「なんか最近、iPhoneの動きが変だな…」
そう感じたことはありませんか？バッテリーの減りが異常に早い、知らないアプリが勝手にインストールされている、友だちから「変なメッセージ届いたよ」って言われた…。
これらはもしかしたら、あなたのiphoneが誰かに乗っ取られているサインかもしれません。
「自分は大丈夫」そう思いたい気持ちはわかります。でも実際、セキュリティ関係の相談件数は年々増えていて、手口もどんどん巧妙化しているんです。
この記事では、iphoneが乗っ取られたか確認する方法を、実際にチェックしてほしいポイントから具体的な対処法まで、ぜんぶお伝えします。
5分だけ時間をください。この記事を読めば、あなたのiphoneが安全かどうか、はっきりわかるようになりますから。
iPhoneが乗っ取られたときに現れる5つの異常サイン
まず最初に知っておいてほしいのは、iphoneが乗っ取られると必ず「いつもと違う動き」を見せるってこと。悪さをするプログラムが裏で動いているから、どうしても何かしらの異常が発生するんです。
ここでは特に多い5つのサインをまとめました。心当たりがないか、チェックしてみてください。
バッテリーの減りが異常に早い
朝100%だったのに、午前中だけで半分以下になってた…なんてこと、最近増えてませんか？
設定アプリの「バッテリー」から使用状況を確認すると、どのアプリが電力を消費しているかわかります。ここで、身に覚えのないアプリがバッテリー消費の上位に表示されていたら要注意。
スパイウェアや監視アプリは、常に位置情報を送信したりマイクを起動したりしているから、バッテリーの減りがとにかく早いんです。
データ通信量が急に増えた
使い方は変わってないのに、毎月の通信量が増えて制限にかかるようになった…これも怪しいサインです。
設定アプリの「モバイル通信」を開くと、アプリごとのデータ使用量が確認できます。ここで、ほとんど使ってないアプリがやたらと通信していたら、それは個人情報を外部に送信している可能性が高い。
とくにSNSやゲームをそんなに使ってないのに通信量が多いなら、一度しっかり調べたほうがいいですよ。
心当たりのないアプリがホーム画面に
「このアプリ、いつ入れたっけ？」そんな風に思うアプリ、ありませんか？
自分でインストールした覚えがないのにアプリが増えているのは、誰かが勝手にあなたのiphoneにアプリを入れている証拠です。
とくに気をつけたいのが、システムアプリに似せた偽装アプリ。設定アプリとそっくりなアイコンとか、電卓アプリに見せかけて実は写真を隠すアプリとか、そういうやつです。App Library（ホーム画面の最後のページを左にスワイプ）も忘れずに確認してくださいね。
ポップアップ広告がやたらと出る
Safariでネット見てるときに「ウイルスに感染しました」「iphoneを今すぐスキャン」みたいな警告が頻繁に出るなら、それはアドウェアに感染している可能性大。
こういうポップアップは、絶対にタップしないでください。タップすると、本物のウイルスを仕込まれたり、個人情報を入力させる詐欺サイトに飛ばされたりします。
カメラやマイクのランプが不自然に点灯
iphoneにはプライバシー機能が搭載されていて、カメラが起動すると緑色の点、マイクが起動すると橙色の点が画面上部に表示されます。
このランプが、カメラアプリも音声入力も使ってないのに点灯していたら、誰かがあなたの会話を盗聴したり、部屋の様子を覗き見している可能性があります。これはかなり深刻なサインなので、見つけたらすぐに対処してください。
iPhoneの乗っ取りを確認する具体的なチェック方法
「もしかして…」と思ったら、落ち着いて以下の手順でひとつずつ確認していきましょう。怖がらせるようで申し訳ないけど、早期発見が何より大事なんです。
Apple IDのデバイス一覧を確認する
まず最初にこれやってください。
設定アプリを開いて、画面上部の自分の名前をタップ。下にスクロールすると、あなたのApple IDでサインインしている全デバイスの一覧が出てきます。
ここに、見覚えのないiphoneやiPad、Macが表示されていたら、それは誰かがあなたのアカウントに不正アクセスしている証拠。表示されたらすぐにそのデバイスを選択して「アカウントから削除」してください。
インストール済みアプリを全部チェック
時間はかかるけど、ホーム画面の全ページを端から端まで見て回ってください。「あれ、これ何？」っていうアプリがあったら、それは削除の対象です。
削除するときはアイコンを長押しして「Appを削除」でOK。設定アプリから「一般」→「iphoneストレージ」でも削除できます。
構成プロファイルが入っていないか確認
これはちょっとマニアックだけど、しっかり確認してほしいポイント。
設定アプリ → 「一般」 → 「VPNとデバイス管理」（古いバージョンでは「プロファイル」）を開いてください。
ここに何か表示されていたら、それは誰かがあなたのiphoneに設定を入れている可能性があります。仕事で会社から支給された端末ならともかく、個人のiphoneに見覚えのないプロファイルがあったら、すぐに削除しましょう。
プライバシー設定の権限を見直す
設定アプリ → 「プライバシーとセキュリティ」で、各機能へのアクセス権限を確認します。
とくにチェックしてほしいのは位置情報、カメラ、マイク、写真。ここに、明らかに使わないアプリが権限を持っていないか確認してください。もし怪しいアプリがあったら、権限をオフにするか、アプリ自体を削除しましょう。
Safariの設定も忘れずに
Safariにも不審な設定が紛れ込んでいることがあります。
設定アプリ → 「Safari」 → 「拡張機能」で、知らない拡張機能が入っていないかチェック。また、よく使うなら「履歴とWebサイトデータを消去」で定期的にクリアする習慣をつけるのもおすすめです。
もし乗っ取られていたら？今すぐやるべき5つの対処法
確認した結果「やっぱり怪しい…」となったら、いますぐ行動を起こしてください。早ければ早いほど被害は最小限で済みます。
まずはネットワークから切断
最初にやることは、iphoneをインターネットから切り離すこと。
機内モードをオンにするか、Wi-Fiとモバイル通信をオフにしてください。これで外部への情報流出を一旦止められます。慌てずに、次のステップを進めましょう。
Apple IDのパスワードをすぐに変更
ネットワークから切断したら、Apple IDのパスワードを変更します。
これは別の安全なiphoneやパソコンから、Appleの公式サイト（appleid.apple.com）にアクセスして行うのがベスト。もし別の端末がなければ、乗っ取られているかもしれないiphoneからでも、公式サイトなら大丈夫です。
新しいパスワードは、これまで使ったことのない強力なものにしてください。誕生日や名前の組み合わせは絶対にNG。
二段階認証を有効にする
まだ設定していなかったら、この機会に必ず二段階認証（二要素認証）を有効にしてください。
これを設定しておけば、新しい端末でログインするときに、あなたの信頼できるiphoneに確認コードが届きます。たとえパスワードがバレても、このコードがなければログインできないから、セキュリティが格段に上がるんです。
不審なアプリとプロファイルを削除
チェックで見つけた怪しいアプリやプロファイルは、すべて削除してください。
アプリは長押しで削除、プロファイルは設定アプリの「一般」→「VPNとデバイス管理」から削除できます。削除したら、一度iphoneを再起動しましょう。
最終手段：初期化も検討
ここまでの対処法を試しても問題が解決しない場合、あるいはあまりに深刻な乗っ取られ方をしている場合は、iphoneを工場出荷状態に戻す（初期化する）ことも検討してください。
初期化する前には、写真や連絡先など必要なデータだけを手動で保存しておきましょう。バックアップから復元すると、バックアップ自体に問題が残っている可能性があるので注意が必要です。
これから乗っ取られないための7つの予防習慣
最後に、これから先ずっとiphoneを安全に使い続けるための習慣をまとめておきます。どれも難しいことじゃないから、今日から始めてみてください。
iOSは常に最新に
設定アプリに赤いバッジが出たら、それはセキュリティアップデートのお知らせです。面倒くさがらずに、できるだけ早くアップデートしてください。古いOSには、もう修正された脆弱性が残っていることがあります。
公共Wi-FiはVPNを使って
カフェや空港のフリーWi-Fiは便利だけど、セキュリティ的には危険がいっぱい。どうしても使うなら、VPNアプリを入れて通信を暗号化しましょう。有料のVPNサービスなら信頼性も高いですよ。
リンクは慎重にタップ
メールやSMSで届いたリンクは、送信元が本物かどうか確認してからタップしてください。とくにAppleを装った「アカウントが停止されました」系のメッセージは、ほとんどがフィッシング詐欺です。
パスコードは複雑に
「1234」「0000」みたいなパスコード、使ってませんか？それはすぐ変えたほうがいいです。6桁以上の数字、できればアルファベットも混ぜたパスコードにすると、セキュリティは格段に上がります。
アプリの権限は見直し習慣
アプリをインストールするとき、やたらと権限を求めてくるやつ、ありませんか？位置情報が必要ないはずのアプリが位置情報を求めてきたら、それは怪しい。インストール時だけでなく、定期的にプライバシー設定を見直す習慣をつけましょう。
知らないプロファイルは入れない
Webサイトを訪れたときに「必要なプロファイルです」とか「動画を見るにはプラグインが必要」とか言ってプロファイルのインストールを促してくる場合、それはほぼ100%悪質なものです。絶対に入れないでください。
家族や友人とも情報共有
とくに高齢の家族は、こういった詐欺の格好のターゲットになります。「変なメールが来たら教えてね」「知らない人からの電話には出ないで」と、普段から声をかけてあげてください。
まとめ：日頃の意識がiphoneを守る
iphoneが乗っ取られたか確認する方法、いかがでしたか？
実際にチェックしてみて、何も問題がなかった人もいるでしょう。でも「大丈夫だった」で終わらせずに、これを機にセキュリティ意識を高めてほしいんです。
本当に怖いのは、知らない間に個人情報が抜き取られて、クレジットカードを悪用されたり、SNSのアカウントを乗っ取られたりすること。そうなってからでは、取り返しがつかない場合もあります。
でも大丈夫。この記事で紹介したチェック方法と予防習慣を実践すれば、ほとんどのリスクは防げます。毎日使うiphoneだからこそ、安心して使える状態をキープしてくださいね。
もし「やっぱりおかしいな」と思ったら、Appleの公式サポートに相談するのも手です。一人で悩まず、早めの行動があなたを守ります。
