「起動したらBoot Menuで止まって何もできない…大切なデータは大丈夫？」
Lenovoのパソコンを使っていて、突然こんな画面で立ち往生した経験はありませんか？
焦る気持ちはよくわかりますが、実は多くのケースが自分で解決可能です。
この記事では、Boot Menuで進まない原因と、データを安全に保ちながら試せる具体的な対処法を段階的に解説します。
パソコンに詳しくない方でも、この手順に沿えば問題の核心に迫れますよ。
Boot Menuで止まるのはパソコンからの「SOSサイン」
まず、Boot Menu（ブートメニュー）とは何かを簡単に説明しましょう。
電源を入れた直後に特定のキー（Lenovoでは主にF12キー）を押すと表示される、起動するデバイスを選択するための一時的なメニューです。
通常はここで「Windows Boot Manager」や内蔵ドライブを選べば、すぐにWindowsが起動します。
これが消えずに残り続け、どの選択肢を選んでも元の画面に戻ったり、先に進めなかったりする状態。
これはあなたのパソコンが 「次の起動プロセスに進むための重要な何かが見つからない、あるいは壊れているよ」 と教えてくれているのです。
原因は、設定の小さな狂いから、ストレージ（データを保存する装置）の深刻な不具合まで幅広くあります。
心配なのは、もちろん中のデータですよね。
写真や仕事の書類、大切な思い出が詰まったデータを失いたくはありません。
だからこそ、これからご紹介する対処法は、「データに最も優しい方法から順に試す」 を鉄則にしています。
いきなり大がかりな操作をすると、かえってデータを危険にさらす可能性もあるからです。
絶対に最初に試すべき「リスクゼロ」の2ステップ
何か問題が起きた時、人間はつい複雑な解決策から考えがちです。
しかし、パソコンの不調の原因は、実は 「単純な見落とし」 や 「一時的な誤動作」 であることがとても多いのです。
以下の2つは、データに一切リスクがなく、数分で試せる基本中の基本。
まずはここから始めてください。
ステップ1：余計なものをすべて外す「ミニマリスト起動」
パソコンにつないでいる周辺機器が、思わぬ干渉を引き起こしている可能性があります。
以下の手順で、パソコンを「必要最小限」の状態にしてみましょう。
- USB機器はすべて抜く：USBメモリ、外付けハードディスク、マウス（トラックパッドがあれば）、プリンターケーブルなど。キーボードも外し、ノートパソコンの内蔵キーボードだけで操作してみます。意外と多いのが、「起動可能なUSBメモリ」 が刺さったままになっているケース。パソコンは内蔵ドライブではなく、このUSBから起動しようとして固まることがあります。
- カード類もチェック：SDカードやメモリースティックがスロットに挿さったままになっていませんか？ これも取り外します。
- 電源アダプタとモニターだけ：ノートパソコンなら、ACアダプタと本体だけで再起動を試みます。これで起動するようであれば、外した機器のどれかが原因だったことになります。
ステップ2：静電気をリセットする「パワーサイクル」
パソコン内部の基板に残留した静電気（帯電）が、正常な起動を邪魔していることもあります。
これをクリアする方法が「パワーサイクル」です。
- パソコンの電源を完全に切ります。
- ACアダプタをコンセントから抜きます。
- バッテリーが取り外せる機種なら、バッテリーも外します。（最近のモデルはバッテリーが内蔵されているものが多いですが、可能であれば外しましょう）
- この状態で、電源ボタンを15秒から30秒ほど、じっと長押しし続けます。 これで基板の残留電荷が放電されます。
- バッテリーとACアダプタを再接続し、通常通り電源を入れてみます。
たったこれだけのことで、起動するようになるケースは少なくありません。
もしこの段階で解決したら、あなたのデータは無事です。
問題が続く場合は、次のステップへ進みましょう。
ステップアップ：BIOS/UEFI設定を確認・修正する
基本動作でダメだった場合、次に疑うのはパソコンの心臓部である 「BIOS（バイオス）」または「UEFI（ユーイーエフアイ）」 の設定です。
ここはOSが起動する前の、ハードウェアを管理する超基本ソフトウェアの領域。
設定が変わると、起動順序が狂うことがあります。
BIOS/UEFI設定画面への入り方
電源を入れて、Lenovoのロゴが表示された直後が勝負です。
以下のキーを連打して、設定画面に入ります。
- 多くのLenovo機種：F2キー
- その他候補：F1キー、Delete（Del）キー
- ノートパソコンでFn（ファンクション）キーも一緒に押す必要がある機種もあるので注意。
タイミングが難しく、Windowsのロゴが出てしまったら失敗です。
電源を切り、もう一度挑戦しましょう。
確認すべき2つの最重要設定
無事に入れたら、キーボードの矢印キーで項目を移動します。
以下の2点を探して確認してください。
- ブートオーダー（Boot Order / Boot Priority）：「Boot」や「Startup」というタブ内にあります。ここに並んでいる 「起動デバイスの優先順位」 を確認。1位（1st Boot Device）に 「Windows Boot Manager」 や、お使いの内蔵ストレージ（HDDやSSDの型番）が設定されているかを確認します。USB機器などが最上位にある場合は、順序を変更します。
- セキュアブート（Secure Boot）：同じく「Boot」タブ内や「Security」タブにある場合があります。これはセキュリティ機能ですが、特定のメディアからの起動を阻害することが。設定に迷ったら、後述の「初期化」がおすすめです。
最強の解決策：BIOS設定を工場出荷状態に戻す
どの設定をいじっていいかわからない、設定を弄った覚えがない…。
そんな場合は、設定をすべて工場出荷時の状態に戻す（ロードデフォルト）のが、最も安全で効果的な方法です。
BIOS画面内の「Exit」（終了）タブを選択すると、 「Load Setup Defaults」 または 「Load Optimized Defaults」 という項目があります。
これを選択し、変更を保存して再起動（通常はF10キー）すれば完了です。
これだけでブートオーダーの狂いが修正され、起動する可能性が大いに高まります。
さらに深堀り：Windowsの修復機能を活用する
BIOS設定を戻してもダメ。
ここまで来ると、Windows自体の 「起動に必要なファイル」 が壊れている可能性が出てきます。
幸い、Windowsにはこれを修復するための強力なツールが標準で備わっています。
それが 「Windows回復環境（WinRE）」 です。
回復環境を起動する2つの方法
- 自動的に起動させる方法：パソコンの電源を入れ、Windowsのロゴ（またはくるくる回る点）が表示される直前に、強制的に電源ボタンを長押しで切断します。 この「起動→強制終了」を 2回から3回繰り返す と、次に起動した時に「自動修復を準備しています」という青い画面が表示されることがあります。これはWindowsが自らを診断するモードです。
- Lenovoの秘策「Novoボタン」を使う方法：多くのLenovoノートパソコンには、側面や上面にピンで押す小さなリセットボタン（Novoボタン）があります。電源を完全にオフにした状態でこのボタンを押すと、システム回復オプションの専用メニューが直接表示されます。ここから「System Recovery」などを選べば、回復環境に入れます。
回復環境で試すべき修復ツール
青い画面の「オプションの選択」が表示されたら、以下の順で試してみましょう。
- まずは「スタートアップ修復」：「トラブルシューティング」→「詳細オプション」と進み、「スタートアップ修復」を選択。これは起動ファイルの自動診断・修復ツールで、多くの軽微な問題を解決してくれます。
- 効く場合が多い「コマンドプロンプト」：上記でダメだった場合、同じ詳細オプションから「コマンドプロンプト」を選びます。少し難しそうですが、以下の4つの呪文（コマンド）を順番に入力してEnterキーを押すだけです。一つ終わるごとに「操作は正常に完了しました」などのメッセージを確認しましょう。
batch bootrec /fixmbr bootrec /fixboot bootrec /scanos bootrec /rebuildbcd
これらは壊れた起動領域を修復する魔法のコマンドです。全部入力したら「exit」と打って閉じ、再起動します。
ここまでの手順は、データ領域を直接いじるリスクの低い操作ばかりです。
写真や書類などのユーザーデータが消えてしまう心配はまずありませんので、安心して試してください。
自力での対処限界と「プロの力」を借りるタイミング
ここまで紹介したすべての手順を試してもBoot Menuから進めない、または以下のような症状が現れた場合は、これ以上の自力作業はストップしてください。
- BIOS画面で内蔵ストレージ（HDD/SSD）が「まったく表示されない」：認識すらされていない。
- HDDから「カリカリ」「カチカチ」といった異音が聞こえる：物理的な故障の典型サイン。
- 焦げ臭いにおいがする、または異様に熱くなる：明らかなハードウェアの損傷。
この状態は、ストレージ装置そのものが物理的に故障している可能性が非常に高いです。
この段階で一般のパソコン修理店やメーカーサポートに依頼すると、ほとんどの場合 「ドライブ交換」という解決策 が提示されます。
パソコンは確かに直りますが、交換と同時に中のデータはすべて初期化されて失われてしまうという落とし穴があります。
データが何よりも大切な時に頼るべき相手
もし、失いたくない大切なデータがあるのなら、依頼先は「データ復旧専門業者」です。
彼らの仕事は「パソコンを直す」ことではなく、「故障したドライブから、どうにかしてデータだけでも救い出す」 ことに特化しています。
信頼できる専門業者を見分けるポイントは3つ。
- 初期診断を無料で行ってくれる：まずは状態を見てもらい、復旧の可能性と概算を提示してもらえます。
- 「復旧できなかったら無料」が原則：多くの優良業者は、データが救えなかった場合の作業料金は請求しません。
- 具体的な実績と技術がある：クリーンルーム（ほこりのない専用施設）での作業や、HDDの物理修理の経験があるか。
「Boot Menuで進まない」という一つの症状の裏には、簡単に直る不具合から、専門技術が必要な深刻な故障まで、さまざまな段階が存在します。
この記事の手順は、あなたが安全に挑戦できる範囲の最前線までを示したものです。
その先に進む判断は、データの価値と天秤にかけて、慎重に行ってください。
Boot Menuで進まないLenovoと向き合う、正しい心構え
LenovoパソコンがBoot Menuで進まないのは確かに不安な状況ですが、それは単なる「故障」の宣告ではなく、問題の特定と解決に向けた「対話の始まり」 と捉えてみてください。
今回ご紹介した基本動作からの段階的なアプローチは、その対話の手順です。
多くのケースは、周辺機器を抜いたり、BIOS設定を初期化したりするだけで解決します。
それでもダメならWindowsの強力な修復ツールが助けになってくれる。
そして、どうしても自力では解決できない「物理障害」のサインを早めに察知し、データ復旧のプロにバトンタッチする判断ができれば、最悪の事態（データ消失）は避けられる可能性が高まります。
パソコンも機械である以上、不調はつきものです。
大切なのは、「慌てず、データを最優先に、安全な方法から順に試す」 という心構え。
この記事が、困った時のあなたの冷静な判断の一助となれば幸いです。
