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ランニングや筋トレ、登山などのアクティビティで「今日はどのくらい追い込めばいいの？」と迷うこと、ありますよね。そんな時に頼りになるのが「心拍数」です。そして、その基準となるのが「最大心拍数」。今回は、ガーミンのウォッチで最大心拍数を確認・設...

「ガーミンをできるだけ安く買いたい」と思って検索している人は多いですよね。ランニングウォッチやスマートウォッチで人気のガーミン（Garmin）は、機能性が高い分、価格もそれなり。でも、タイミングや購入場所を工夫すれば“定価よりずっと安く”手...

ガーミン（Garmin）のスマートウォッチを使っていると、ふと「もう少し軽いベルトがいいな」「ビジネスでも使える見た目にしたい」と思うこと、ありませんか？そんなときに活躍するのが「替えベルト」。シーンや気分に合わせて簡単に付け替えられるのが...

ガーミンを使っていると、「最近GPSの反応が遅い」「地図が古い気がする」「新しい機能が話題だけど自分のには無い」と感じたことはありませんか？それ、ソフトウェアが古いままかもしれません。この記事では、ガーミンの更新方法をわかりやすくまとめ、最...

夏のランニングやトレーニングで、体が思うように動かない――そんな経験、ありませんか？気温や湿度が上がると、同じ負荷でも心拍数が上がり、パフォーマンスが下がることがあります。そんな中で注目されているのが「暑熱適応（暑熱順化）」という考え方。そ...

最近、スマートウォッチといえばApple Watchが有名だけど、「もっとバッテリーが長持ちして健康管理に強いものが欲しい」と感じる人も多いはず。そんな人に根強い人気を誇るのが、Garmin（ガーミン）。スポーツやアウトドアの印象が強いブラ...

「あれ、ガーミンがない…！」朝の支度中やトレーニングの後、ふと気づいたら腕時計が見当たらない。そんな経験、ありませんか？ランニングや登山の記録に欠かせないガーミン時計を失くすと、焦りますよね。でも、落ち着いて行動すれば見つかる可能性はまだあ...

ガーミン（Garmin）の時計を使っていると、「あれ？ 時間が少しずれてる？」なんて思うこと、ありませんか？実はガーミンウォッチの時間は、自動で正確に合うよう設計されていますが、設定や環境によっては手動調整が必要なこともあります。この記事で...

ガーミンのスマートウォッチを使っていて、「充電が遅い」「ケーブルが壊れた」「予備が欲しい」と感じたことはありませんか？そんなあなたに向けて、今回はガーミン時計の充電器の選び方と、おすすめの充電器を5つ厳選して紹介します。純正品と互換品、それ...

ランニングを習慣にしている人なら、一度は「ガーミンの時計がいいらしい」と耳にしたことがあるのではないでしょうか。実際、世界中のランナーから圧倒的に支持されているブランドです。今回は「ランニングに最適なガーミン時計おすすめ7選」として、精度や...