こんにちは。普段何気なく使っているiphoneですが、「5Gって表示されるけどいまいち速さを実感できない」「バッテリーの減りが気になる……」そんなふうに感じたことはありませんか？
実はそれ、現在の設定があなたの使い方にピッタリ合っていないだけかもしれません。今回は、通信のパフォーマンスとバッテリー消費のバランスを自分でコントロールするための、「音声通話とデータ」設定の切り替え方を中心に、状況別の最適な設定方法を詳しく解説していきます。
5G表示なのに遅い？その理由と4G/5Gの本当の違い
まず、基本から押さえておきましょう。スマホの画面の右上に「5G」と表示されていても、体感速度がいまいち……という経験は珍しくありません。これには、日本の5Gネットワークの特性が関係しています。
日本の多くの5Gエリアで使われているのは「Sub6（サブシックス）」という周波数帯です。これは、理論上は4Gよりも高速ですが、建物の中に入りにくい特性があり、基地局から離れたり屋内にいたりすると、速度が落ちてしまうことがあります。
さらに、私たちが使っているiphoneは、通信の安定性を何よりも優先する設計になっています。そのため、「5Gオート」という標準設定では、電波状況が少しでも悪くなると、ユーザーに気づかれないうちに、より安定した4G/LTEに自動で切り替わる仕組みになっています。表示は「5G」のままでも、実際には4Gで通信している可能性があるのです。
これが、「5Gなのに速くない」と感じる主な理由の一つです。そして、この「5Gを探す・4Gに切り替える」という動作そのものが、バッテリーを余計に消費する原因にもなっています。
【状況別】あなたにぴったりの設定は？3つのモード徹底比較
では、具体的にどんな設定があるのでしょうか。iphoneの「設定」アプリを開き、「モバイル通信」→「通信のオプション」と進むと、「音声通話とデータ」という項目があります。ここに、以下の3つの選択肢があります。それぞれの特徴と、おすすめの使い方をご紹介します。
1. 「5Gオン」モード – 速度最優先の全力モード
- 特徴: 5Gエリア内では、常に5Gネットワークを使い続けます。可能な限り最高の速度と低遅延を実現します。
- こんな人におすすめ: 自宅や職場など、常に強力で安定した5G電波が届く環境にいて、かつ充電がしやすい場所で、動画の一括ダウンロードや大容量ファイルのやり取りを頻繁に行う人。
- 注意点: 3つの中では最もバッテリー消費が多くなります。また、エリアの端などで5G電波が弱い場所では、無理に5Gに接続しようとするため、かえって通信が不安定になる可能性があります。
2. 「5Gオート」モード – バランス型の標準モード（初期設定）
- 特徴: Appleが「スマートデータモード」と呼ぶ設定です。メールチェックやウェブ閲覧など、5Gの高速性が活かせない軽い処理の時は自動で4G/LTEに切り替え、バッテリーを節約します。
- こんな人におすすめ: ほとんどの方にオススメの設定です。外出先でバッテリーを気にしつつ、日常的なSNS、動画視聴、ネットサーフィンを快適に楽しみたい人。速度と消費電力のベストバランスを求めるなら、このままが良いでしょう。
- 注意点: システムが自動で判断するため、「今、5Gを使っているのか4Gなのか」が分かりづらい点です。また、時々「もっと速くしてほしいのに……」と物足りなさを感じる場面があるかもしれません。
3. 「4G」モード – 安定＆省電力の鉄板モード
- 特徴: 5Gエリア内でも、あえて4Gネットワークのみを使います。
- こんな人におすすめ: 「通信の安定性」と「バッテリーの長持ち」を何よりも優先したい人。郊外や移動中、地下などで5G電波が弱く、通信の切り替わりが頻繁でストレスを感じる人。オンライン会議や重要な通話中に、通信が途切れるリスクを極力減らしたいビジネスユーザーにも。
- 注意点: 5Gの高速性は利用できません。ですが、現在の日本の多くのエリアでは、4G/LTEでも十分快適に動画を観たり、作業をしたりできます。
どうでしょう？ 自分の生活パターンと照らし合わせると、最適なモードが見えてきたのではないでしょうか。これらのモードは、設定アプリからいつでも簡単に切り替えられます。今日の予定や行く場所に合わせて、柔軟に変更してみるのがオススメです。
さらに細かく調整！「データモード」で通信品質をカスタマイズ
「音声通話とデータ」の設定だけでなく、そのすぐ下にある「データモード」を調整することで、通信の質をさらに細かくコントロールできます。
- 「5Gでより多くのデータを許容」: 高画質なFaceTime通話やApple TVのHDコンテンツ、モバイルデータを使ったiOSアップデートなどが許可されます。接続中のWi-Fiが遅い場合は、自動で5G/4Gに切り替えてくれます。通信量を気にせず最高品質を追求したい人向けです。
- 「標準」: ほとんどの人がこの設定で問題ありません。自動更新は行いつつ、動画ストリーミングなどは標準画質に最適化されます。
- 「省データモード」: アプリのバックグラウンド更新を大幅に制限し、通信量を徹底的に節約します。通信制限が気になる月末や、海外ローミング時に重宝します。
トラブルシューティング：5Gが表示されない・不安定な時のチェックリスト
せっかく設定を変えても、うまく接続できない時があります。そんな時は、次の順番で確認してみてください。
- まずは基本確認: お使いのiphoneがiPhone 12以降のモデルか、そしてお持ちのモバイルプランが5G対応かどうかを確認しましょう。古いSIMカードを使っている場合は、キャリアに5G対応SIMへの交換を相談してみてください。
- 機内モードのリセット: 設定アプリで「機内モード」を一度オンにし、5秒ほど待ってからオフにします。これだけでネットワーク接続がリセットされ、不具合が解消されることがよくあります。
- OSを最新に: iOSは常に最新バージョンにアップデートしましょう。アップデートには、キャリアの通信設定が含まれており、接続の安定性が改善されることがあります。
- エリアマップで確認: 各キャリアの公式ホームページにある「5Gエリアマップ」で、今いる場所が確実にサービスエリア内か確認してみましょう。表示上はエリア内でも、建物の中や地形によっては電波が届きにくい場合があります。
- 「4G」固定で試す: 上記で紹介した「4G」モードに一時的に固定してみましょう。これで通信が劇的に安定するなら、そのエリアでは5Gの電波状況がまだ十分でない可能性が高いです。無理に5Gを使わず、4Gで快適に使うのが得策です。
- ケースの影響も考えて: 特に金属素材を使った分厚いケースは、電波を遮断することがあります。気になる場合は、一度ケースを外して電波の入りが変わるか試してみる価値があります。
よくある疑問Q&A：バッテリーや表示の謎を解消
最後に、読者の方からよく寄せられる疑問にお答えします。
Q. 5Gにすると、なんでバッテリーの減りが早くなるの？
A. 主に二つの理由があります。第一に、5G通信そのものが4Gより多くの電力を消費する傾向にあります。第二に、端末が4Gと5Gの両方の電波を常に探し、維持しようとする動作（特に「NSA」方式と呼ばれる現在主流の接続方式）が、待機時でも電力を消費するからです。「5Gオート」や「4G」に設定すると、この探す動作が減るため、バッテリー持ちが改善されることが多いです。
Q. 「5G」と「5G+」の表示の違いは？
A. これはiphone 12以降などの機種で見られる表示です。「5G」は通常の5G接続を、「5G+」はより広い周波数帯幅を使った、より高速な5G接続をそれぞれ示しています。「5G+」の方が通信速度は上がりますが、その分バッテリー消費も大きくなる可能性があります。
Q. 電話中に突然切れることがある。5Gのせい？
A. 可能性はあります。5Gと4Gの境界エリアなどでネットワークが頻繁に切り替わるときに、通話がうまく引き継がれず（ハンドオーバー失敗）、切断される事例があります。通話の安定性を最優先したい場合は、「4G」モードに固定するのが最も確実な解決策です。
まとめ：iPhoneの4G/5G切り替えは、状況に合わせた使い分けが一番
いかがでしたか？iphoneの通信設定は、一度設定したら終わりではなく、その日の気分やシチュエーションに応じて柔軟に変えていくことが、快適に使いこなす最大のコツです。
自宅のデスクで充電しながら動画をダウンロードするなら「5Gオン」、外出先でバッテリーを気にしながら使うなら「5Gオート」、移動中や電波の悪い場所では「4G」に切り替える。このような「状況に応じた最適化」を心がけるだけで、通信のストレスはぐっと減り、iphoneのバッテリーもより長持ちするようになります。
ぜひ今日から、あなただけのベストな設定を見つけて、スマートフォンライフをより快適なものにしてくださいね。
