毎朝、iPhoneの標準アラーム「レーダー」の音にビクッとしていませんか？あの機械的な音で目覚めるのは、少し憂鬱な気分になることも。実は、iphoneのアラームは、あなたのお気に入りの音楽や、穏やかに目覚められる優しいサウンドに簡単に変えられるんです。
この記事では、iPhoneのアラームをお気に入りの音楽で設定する具体的な方法から、設定したのに「音が鳴らない！」というトラブルの解決策までを詳しくご紹介します。純正の「時計」アプリを使う基本から、少し工夫が必要なケースまで、今すぐ試せる情報をまとめました。朝の目覚めを、ほんの少し快適に変えてみましょう。
基本編：純正アプリで好きな音楽をアラームに設定する方法
最も確実で推奨される方法は、iPhoneに最初から入っている「時計」アプリと「ミュージック」アプリを連携させることです。
事前準備：音楽を「ミュージック」アプリに用意しよう
ここが最大のポイントです。アラームに設定できるのは、あくまでiPhone内の「ミュージック」アプリにある楽曲だけ。SpotifyやYouTube Musicなどの他の音楽アプリの曲は、この方法では直接設定できません。
音楽を「ミュージック」アプリに入れる主な方法は3つです。
- Apple Musicを契約している場合：サブスクリプション（月額1,080円～）に加入していれば、1億曲以上の楽曲をライブラリに追加でき、そのほとんどがアラームに設定可能です。
- iTunes Storeで曲を購入する場合：欲しい曲を1曲単位（250円前後）で購入してライブラリに追加します。
- パソコンから音楽を取り込む場合：自分で持っているCDの音楽や、すでにあるMP3ファイルなどを、Macの「ミュージック」アプリやWindowsの「iTunes」を通してiPhoneに同期させます。
設定ステップ
- 「時計」アプリを開き、下部の「アラーム」タブをタップ。
- 右上の「＋」をタップして新規アラームを作成するか、既存のアラームを「編集」。
- アラームの時間や繰り返しを設定したら、「サウンド」をタップ。
- サウンド選択画面の一番上にある「曲を選択…」をタップします。
- 「ミュージック」アプリのライブラリが開くので、アラームにしたい楽曲やプレイリストを選び、「完了」をタップ。
これで設定は完了です。シンプルですが、これが最も動作が安定する公式の方法です。
応用＆トラブルシューティング：音楽が鳴らない！を解決
手順通りに設定したのに、肝心の朝にアラームが鳴らなかった…という経験はありませんか？特にApple Musicの曲を設定した場合に発生しやすいこの問題には、いくつかの確実な対処法があります。
原因その1：Apple Musicの高音質設定
最も多い原因は、Apple Musicの「ドルビーアトモス」や「ロスレスオーディオ」といった高音質オーディオ設定です。これらの設定でダウンロードした楽曲は、アラームシステムと相性が悪く、再生されないことがあります。
解決策
- iPhoneの「設定」アプリを開き、「ミュージック」をタップ。
- 「オーディオ品質」の項目を見つけます。
- 「ドルビーアトモス」のスイッチをオフにします。
- 「ロスレスオーディオ」もオフにし、代わりに「高品質」をオンにします（「高解像度ロスレス」は選択しないでください）。
- 重要：この設定を変えた後、アラームに設定していた楽曲を一度ライブラリから削除し、再度ダウンロードし直します。
- 時計アプリで、新しい楽曲を設定し直しましょう。
原因その2：本体の音量とマナーモード
意外と見落としがちなのが、iPhone本体の設定です。アラームの音量は、着信音や通知の音量と連動しています。
確認ポイント
- マナーモード：本体側面の消音スイッチがオレンジ色（マナーモードON）になっていても、アラーム音は鳴ります。ただし、バイブレーションのみで音が鳴らない設定にしている場合は注意が必要です。
- ボタンでの音量調節：アラームが鳴るタイミングでなく、普段音楽を聴いたりしている時に音量ボタンで調整している音量が、アラーム音量となります。設定アプリの「サウンドと触覚」で確認・調整も可能です。
原因その3：iOSやアプリのバグ
稀に、iOS自体や時計アプリの一時的な不具合が原因の場合があります。
最終手段の対処法
- iPhoneを再起動する（電源オフ→オン）。
- 「時計」アプリを一度完全に閉じ（Appスイッチャーで上にスワイプ）、再度開く。
- それでもダメな場合は、問題のアラームを一度削除し、一から新規作成し直す。これで解決することが非常に多いです。
もっと自由に！音楽ファイルからオリジナルアラーム音を作る
「ミュージック」アプリに曲がない、またはYouTubeで見つけたお気に入りのBGMの一部をアラームにしたい…。そんな時は、着信音ファイル（.m4r形式）を作成する方法があります。30秒以内の音楽ファイルを、iPhoneが認識できる着信音（アラーム音）形式に変換する方法です。
GarageBandを使った作成法（iPhone単体で可能）
- 音源を用意：設定したい音源をYouTubeなどで再生し、iPhoneの「コントロールセンター」から「画面収録」機能を開始。スピーカーから音を出して録音します（※著作権に注意。私的利用の範囲で）。
- 「着信音メーカー」アプリなどを利用：録音した動画ファイルを、「着信音メーカー」などの無料アプリで開き、アラームにしたい部分（30秒以内）にトリミングします。
- GarageBandで書き出し：Apple純正の「GarageBand」アプリを開き、新規プロジェクト作成→「オーディオレコーダー」を選択。先ほどトリミングした音声ファイルを読み込み、プロジェクトを長押しして「共有」→「着信音」を選択し、名前をつけて書き出します。
- 設定：書き出しが完了すると、「設定」→「サウンドと触覚」→「着信音」にファイルが追加されます。この音は、時計アプリのアラーム「サウンド」選択画面の「着信音」セクションから選べるようになります。
パソコン（iTunes/Music）を使った作成法
- iTunes（またはMusicアプリ）で楽曲を開き、「ファイル」→「変換」→「AACバージョンを作成」を選択。
- 作成されたファイル（.m4a）を探し、拡張子を「.m4r」に手動で変更します。
- 変更した.m4rファイルをiTunesの「トーン」ライブラリにドラッグ&ドロップし、iPhoneと同期させます。
※重要：著作権について
自分で所有するCDの音楽や、著作権フリー（DOVA-SYNDROME、MusMusなど）と明記された素材を利用するようにしましょう。他人の楽曲を無断で加工・配布することは法律で禁止されています。あくまで個人で楽しむ私的利用の範囲でお楽しみください。
心地よい目覚めのための音楽選びのコツ
好きな曲をアラームにすれば万事解決…とは少し違います。激しいロックやテンポの速いダンスミュージックは、寝起きの心臓に負担をかけ、かえってストレスに感じることも。快適に目覚めるための音楽選びのポイントを押さえておきましょう。
おすすめの選び方
- 穏やかなテンポとメロディ：川のせせらぎや鳥の声などの自然音、またはアンビエントやクラシックピアノなどの、ゆったりとしていてメロディが予測しやすい音楽が理想的です。
- フェードイン機能の活用：いきなり最大音量で始まらない、「フェードイン」機能のあるサードパーティの目覚ましアプリを利用するのも一手です。
- インストゥルメンタルを試す：歌詞がある曲は、無意識に言葉を追ってしまい、脳が休息モードから完全に抜けられないことがあります。歌のない音楽の方が、より自然な覚醒を促せます。
iPhone純正サウンドの再発見
実は、標準でインストールされているサウンドにも、とても穏やかで優しい音が含まれています。時計アプリの「サウンド」一覧を下にスクロールしてみてください。「煎茶」「星座」「照明」「はね」といった音は、デフォルトの「レーダー」に比べて格段に目覚めやすいと感じる人が多いです。まずはこれらの音で試してみるのも良いかもしれません。
サードパーティアプリの選択と注意点
「Spotifyのプレイリストをアラームにしたい！」「フェードイン機能が欲しい」という要望には、サードパーティ製の目覚まし時計アプリが一つの答えです。しかし、選択には少し注意が必要です。
サードパーティアプリのメリット
- 他社音楽サービスと連携：SpotifyやYouTubeなどのURLを貼り付けるだけでアラームに設定できるアプリがあります。
- 豊富な機能：睡眠サイクルに合わせたアラーム、ゲーム性のある止め方、天気予報の表示など、多機能なものが多いです。
知っておくべきデメリットと注意点
- 動作の確実性：アプリがバックグラウンドで常に動作している必要があり、iPhoneの省電力機能やOSの更新によって突然動かなくなるリスクが純正アプリより高いです。レビューには「アプリを消したら鳴らなかった」という声も。
- 音量制御の問題：多くのアプリは独自の音量設定を持たず、iPhone本体のメディア音量や着信音量に依存します。意図しない小さな音量で鳴る可能性があります。
- 広告：無料アプリでは、アラーム停止画面に動画広告が全画面表示されることが多く、寝ぼけて誤タップする原因になります。
アプリを選ぶ際は、評価やレビューをよく読み、特に「確実に鳴るか」についてのコメントをチェックすることをおすすめします。
まとめ：あなただけの朝の儀式を、iPhoneのアラーム音楽で
いかがでしたか？iPhoneのアラームをお気に入りの音楽で起動する方法は、意外とシンプルですが、いくつかの重要なポイントがありました。純正アプリで設定するのが一番安定しますが、Apple Musicの高音質設定には注意が必要。もし鳴らなくても、設定を見直せばほとんどの場合は解決できます。
まずは、あなたの「ミュージック」ライブラリにある、穏やかな一曲をアラームに設定してみることから始めてみませんか。ほんの少しの変化が、朝の気分を明るくしてくれるはずです。明日の朝が、これまでと違う、少しだけ楽しみな時間になりますように。
iPhoneのアラームをお気に入りの音楽で起動して、心地よい一日の始まりを手に入れましょう。
