「iPhoneの画面を常に表示させたいな…」と思ったこと、ありませんか？Androidユーザーが使っている「常時表示ディスプレイ」、実は最新のiPhoneでも使えるってご存知でした？
でも、「バッテリーが心配」「設定方法がわからない」「自分のiPhoneで使えるのかな？」そんな疑問や不安もあるはず。
今回はiPhone画面を常時オンにする方法を、設定の基本から便利な活用法まで徹底的に解説します。これを読めば、あなたのiPhoneライフがもっと快適になること間違いなしです！
iPhoneの「常時表示ディスプレイ」ってどんな機能？
まずは基本のおさらい。iPhoneの常時表示ディスプレイ（Always-On Display）は、ロック画面が暗いまま常に表示され続ける機能です。
時刻や日付、ウィジェット、通知が画面にぼんやりと浮かび上がるイメージ。いちいち画面をタップしたり、本体を持ち上げたりしなくても、チラッと見るだけで情報が確認できます。
Apple Watchを使ったことがある人なら、あの感覚をiPhoneでも味わえると思ってください。
対応している機種は？
ここは超重要！この機能が使えるのは以下の機種だけです：
- iPhone 14 Pro / Pro Max
- iPhone 15 Pro / Pro Max
- iPhone 16 Pro / Pro Max
つまり、Proモデル限定なんです。これはディスプレイのリフレッシュレートを1Hzまで落とせるLTPO技術が必要だから。iPhone 14以降の標準モデル（無印）や、それ以前の機種では残念ながら使えません。
もしお手持ちのiphoneが対象外でも、あとで代替案を紹介するので最後まで読んでくださいね！
常時表示ディスプレイの設定方法【基本編】
ではさっそく、設定方法を見ていきましょう。すごく簡単なので、手順通りにやってみてください。
オン/オフの切り替え方
- 「設定」アプリを開く
- 「画面表示と明るさ」をタップ
- 下の方にある「常時表示ディスプレイ」をオンにする
たったこれだけ！オンにすると、ホームボタンを押さなくてもロック画面が薄暗く表示され続けるようになります。
ちなみに、急にオフにしたい時は、同じ画面からスイッチを切るだけ。コントロールセンターにはないので、覚えておきましょう。
意外と知らない？詳細カスタマイズの世界
「常時表示ディスプレイ」をタップすると、さらに細かい設定ができるんです。ここが意外と見落とされがちなポイント。
壁紙を表示
- オン：ロック画面の壁紙が薄暗くなって表示される
- オフ：壁紙は真っ黒になって、時計とウィジェットだけが浮かび上がる
バッテリーをちょっとでも節約したいならオフがおすすめ。スッキリした表示が好きな人にもオフが人気です。
通知を表示
- オン：新しい通知がアプリアイコンと一緒に表示される
- オフ：常時表示中は通知を非表示にする
電車の中とか、周りに人がいる場面でプライバシーを守りたいならオフにしておくと安心です。
この2つ、意外と知られていないので、ぜひ自分好みにカスタマイズしてみてくださいね！
気になるバッテリー消費はどのくらい？
「画面つけっぱなしでバッテリー大丈夫？」これ、一番多い質問です。
結論から言うと、思ったより減りません。
Apple公式も「バッテリー駆動時間への影響は最小限」と説明しています。実際、海外のテクノロジーメディア（Tom’s Guideなど）のテストでは、常時表示をオンにした場合とオフにした場合で、1日を通してのバッテリー消費量の差は約5〜10%程度という結果が出ています。
1時間あたりに換算すると、だいたい0.5〜1%くらい余分に消費するイメージ。でも、電波状況とかバックグラウンドで動くアプリの方がよっぽどバッテリーに影響するので、多くのユーザーは「違いがわからない」と感じているみたいです。
それでも節約したい！という人のために、ちょっとしたコツをいくつか：
- さっき紹介した「壁紙を表示」をオフにする
- 表示するウィジェットは必要最小限に（更新頻度の高いアプリは避ける）
- 寝る時はフォーカスモードと連動させて自動オフ（後で詳しく説明します）
もっと便利に！フォーカスモードと連携する方法
常時表示ディスプレイ、常にオンにしておく必要は実はありません。
例えば、寝てるとき。寝室にiphoneを置いてる場合、常時表示がずっと光ってると気になる人もいるはず。でも、毎晩手動でオフにするのって面倒ですよね。
そんな時はフォーカスモードとの連携が便利です。
設定手順
- 「設定」→「フォーカスモード」を開く
- 連携させたいフォーカス（例：「睡眠」）を選ぶ
- 「オプション設定」（または「設定」）をタップ
- 「ロック画面の暗転」のような項目をオンにする
これで、睡眠フォーカスがオンになっている間は自動で常時表示がオフになります。起きる時間になったら、フォーカスが切れると同時に常時表示も復活。
「映画館モード」とか「仕事モード」とか、自分でフォーカスを作って連携させるのもアリですね。手間いらずでスマートに使い分けられます。
プライバシーは大丈夫？セキュリティ面のチェック
「画面が常についてると、周りの人に見られちゃわない？」これもよく聞かれます。
実は、有機ELディスプレイの特性上、斜めから見ると画面の内容はかなり見えにくくなっています。真横から覗き込まない限り、何が表示されてるか判別するのは難しいんです。
でも、完全に安心とは言えません。
特に注意したいのは、銀行のワンタイムパスワードとかLINEのメッセージ内容。これらの機密情報が常時表示されてしまう可能性があります。
対策としては：
- 先ほど紹介した「通知を表示」をオフにする
- 各アプリの設定で、ロック画面での通知内容を「非表示」にする
この2つをやっておけば、プライバシー面の心配はグッと減りますよ。
ここがすごい！便利な使い方5選
さて、ここからが本題。常時表示ディスプレイ、設定したはいいけど「結局何に使うの？」という人のために、具体的な活用シーンを紹介します。
1. デスクワークのお供に【情報ステーション】
机にiphoneを置いて、カレンダーとリマインダーと天気を表示。パソコン作業中に「次の予定なんだっけ？」と思ったら、チラッと目をやるだけでOK。
いちいちスマホを手に取って画面を点灯させる手間が省けるので、作業に集中できるんです。これ、地味だけどめちゃくちゃ便利。
2. 料理中のタイマー＆レシピ表示
料理してるときって、手がベタベタだったり濡れてたりしますよね。そんな時にタイマーをセットすると、常時表示画面上に残り時間が表示され続けます。
画面を触らなくても時間が確認できるから、焦げ付き防止にもなるし、レシピアプリを開いておけば次の手順もすぐチェック。「あれ？次は塩だっけ？」がなくなるんです。
3. ワークアウト中のデータ表示
ジムでランニングマシンにiphoneを置いて、ワークアウトアプリを起動。経過時間や心拍数、消費カロリーが常に表示されてるので、走りながらチラ見できます。
腕に装着してる場合も、いちいち腕をひねって画面を点灯させる必要がないので、フォームを崩さずに済みますよ。
4. スポーツ観戦のお供に【ライブスコア】
対応しているスポーツアプリ（ESPNとかスポーツナビとか）で試合をフォロー中だと、常時表示画面上にリアルタイムのスコアが表示され続けます。
テレビで試合を見ながら、スマホを机に置いておくだけで「今何点？」がひと目でわかる。解説を聞きながら、画面でスコアチェック。これ、野球やサッカーファンにはたまらない機能です。
5. カーナビ代わりに【運転中のルート確認】
マップアプリでナビゲーション中、iphoneをカーホルダーにセット。次の曲がり角までの距離やルートが常に表示されてるので、画面が消える不安がありません。
「あれ？そろそろ曲がる場所なんだけど、画面消えてる…」なんてことがなくなるので、安全運転にもつながります。
【番外編】古いiPhoneで「常時表示」を再現する方法
「え、でも僕のiphone、対象機種じゃないんだけど…」
そんなあなたのために、完全に同じとはいかないまでも、「画面をつけっぱなしにする」代替案を紹介します。
ただし、これはあくまで自己責任で。バッテリーの消耗が激しくなったり、画面焼けのリスクがあったりするので、本当に必要な時だけ試してくださいね。
アクセシビリティ機能を使う方法
- 「設定」→「画面表示と明るさ」→「自動ロック」→「しない」を選択
- これで、画面が消えなくなります
注意点：
- バッテリー消費が半端ないので、必ず充電しながら使うこと
- 同じ画面を長時間表示し続けると画面焼けのリスクあり
- セキュリティ的にもおすすめできない（誰でも操作できちゃう）
あくまで「どうしても今だけ！」っていう非常用だと思ってくださいね。
まとめ：iPhoneの常時表示は設定次第で超便利！
iPhoneの常時表示ディスプレイ、最初は「バッテリーが…」と心配する人も多いですが、実際に使ってみると「もうこれなしでは生きられない」っていう人が続出する機能です。
特に今回紹介した：
- 壁紙や通知のカスタマイズ
- フォーカスモードとの連携
- 具体的な5つの活用シーン
これらを試せば、あなたのiPhone画面を常時オンにする体験がもっと充実するはず。
まだ設定していない人は、ぜひ今日から試してみてください。きっと「もっと早く使えばよかった！」って思いますよ。
もし設定方法で迷ったら、もう一度この記事を読み返してみてくださいね。あなたのiPhoneライフがもっと便利になりますように！
