利であり、購入コストという現実であり、多くの日常シーンで必要十分な快適さです。スマートフォンは、私たちの生活に深く入り込んだ道具です。道具選びで最も大切なのは、他人の評価やスペック競争ではなく、自分の手と目で確かめた「しっくりくる感覚」 ではないでしょうか。
ですから、もし「60Hzって大丈夫かな？」と不安に思っていたなら、一度その数字から離れて考えてみてください。あなたが一日に何をし、何を大切に感じているのか。その答えの中に、あなただけの、正しいiphone選びのヒントが必ずあるはずです。
