Lenovoノートパソコンのメモリ増設完全マニュアル：自分でできる快適化作業のすべて
はじめに：メモリ増設がパソコンを劇的に変える理由
あなたのLenovo ノートパソコンは最近、動作が重く感じませんか？Webブラウザのタブをいくつか開いただけで、パソコンが鈍くなる。動画編集やゲームをしようとすると、すぐにフリーズしてしまう。そんな経験があるなら、メモリ増設が最適な解決策になるかもしれません。
メモリはパソコンの「作業机」のようなもの。机が広ければ広いほど、たくさんの書類や道具を同時に並べて作業できます。メモリ増設は、この作業机を広げる作業なのです。
この記事では、Lenovoノートパソコンのメモリ増設について、選び方から取り付けまで、すべてのステップをわかりやすく解説します。専門知識がなくても、このガイドに沿えば、安全に作業を進められるはずです。
Lenovoノートパソコンのメモリ増設：まずは基本の確認から
メモリ増設を始める前に、最も重要な確認事項があります。それは「あなたのパソコンが本当にメモリ増設できるかどうか」です。
最近の薄型ノートパソコンには、メモリがマザーボードに直接はんだ付けされている「オンボードタイプ」が増えています。このタイプは残念ながら、ユーザーが後から増設することはできません。
でも、安心してください。多くのLenovoノートパソコン、特にThinkPadやThinkBookシリーズには、メモリ交換可能なスロットが用意されています。まずは以下の方法で確認しましょう：
- 製品型番で公式サイトを検索：あなたのパソコンの型番（例：ThinkBook 14 Gen 3など）をLenovo公式サポートサイトで調べる
- 仕様書やマニュアルを確認：「メモリ拡張」「アップグレード」といった項目を探す
- Windowsのシステム情報を確認：「設定」→「システム」→「バージョン情報」で基本スペックを確認
自分にぴったりのメモリ容量の選び方
メモリは多ければ多いほど良いですが、用途に合った適切な容量を選ぶことが大切です。無駄な出費を防ぎ、最大の効果を得るための選び方をご紹介します。
日常使いなら16GBが新しい標準
Webブラウザで複数のタブを開きながら、Microsoft Officeで書類作成、メールチェック、Zoom会議に参加――こんな日常的な作業なら、16GBがちょうど良いラインです。
以前は8GBが標準でしたが、最近のOSはそれ自体で多くのメモリを使用します。8GBでは、少し重めの作業をするとすぐに容量不足になりがち。16GBあれば、余裕を持って快適に作業できます。
クリエイティブ作業やゲームには32GBを推奨
写真編集、動画制作、最新のPCゲームを楽しみたい方は、32GBがおすすめです。Adobe PhotoshopやPremiere Proといったソフトは、作業中に大量の一時データをメモリに展開します。
16GBでも動きますが、大きなファイルを扱うとすぐに限界が来ます。特に4K動画編集や高解像度画像処理を頻繁に行うなら、32GBの余裕は必須と言えるでしょう。
プロユーザーは64GB以上で圧倒的パフォーマンスを
3Dレンダリング、大規模データ解析、複数の仮想マシン同時実行といった高度な作業をするプロフェッショナルには、64GB以上の大容量メモリが力を発揮します。
ここまでくると「快適」の域を超えて、「作業効率そのものが変わる」レベルです。時間のかかる処理が大幅に短縮され、複雑な作業もストレスなく進められます。
迷ったときの判断基準
どの容量が良いか迷ったら、今のパソコンのメモリ使用量をチェックしてみましょう。Windowsのタスクマネージャー（Ctrl+Shift+Escキーで開きます）を開き、「パフォーマンス」タブでメモリ使用率を確認してください。
常に80〜90%以上を使っているなら、増設の効果を強く実感できるはずです。
失敗しないメモリ選び：規格と互換性の重要ポイント
メモリを選ぶとき、容量と同じくらい重要なのが「規格と互換性」です。間違った規格のメモリを購入すると、そもそも取り付けられないか、取り付けても認識されないという悲劇が起こります。
DDR4とDDR5の違いを理解する
現在主流のメモリ規格は、DDR4とDDR5の2種類。この2つは物理的に形状が異なり、互換性がありません。あなたのパソコンがどちらの規格に対応しているか、事前に必ず確認してください。
確認方法は簡単です。先ほど調べた公式サイトの仕様ページに「DDR4-3200」や「DDR5-4800」といった記載があるはずです。この数字の前の「DDR4」か「DDR5」が、あなたのパソコンに対応する規格です。
メモリ速度（周波数）にも注目
メモリには速度を示す数値があります（例：3200MHz、4800MHz）。基本的には、パソコンがサポートする最高速度のメモリを選べば問題ありません。ただし、すでにメモリが搭載されている状態で追加する場合、既存メモリと同じ速度のものを選ぶことが推奨されます。
ノートパソコン用は「SODIMM」サイズ
デスクトップ用とノートパソコン用では、メモリのサイズが違います。Lenovoノートパソコンに必要なのは「SODIMM」という小型サイズ。購入時に間違えないよう、必ず「SODIMM」と記載された製品を選びましょう。
信頼性の高いブランドを選ぶ
メモリ選びで失敗しないコツは、信頼性の高いブランドを選ぶこと。Crucial、Kingston、Transcendなどは互換性リストが充実しており、多くのユーザーに利用されています。
また、これらのメーカーは公式サイトに「互換性チェックツール」を提供していることが多いので、自分のパソコン型番を入力して、確実に互換性のある製品を探すこともできます。
安全第一：メモリ増設作業の完全ガイド
いよいよ実際の増設作業です。初めての方でも安心してできるよう、ステップバイステップで説明します。
必要な道具と事前準備
まずは以下の道具と準備を整えましょう：
- プラスドライバー：精密ドライバーセットがあれば便利ですが、#0や#1サイズの一般的なプラスドライバーで対応できる場合が多いです
- 静電気対策：メモリは静電気に弱い電子部品です。作業前に金属部分（机の脚やドアノブなど）に触れて、体にたまった静電気を逃がしましょう。もしあれば、静電気防止リストストラップを使うとより安全です
- 作業スペースの確保：小さな部品をなくさないよう、広くて明るい机の上で作業しましょう
安全のための重要ステップ
作業を始める前に、必ず以下の順序で準備してください：
- パソコンの電源を完全に切る
- ACアダプターを抜く
- バッテリーが取り外し可能な機種なら、バッテリーも外す
最近の多くのLenovoノートパソコンはバッテリー内蔵型ですが、裏蓋を開けた後にバッテリーコネクターを外せる機種もあります。マニュアルで確認してみてください。
実際の増設手順
ここからが本番です。落ち着いて、一つずつ確実に進めましょう：
ステップ1：裏蓋を開ける
パソコンを裏返し、裏蓋を固定しているネジをすべて外します。ネジは完全に取れるものと、脱落防止で外れないものがあります。全てのネジを緩めたら、プラスチック製のオープニングツールやカードを隙間に入れ、慎重に裏蓋を開けます。
ステップ2：メモリスロットを探す
裏蓋を開けると、マザーボードが見えます。メモリスロットは通常、中央付近に横向きに配置されています。金属製のカバーで保護されている場合もあるので、必要に応じてカバーも外します。
ステップ3：既存メモリの確認
もし空きスロットがあるなら、そのまま新しいメモリを追加できます。空きスロットがない場合は、既存メモリを新しい大容量メモリと交換する必要があります。
ステップ4：メモリを取り付ける
新しいメモリを取り付けるときのコツは、向きを間違えないことです。メモリの切り欠きとスロットの出っ張りが合う向きを確認し、斜め45度程度の角度で奥まで差し込みます。しっかりと差し込んだら、水平方向に軽く押し下げます。
「カチッ」と音がして両端の留め具がかみ合えば、正しく取り付けられた証拠です。
ステップ5：動作確認
裏蓋を元に戻し、ネジを締めたら、いよいよ電源を入れてみましょう。正常に起動すれば成功です。起動中にF1キーやF2キーを押してBIOS画面に入り、メモリ容量が正しく認識されているか確認するとさらに安心です。
メモリ増設のよくある疑問と注意点
最後に、メモリ増設に関するよくある疑問と、知っておくべき注意点をお伝えします。
保証はどうなる？
多くの方が気になる保証問題。一般的に、ユーザー自身がパソコンを開けて内部部品を交換・増設すると、メーカー保証の対象外になる可能性があります。
ただし、Lenovoの一部シリーズ（特にThinkPad）では、ユーザーがメモリやストレージをアップグレードしても保証が継続されることがあります。詳しくは、お使いの機種の保証条件を確認してください。
どうしても心配な場合は、メーカーサポートや信頼できるPC修理店に増設を依頼するという選択肢もあります。
デュアルチャネルって何？
メモリを2枚同じ容量で搭載すると、「デュアルチャネル」という動作モードになります。これはデータの通り道を2倍に広げるようなもので、特に内蔵グラフィックスの性能向上に効果的です。
もし空きスロットが1つしかなく、既存メモリと容量が異なるメモリを追加した場合でも、最近のパソコンは「フレキシブルデュアルチャネル」という機能で、可能な範囲で性能向上を図ってくれます。
増設後のパフォーマンスを最大限引き出すには
メモリ増設後、その効果を最大限に感じるためのちょっとしたコツがあります：
- パソコンを再起動する：新しいメモリを認識させるために、一度完全に再起動しましょう
- メモリ使用量をモニターする：タスクマネージャーで、増設後のメモリ使用率がどう変化したか確認してみると、増設の効果が実感できます
- 不要な起動プログラムを減らす：メモリが増えたからといって、無駄なプログラムを起動したままにしておく必要はありません。すっきりした状態で、新しいメモリの余裕を実感しましょう
Lenovoノートパソコンのメモリ増設で、あなたのパソコンをもっと快適に
メモリ増設は、パソコンの動作を根本から改善する効果的な方法です。特に、複数の作業を同時に行うことが多い現代の使い方には、十分なメモリ容量が不可欠と言えるでしょう。
この記事が、あなたのLenovoノートパソコンをより快適に使いこなすための一助となれば幸いです。メモリ増設は少し緊張する作業かもしれませんが、正しい知識と準備があれば、きっと成功させることができます。
パソコンの動作が重くてお困りの方は、まずはお使いの機種が増設可能かどうか確認することから始めてみてください。適切なメモリ増設は、あなたのパソコンに「第二の人生」を与えてくれるはずです。
