最近SNSなどでもよく見かける「L8020タブレット」。
歯科医院でも推奨されることがあるこのアイテムですが、「ドラッグストアで買えるの？」「どんな効果があるの？」「ネットだとどこが安いの？」と気になる人も多いですよね。
この記事では、L8020タブレットの基本情報から効果、購入できるドラッグストアや通販情報、そして価格の相場まで、実際に使う前に知っておきたいポイントをわかりやすくまとめました。
L8020乳酸菌ってなに？名前の意味と特徴
まず「L8020」ってどういう意味？と思う方も多いはず。
これは“80歳になっても20本以上の自分の歯を保とう”という8020運動に由来しています。
L8020乳酸菌は、広島大学の研究チームがむし歯や歯周病のない健康な子どもの口腔内から発見した「ヒト由来の乳酸菌」。正式名称は「ラクトバチルス・ラムノーサスKO3株」です。
一般的な乳酸菌が腸内環境を整えるのに対し、L8020乳酸菌は口内環境のバランスを整えることに特化しています。つまり、“お口の中の善玉菌を増やして、悪玉菌（歯周病菌やむし歯菌など）を抑える”という働きをしてくれるのです。
L8020タブレットの効果：口臭や歯周病予防にどう役立つ？
L8020乳酸菌を一定期間摂取した人を対象にした研究では、歯周病菌やむし歯菌の量が減少したという報告があります。
特に代表的な歯周病菌「ジンジバリス菌」や「アクチノマイセス菌」に対して抑制効果が確認されており、口腔内フローラ（菌のバランス）を健康的に保つ助けになるといわれています。
ただし、L8020タブレットは“医薬品”ではなく、“口腔ケアをサポートする食品”です。
つまり、直接的に病気を治すものではなく、毎日のケアを助ける補助アイテム。
歯みがきやデンタルフロスと併用することで、より健康的な口内環境を維持しやすくなります。
「歯を磨いたあとにお口に乳酸菌を残す」ことで、善玉菌が定着しやすくなる、という仕組みです。
L8020タブレットの種類と特徴
現在、L8020乳酸菌を配合したタブレットはいくつかのブランドから販売されています。代表的なものを紹介します。
- チュチュベビー L8020乳酸菌タブレット
ヨーグルト風味や巨峰風味、あまおう苺風味など、子どもでも食べやすい味が人気。
1袋60粒入りで、ドラッグストアでも見かけやすいシリーズです。
キシリトール配合で歯みがき後にも安心。 - ラクレッシュPRO L8020タブレット
歯科医院で扱われる“プロ仕様”タイプ。
L8020乳酸菌を高配合しており、より専門的なケアをしたい方向けです。
一般のドラッグストアにはあまり置かれていませんが、通販や歯科医院で購入可能です。 - L8020乳酸菌タブレット（一般販売版）
ヨドバシやAmazonなどで見つかるスタンダードタイプ。
毎日のケアを気軽に続けたい人に向いています。
味のバリエーションも多く、続けやすさも人気の理由です。
とくにお子さんの「歯みがき後のごほうび」に使っている家庭も多いようです。
ドラッグストアで買える？取扱店をチェック
結論から言うと、L8020タブレットは一部のドラッグストアで購入可能です。
ただし、全ての店舗で取り扱っているわけではありません。
主な取扱い例
- ツルハドラッグ
- サンドラッグ
- イオン系ドラッグストア
- ココカラファイン
- ウェルシア
これらの店舗では「チュチュベビー L8020乳酸菌タブレット」シリーズのような一般向けタブレットが並ぶことがあります。
一方で「ラクレッシュPRO L8020タブレット」などの歯科専売品は、店頭では取り扱っていないケースが多いです。
在庫やラインナップは店舗ごとに違うため、確実に手に入れたい場合は通販のほうが便利です。
L8020タブレットを確実に買うなら通販が便利
最近では、L8020タブレットをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどの通販サイトで簡単に購入できます。
公式サイトや大手ECショップでは、種類や味の比較がしやすく、まとめ買い割引もあります。
通販でのメリット
- 種類や味の選択肢が豊富
- 価格比較ができる
- 定期購入やセット販売でお得になる
- 在庫切れの心配が少ない
口コミレビューも豊富なので、実際の使用感を確認してから購入できるのも安心です。
価格の相場と最安値情報
L8020タブレットの価格は、種類によって少し差があります。
参考までに、一般的な販売価格帯を紹介します。
- **チュチュベビー L8020乳酸菌タブレット**シリーズ：1袋（60粒）で400〜600円前後
- ラクレッシュPRO L8020タブレット：1袋（90粒）で1,000〜1,200円前後
- L8020乳酸菌タブレット（ヨーグルト風味など）：500〜800円程度
ネット通販では、複数袋セットをまとめて買うことで1袋あたりの単価を下げられる場合もあります。
ポイント還元やセール時期を狙うと、さらにお得に購入可能です。
L8020タブレットの正しい食べ方とタイミング
L8020タブレットは“お菓子のように噛んで食べる”タイプの口腔ケアサプリ。
以下のようなタイミングで取り入れるのが効果的です。
- 歯みがき後
- 就寝前
- 食後の口臭ケアとして
1日1〜3粒ほどを目安に、ゆっくり口の中で溶かすようにすると良いとされています。
あくまで食品なので、摂りすぎても大きな問題はありませんが、日々の習慣として“続ける”ことがポイントです。
L8020タブレットを選ぶときのポイント
- 続けやすさ（味・価格）
毎日使うものなので、自分や家族が好きな味を選びましょう。 - 購入のしやすさ
近くのドラッグストアで買えるか、通販で定期的に入手できるかをチェック。 - 目的に合わせた種類選び
「ラクレッシュPRO L8020タブレット」などの高配合タイプは大人の歯周病予防サポート向け、
「チュチュベビー L8020乳酸菌タブレット」は子どものむし歯予防サポート向けなど、自分に合ったものを選びましょう。
実際の口コミ・評判
SNSやレビューでは、次のような声が多く見られます。
- 「寝る前に食べると朝の口臭が軽くなった気がする」
- 「子どもが歯みがき後に楽しみにしている」
- 「歯医者で勧められてから毎日続けている」
一方で、「即効性を期待しすぎるとがっかりする」という意見もありました。
L8020タブレットは、毎日続けることで徐々に口内環境を整えていくタイプのケア用品。
即効性より“習慣化”が大切です。
まとめ：L8020タブレットはどのドラッグストアで買える？効果や最安値情報も紹介
L8020タブレットは、お口の健康をサポートする乳酸菌入りタブレットとして注目を集めています。
チュチュベビー L8020乳酸菌タブレットなどの一般向けシリーズはドラッグストアでも見かけますが、歯科専売タイプの「ラクレッシュPRO L8020タブレット」は通販や歯科医院での購入が確実です。
価格はおおむね400〜1,200円前後と手頃で、毎日のケアに取り入れやすいのも魅力。
「歯みがきだけでは不安」「口臭ケアをプラスしたい」と思う人にはぴったりのアイテムです。
お口の環境は毎日の積み重ねで変わっていきます。
L8020タブレットをうまく取り入れて、清潔で健康的な口内を保ちましょう。
